كأي حالة فسيولوجية يخضع نظام النوم إلى آليات تتمكَّن من تحقيق توازن داخلي بين النوم واليقظة، بعيدًا عن تأثير أي عوامل خارج الجسم، والجميع بلا شك يلاحظ ضرورة هذا التوازن؛ فالحرمان الكبير من النعاس يؤدي إلى نوع من دَيْن النوم …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
لا ينام الإنسان نومًا متواصلًا، حيث يستيقظ تلقائيًّا مرات عديدة، ولا يتذكَّر فترات اليقظة تلك إذا دامت أقل من ثلاث دقائق، وتكمن أهميتها في التأكُّد من كون محيط النائم محيطًا آمنًا، وفرصة لتحريك الجسم، والانتقال لطور جديد من أطوار النوم، …
لعل من المستغرب هذا التنامي الثوري في المعدلات الاستهلاكية الصينية كمًّا ونوعًا، فما كان بالأمس مستهجنًا أصبح اليوم مظهرًا أساسيًّا من الحياة اليومية الصينية، وكان الفضل في ذلك يرجع إلى تايوان، فمنذ الحرب الباردة كانت بمثابة نافذة الصينيين إلى حلم …
يحتاج الإنسان إلى سبع ساعات ونصف في المتوسِّط من النوم كل ليلة ليشعر بالراحة عند الاستيقاظ، وتختلف هذه المدة من شخص إلى آخر، فيوجد أصحاب النوم القصير، الذين يحتاجون إلى أقل من خمس ساعات ونصف من النوم كل ليلة، ليشعروا …
إن الناس لم يخلقوا عبثًا، فقد جاء الإنسان لغاية مُحددة هي عبادة الله (سبحانه وتعالى)، وهذه العبادة تتمثَّل في الخلافة التي تتمثَّل بدورها في إعمار الأرض، وحمل الأمانة التي حمله إياها الله في هذه الأرض؛ وعلى أساس هذه الخلافة جاء …
مرت الصين بسنوات عجاف تمثَّلت في وقوعها فريسة القوى الإمبريالية ردحًا من الزمن، كما أضحت مرتعًا لعدد من النظم السياسية والاقتصادية التي قيَّدت إلى حد بعيد محاولات الاستفادة من إمكانياتها الذاتية، دون النظر إلى شيوع ثقافة تدني الاستهلاك والانغلاق المجتمعي …
ليس العمران في الإسلام نتاج تحركات خبط عشواء، أو تحرُّكات مادية صرفة تستهدف مجرد التطاول في البنيان أو التوسع في أعمال البنى التحتية والتصنيع دون ناظم قيمي؛ وهو هنا يجعل من العمران وللعمران قيمة وفقهًا، يلزم أي مُعمَّرٍ الالتزام بإطاره …
التزكية مفهوم قرآني، موضوعه الإنسان المستخلف جسدًا وروحًا وعقلًا، ودوره في إصلاح نفسه، والجماعة والأمة التي ينتمي إليها، والنفس الإنسانية -والمجتمعات والأمم معها- تنحصر بين معنى التزكية ونقيضها التدسية، فإما تزكية للنفس بالعبد عما يغضب الله (سبحانه وتعالى) من الآثام …
عالمُ اليوم هشٌّ، ويحتاج إلى قدر كبير من اللطف، والاهتمام بمشاعر الآخرين للحفاظ عليه من الفناء، لذا من الأَولى الاهتمام بتربية الجيل الصاعد من الصغار، واتزان التعليمات الموجهة إليهم، فمن أجل أن ترِقَّ قلوب الأطفال، من الأفضل قضاؤهم الوقت خارج …
أفرز التحول الرهيب على مدى العقود الثلاثة التي أعقبت إجراءات الإصلاح الاقتصادي ثمة تغييرات جذرية في المعادلة الاجتماعية لجمهوريات الصين الشعبية، فرغم انتشال الملايين من بوتقة الفقر؛ فإن الاتجاه العام ناحية اقتصاد السوق ارتبط بتشكُّل ظاهرة الطبقية في المجتمع الصيني …
يُعد سفْرُ إسماعيل راجي الفاروقي حول التوحيد من أهم ما أنتجته مدرسة إسلامية المعرفة في هذا الموضوع، فهو يبحث في تجليات التوحيد عن الأسرة والأمة والنظام السياسي، والأسرة في فكر أصحاب التوحيد هي البناء الأهم في النظام الاجتماعي التي ينبغي …
كيف لنا أن نتخيل شكلًا ذا أبعاد أربعة أي ذا طول وعرض وارتفاع وزمان ومكان يمثلان بعدًا رابعًا! بالطبع لا نستطيع أن نتخيل تلك التركبية كما يذكر المؤلف، فهو يتساءل عن صفة ذلك الشكل الذي تضيف إليه الزمان والمكان معًا …
