أفكار الكتب من أخضر

في الحين الذي تلتهم فيه العادات السيئة وقتك يوفر الكايزن حلًّا بديلًا وأكثر جودة، إذ يمكن من خلاله استبدال مصادر جيدة بمصادر تضييع الوقت السيئة، وذلك بوضع قوائم للعادات السيئة وأخرى للجيدة التي ينبغي أن تحل محلها، والبدء في إدخال …

يحتوي الدماغ البشري عددًا كبيرًا وهائلًا من الخلايا العصبية، ويتكوَّن النظام العصبي البشري من جزئين رئيسين؛ الجزء الإرادي والجزء اللاإرادي، فإذا تكلمنا عن الجزء الإرادي نقول إنه هو الجزء الذي نستخدمه لتحريك عضلاتنا حتى نسيطر عليها، وكذلك نستخدمه في الحديث …

تدور دعوات التغيير حول ضرورة الانطلاق أولًا، فالجميع يؤكد على أهمية أن تبدأ وتترك الباقي يأتي تباعًا، ولكن هناك جزئية مهملة في هذا الباب وهي الاعتماد على الخيال في ما يعرف باستراتيجية "الإيهام العقلي" قبل الشروع في أي عمل.

يعتقد المتخصِّصون في التحليل النفسي أن الاكتئاب يخفي عداءً أو فقدًا نحو شخص ما، لذا فإن المريض يرثي شخصًا يعتقد أنه فقده سواء كان ذلك الفقد في الوعي أو اللاوعي، وشعور المكتئب في معظم الأحيان لا ينتج عن وفاة حقيقية …

يعد الخوف ربيب الحركة الإبداعية وهو شريك التحديات الجديدة والمغامرات، حتى قيل "الخوف عنصر أي عمل إبداعي"، ولرائدة الفضاء "سالي رايد" عبارة مهمة عن حالة الخوف الملازمة للتحديات التي خاضتها تقول فيها: "كل المغامرات والرحلات، وخصوصا تلك التي تكون في …

قد يتساءل المصاب بالاكتئاب: لماذا أنا تحديدًا أُصِبتُ بهذا المرض؟ وما السبب في ذلك؟ لذا لا بد لنا من النظر إلى الظروف المؤثرة التي قد تؤدي إلى المرض، وهناك عدة أسئلة يجب أن نجيب عليها تكون مرتبطة بمحيط الشخص، فالعوامل …

يحمل التفكير في التغييرات الكبيرة كثيرًا من أعراض الخوف المصاحبة لحركة التغيير التي تخرج بالإنسان من حدوده الآمنة، معرضة إياه لتصويب هائل من الإشكالات والاحتمالات غير المتوقعة، وهذا طبيعي جدًّا إذ أن الإنسان يخشى بطبيعته المجازفة ويحذرها، ويتوجس من التجديد …

يختلف الاكتئاب الهوسي المعروف بـ"ثنائي القطب"، عن الاضطرابات الاكتئابية الأخرى، حيث إن الاضطراب ثنائي القطب يتميَّز بتقلُّبات ملحوظة في المزاج، أي أن المصاب به يتأرجح ما بين الاكتئاب الشديد والانتعاش غير الطبيعي.

استراتيجية عمل قائمة على التغيرات الصغيرة المتعاقبة والبعيدة الأثر، طبقت كنموذج عمل منهجي في أمريكا أول مرة بعد سقوط فرنسا في يد الألمان عام 1940م، إذ أدرك القادة الأمريكان حاجتهم إلى شحن المعدات العسكرية إلى هناك على وجه السرعة، ولأن …

يُصنَّف الاكتئاب بأنه خلل في المزاج، والمزاج هو حالة انفعالية تدوم لفترة طويلة، فالانفعالات بطبيعتها حالات عابرة، ولكن اختلال المزاج يدوم أشهر كما في الاكتئاب، ويُطلَق على هذا الاختلال (الخلل العاطفي)؛ لما يتضمَّنه من مشاعر الحزن والخوف والألم، وهي مشاعر …

إن الناس كلهم قادرون على الإنتاج، لكن وحدهم الناجحون من يهتمون بالإتقان وتحقيق الجودة، والناس يدفعون أكثر مقابل الجودة، والشيء الوحيد الذي يمنعهم من اختيار الأجود هو أن للجودة قيمة إضافية قد لا يمتلك الأكثرية المال الكافي لها.

