أفكار الكتب من أخضر

عندما يتناول الإنسان وجبته الغذائية تتحوَّل تلك المواد الكبيرة إلى جزيئات أولية تشتمل على الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية، والأهم منهما الجلوكوز الذي يسهم في معظم العمليات الحيوية التي تحدث بداخلنا وما نحتاج إليه من طاقة لأداء المهام اليومية.

كان الغرض الرئيس من تطوير التعليم واستيراد نماذج المدارس الأوروبية (مدرسة لانكستر ومدرسة باريس) في عهد محمد علي، تزويد الجيش بأفراد مؤهلين ذوي تعليم جيد ومؤهلات تناسب التطوير الحديث للجيش، وهذا ما يفسِّر نمط التعليم الذي تم استيراده من أوروبا؛ …

تتشابه أعراض الاكتئاب عند الأطفال والبالغين في أوجه عديدة مثل التغيرات في المزاج وضعف مستوى الطاقة والتركيز، وتختلف في بعضها، فلم يحدِّد العلماء عرضًا ثابتًا تظهر وتتفق فيه الكآبة عند الأطفال، وتختلف أعراضه من طفل إلى آخر وفقًا للعمر، وتتمثَّل …

إذا كنت تسعى إلى التعافي من أضرار ارتياد المواقع الإباحية، وترغب في استعادة السيطرة على حياتك، والسيطرة على مقاليد الحياة الطبيعية من جديد فلن يتم إلا بالإقلاع عن ارتياد المواقع الإباحية، وسينعكس هذا على كل مناحي الحياة بالإيجاب، ولكن كأي …

يعدُّ تنشيط الطلب الفعال أولوية قصوى في ظل الحديث عن تنمية اقتصادية، فهو من أهم السياسات الاقتصادية العملية التي يجب الاهتمام بها لتدعيم الاقتصاد والتخلص من حالة الركود التي خيمت بظلالها على الأسواق، ويأتي تنشيط الطلب عبر زيادة الإنفاق الاستثماري …

صدرت الأوامر بإنشاء الثكنات ومعسكرات التدريب قرب المدن الرئيسة بطول مجرى النيل، من أسوان إلى القاهرة وعبر الدلتا، وجرى تجنيد الرجال في الجيش ليس من أجل حملات منفردة، بل لسنوات عديدة ثم مدى الحياة، وجلب العسكريين وأسرهم للعيش داخل الثكنات، …

أثبتت الدراسات أن عدد النساء اللاتي يتعرَّضن للاكتئاب يعد ضِعْفَي عدد الرجال، وأنه يوجد امرأة من أصل أربع نساء على الأقل تعانيه، في حين يصيب الاكتئاب رجلًا من بين كل عشرة رجال، وذلك لعدة أسباب؛ منها: أن المرأة أكثر عرضة …

أولى الخطوات في طريق التعافي أن تعطي دماغك راحة من كل أنواع المثيرات غير الطبيعية لفترة لا تقل عن ثلاثة أشهر، مع تحويل اهتمامك إلى أنشطة الحياة الحقيقية التي تريد أن تعيشها، وتسمى هذه التجربة "الريبوت" وتعني إعادة التشغيل، فكأنك …

كان المرسوم الذي صدر في يناير عام 1830 بحبس الفلاحين داخل قُراهم وعدم السماح لهم بالخروج منها إلا بموجب حصولهم على تصريح، معبرًا بقوة عن النمط الجديد لشكل الحياة التي يُراد للمصريين أن يعيشوها، فقد كان الفلاح المصري قبل التنظيم …

تختلف حدة درجات الاكتئاب وأنواعه بين الأشخاص ما بين الشديد والمتوسط والخفيف، ولكل منها أعراض وخصائص واضحة ومميزة، أما الاكتئاب الخفيف ففيه يعاني المرء تعكُّر المزاج بين الحين والآخر، وعادةً ما يكون هذا النوع نتيجة لأمر مرهق سبَّب القلق لشخص، …

يزداد إفراز الدوبامين استجابة لمشاعر ومحفِّزات أخرى مصطنعة يطلق العلماء عليها "مؤثرات فوق طبيعية" وغير المحفزات الطبيعية من الطعام والشهوات وغيرها، وجميع هذه المحفزات المصطنعة توجد في الإباحية مثل عنصر المفاجأة والصدمة، والبحث وما يصاحبه من الترقُّب والتشويق، وكذلك مع …

في نظام الولايات المتحدة لا بدَّ أن يوافق مجلس الشيوخ على تعيين وزير الخارجية، ويتم تعيينهم له بناءً على مدى إرضائه لهم ودرايته وخبرته في التعامل مع الشئون الخارجية، أما في ديمقراطية بريطانيا البرلمانية فيتم تعيين وزير الخارجية بناءً على …