يعتقد البعض أن تعليم الطفل السلوك والآداب الجيدة موضة قديمة، وغير مناسبة لهذا العصر، في حين أن عرض السلوك الحسن مكون مهم في تربية الطفل، والذي سيصير فيما بعد إنسانًا بالغًا وناجحًا، وليس هناك طريقة أفضل لتعليم الطفل للآداب الجيدة …
إن العقيدة الإسلامية تجعل التوحيد الحقيقة الكبرى في هذا الوجود، وهي الحقيقة الوحيدة في الإسلام التي تستمد قيمتها من ذاتها، وغيرها من الحقائق إنما يصدر عنها، فلا معنى للدين الإلهي بغير توحيد الخالق، والتوحيد هو الفطرة الأصلية المنسجمة مع الحقائق …
تتأثَّر تربية الأطفال بالعديد من المكونات لكي يصبحوا واعين وبالغين وحنونين، منها تعليمهم الإخلاص والعرفان بالجميل والمسؤولية، مثلًا تعليم الأطفال أهمية النظافة العامة، وكونهم لطفاء مع الآخرين، لا ينفع شيئًا إذا كان الوالدان لا يُمارسان ذلك، أو يفعلان العكس، إذن …
لماذا هي منظومة؟ ولماذا هي عليا؟ أسئلة مشروعة تجول في خاطر من يقرأ عنوان الكتاب، وإجاباتها تتلخَّص في الآتي؛ هي منظومة لأن بين عناصرها علاقة تفاعل وتكامل وثيقة، فهذه القيم الثلاث تسلم بعضها بعضًا، وتبيِّن بعضها بعضًا، فالتوحيد أساس التزكية …
أظهرت بعض الإحصاءات عن الآباء في مقالة نيويورك تايمز عن نوعية الحياة بعد إنجابهم الأطفال، أنهم يعانون عاطفة سلبية مع الأبوة أكثر من أي عمل آخر، مُتجاهلين أفراح الأبوَّة والقبل الرقيقة، شاعرين فقط بقوة حدث الأبوة وتأثيره فيهم؛ بسبب الطلبات …
لا يريد الأطفال أن يكونوا مسؤولين، فهم يعلمون أن هناك شخصًا آخر مسيطرًا، لكنهم بشكل غريزي يحاولون تولي المسؤولية عندما لا يتوافر هذا الشخص، وهناك ثلاث طرق يمكن من خلالها للآباء المشاركة مع أطفالهم: الأولى يكون فيها الآباء متسمين بالهدوء …
إن الأسوأ من امتلاك خيارات محدودة هو انعدام ما تختار منه تمامًا، فالصين منذ بضعة عقود لم تكن تمتلك إلا القليل مما يُمكن شراؤه، وفي بلد كان سكانه ينفقون أكثر من نصف دخلهم على الغذاء كانت تلك تعد مشكلة كبيرة، …
إن نظرية أينشتين الأولى في النسبية والتي كانت تنص على أن قوانين الكون واحدة لكل الأجسام التي تتحرك بحركة منتظمة كانت تسمى بـ"النسبية الخاصة"، ليعود بعد سنوات من التفكير والحساب وإعادة النظر في الحركة غير المنتظمة ليخرج النسبية العامة والتي …
الأشياء في التربية أكثر واقعية وسريعة جدًّا، فمعرفة كيفية التعرُّف على خطأ الأبناء، أو إدارة ردود أفعالهم عندما يُضايق بعضهم بعضًا عند زيارة الجدة مثلًا، تُعادل دورة كاملة في نمو الشخصية، فالأبناء معلمون حقيقيون لوالديهم، وقد يبتهج المربُّون بتخيُّل ذلك، …
كانت الشريعة الإسلامية رحمة من الله لكل الناس؛ رجالًا ونساءً، وما قضت به الشريعة الإسلامية للمرأة من تشريعات، توافقت مع طبيعتها ونفسيتها، والأدوار التي تقوم بها، وكذلك الحال بالنسبة إلى الرجل أيضًا، وكل هذا من تمام عدل الله (عزَّ وجلَّ) …
يصعُب فهم المرأة على من لا يفهم صفاتها النفسية المتفرِّدة بها، والأولى بفهم تلك الصفات هو الرجل، حتى يستوعبها جيدًا، وتُزال أسباب الحيرة والعجب عنده من تصرفاتها، ومن ثم يُصبح التعامل أيسر، وتمتلئ حياتهم بالمودة والحب، ومن المهم أيضًا العلم …
الاختلاف الأساسي بين الرجل والمرأة أدى إلى تَميُّز كلٍّ منهما ببعض الأحوال النفسية، ولا تعتبر تلك الأحوال النفسية حالات مَرضية تحتاج إلى علاج طبي أو نفسي، ولكنها أحوال عدم العلم بها يجعل الحياة أكثر شقاءً، وقد يؤدي الجهل بها إلى …