الاكتئاب حالة يصعب وصفها، وكلُّ من مرَّ بهذه التجربة سوف يقدِّر حجم الألم واليأس، وهناك فارق ما بين الاكتئاب الحاد واكتئاب المزاج الخفيف الذي يتعرض له الأشخاص بشكل طبيعي، فمرضى الاكتئاب الحاد (الاكتئاب السريري) يشعرون بالاهتياج الفوري والسريع لأبسط وأقل …

إن من ينشد النجاح لا بد أن يكون مرنًا في في خططه وفي حياته كلها، فلا وجود لمواقف أو أحكام ثابتة، فحتى أحكام العبادات تتغيَّر بسبب الظروف، فالصلاة مثلًا الأصل فيها القيام، وقد تأخذ شكل الجلوس أو الاستلقاء أو مجرد …

إن الأعمال العظيمة لم تكن يومًا كاملة، ولولا الإخفاقات المتكرِّرة لما كان توماس إديسون هو توماس إديسون، لذلك ليس المقصود بطلب الكمال النتائج الحسنة أو الممتازة التي يسعى بعض الناس إلى تحقيقها، لكن المقصود ما يفعله أولئك الذين يجهدون أنفسهم …

إن لم تكن قادرًا على الإبداع فليكن لك ذكاء القردة على الأقل؛ انظر كيف يعمل الناجحون وقلِّدهم، فإن لم تكن ناجحًا حتى الآن فتعلَّم من الذين نجحوا قبلك؛ راقب تصرفاتهم وقلِّد ما يفعلون، هل سمعت بشركة سوني اليابانية؟ هذه الشركة …

نحن في حياتنا اليومية نقوم بكثيرٍ من أعمالنا عبر عقلنا الباطن والباقي عبر عقلنا الواعي، فمثلًا حين تبدأ في تعلُّم القيادة فإنك تقود بحذر عبر عقلك الواعي، فإذا ما تعلَّمت وتمرَّست فأنت تقوم بذلك عبر عقلك الباطن، ولذلك فأنت تقود …

لم تنجُ الحركات الإسلامية المعاصرة من وجود الوساطة حائلًا بينها وبين النصوص الشرعية، ولاتساع الرقعة وتنوع الثقافات أصبحت كل حركة تصبغ آراءها وتصوراتها بصبغة قدسية كما حصل على مر التاريخ، لكنها اليوم بشكل أوسع وأكبر وأظهر لاختلاف الظروف وتعدد الوسائل …

هذا ما حاول علماء القرن السادس وما بعده تقريره وبثه وإحياءه من جديد في الناس بعد طغيان الوساطة في الدين وبعد اتخاذها عقيدة لا يتدينون إلا من خلالها، وكان ابن الجوزي ممن عاصر تلك الوساطة في أوج عصرها، فحاول أن …

بعد مرور القرون الثلاثة المفضلة كانت الثقافات الأجنبية قد بدأت تدخل الرقعة الإسلامية من باب الترجمة، ما نتج عنه ظهور الوساطة الفكرية والعقدية في فهم الإسلام على مدار خمسة قرون فأكثر، فلم تعد التربية متمركزة حول تلقي النص الشرعي كما …

كثيرًا ما ننظر إلى الجيل الأول نظرة إعجاب وانبهار، ونرى أن المسافة بيننا وبينهم شاسعة، بل نراهم أحيانًا بشرًا لا ككل البشر، فهم شيء خارق للعادة والتصوُّر، والحقيقة أنهم لم يبلغوا ما بلغوه ولم يصلوا إلى ما وصلوا إليه إلا …

أثناء سيرك في طريق تحقيق الغاية من خلقك لا تحتاج إلا إلى دليل واضح ثابت لا يتغير حتى تصل، مهما اعتراك من خطوب وأيا كانت الظروف من حولك، وقد تحتاج بجانبه إلى علامات إرشادية تساعدك وتصحِّح لك وجهتك، والأصل في …

من القوانين العامة المهمة في الزواج التحدث والاستماع لأن التواصل الكلامي بين الزوجين ضرورة وحل مناسب لكل المشكلات، وكذلك فالتواصل هو التعبير الأنسب للمشاعر، هذا غير أنه وسيلة ضرورية لتفريغ الهموم وإخراج المشاعر والتراكمات المكبوتة، ومن هنا يأتي تحقيق المطالب …

ماذا نقصد بكلمة الاحترام؟ وهل حقًّا ندرك المعنى الحقيقي للكلمة؟                        

لماذا يثير التنازل غضب البعض؟ فكلمة التنازل مهمَّة بشكل كبير في العلاقات بجميع أنواعها وخصوصًا العلاقات الزوجية لأنه حين يرتبط الاثنان معًا لا بد لكل فرد منهما أن يعترف بأن الحياة لا تسير وفق معاييره ورؤيته هو فقط! وأنه لا …