كان أول ما قام به محمد علي في رحلته لبناء دولة حديثة في مصر، هو بناء جيش قوي يستطيع من خلاله فرض سيطرته على الداخل وصد أي عدوان خارجي قد يهدِّد مشروعه الطموح، بل وتطوَّر هدف هذا الجيش ليخدم أطماع …

تتنوَّع أسباب الاكتئاب وتتعدَّد العوامل التي تجعلنا عرضة للإصابة به، منها: الجينات والشخصية ونمط تفكير الشخص، والمحيط العائلي والضغوط النفسية، وكذلك أمراض الإعاقة الطويلة الأمد والأمراض الجسدية وبعض الأدوية والعقاقير.

يوجد في الدماغ دوائر عصبية، وهي التي تتحكَّم في العواطف والانفعالات والحوافز والدوافع، والدوبامين هو الناقل العصبي، وهو مادة كيميائية أو هرمون موجود طبيعيًّا في جسم الإنسان، حيث يعزِّز من الشعور بالسعادة، ويعدُّ ناقلًا عصبيًّا يرسل إشارات بين الجسم والدماغ، …

وضع الإسلام الأسس والوسائل لحماية الطفل من التحرش لصيانة الأنفس وحمايتها، ومن تلك التعاليم التي تخص الأبناء ويجب على الآباء والأمهات أخذها في الحسبان: غرس تقوى الله في نفس الطفل وتذكيره دائمًا بأن الله يراه في كل حال، وأن هناك …

الاكتئاب هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، ويُعدُّ مرضًا يصيب الجسد والذهن معًا، إذ تظهر أعراض نفسية وجسدية على المصابين به، تختلف من شخص إلى آخر ما بين أعراض ظاهرة وأعراض خفيَّة، وبعض الأشخاص لا تبدو عليهم أي أعراض لكن …

تعدُّ ظاهرة الإباحية مشكلة شائعة ونوعًا من الإدمان السلوكي بشهادة الأطباء والخبراء الذين اتفقوا على تسميتها بالإدمان الحديث، ذلك أن مشكلة مشاهدة الإباحية لم تعد مجرد مشكلة خاصة، بل مشكلة مجتمعية، فخطورتها ليست على المستوى الفردي فحسب، بل على مستوى …

تقوم بعض الأسر بالعديد من المواقف الخاطئة التي يمكن أن تكون السبب في تعرض الأبناء للتحرش ومنها: توجيه الرقابة للفتاة على نحو خاص دون الولد، والسبب في ذلك أن الكثير من الآباء لا يدركون أن الولد قد يتعرَّض للتحرش والاعتداء …

إن هناك أسطورة قديمة تسمى دراكولا، كائن يتغذى على دماء فريسته وعدو للضوء يحيا في الظلام، وإذا رأى النور عاد ميتًا في تابوته.

قد يمارس الآباء والأمهات بعض السلوكيات التي يشعر المراهق بالضيق منها مثل كثرة الأوامر والنواهي وكثرة النصائح، والتنبيهات بمراعاة النظام أو إرغامه على أكل طعام لا يستمتع به ولا يستسيغه، فيضيق بلفظ "افعل" و"لا تفعل" ونقد سلوكياته، كما يضيِّق من …

يختلف علاج النوع الأول لمرض السكري عن النوع الثاني؛ فالنوع الأول المشكلة فيه أنه لا يوجد إنسولين، وبالتالي لا يستطيع المريض أن يستغني عن حقن الإنسولين مُطلقًا، وهناك بعض الاعتبارات للإنسولين، حيث لا يمكن أخذ الإنسولين على هيئة أقراص عن …

تقوم عملية العلاج على التفريغ النفسي بمعنى أن يطمئن الطفل لمن يجلس معه سواء المعالج أو غيره، ويجعل الطفل يتحدث عن الحادثة ويعمل على سد الفراغات التي تكون في ذاكرته لجهله بمتعلقات التحرش، وبعد ذلك يضيف المعالج إلى معلومات الطفل …

تهتم العلوم الإنسانية بدراسة الإنسان والمجتمع، وتكمن الإشكالية في العلوم الإنسانية التي كُتِبت بمناهج وأدوات الاستشراق في مدى صدقها وموضوعيتها، ويتمثَّل ذلك في بيان تأثير قوى الاحتلال في صياغة نظريات تلك العلوم وموقفها من الدين والتديُّن، ويؤكد ذلك الدكتور سيف …