أفكار الكتب من أخضر

إن كل خسارة نتعرَّض لها تكون سببًا في الألم ومشاعر الحزن، وعندما نسمح لأنفسنا بحرية الشعور سنصبح قادرين على أن ننهي هذا الحداد ومن ثم نتحرَّر منه.

إن الإحساس بمشاعرنا والتعامل معها بالشكل الصحيح أمر في غاية الأهمية، فالأشخاص الذين ترعرعوا وسط عائلات مضطربة قد لا يهتمون بتلبية حاجاتهم الخاصة مما يؤدي إلى شعورهم بالألم، وهذا الألم  العاطفي مؤذٍ للغاية، إذ إن من الممكن أن نصبح مع …

إن عملية الشفاء للطفل الداخلي المُختبئ فينا تستلزم أربع خطوات: اكتشاف الذات الحقيقية والتدرب على أن تكون هذه الذات حقيقية، وتحديد حاجاتنا الروحية والعاطفية والنفسية والجسدية، والتدرب على تلبية هذه الحاجات بمساعدة أشخاص نثق بهم، وكذلك تحديد الخيارات أو الصدمات …

عندما نشعر بالتهديد إزاء إظهار ذواتنا الحقيقية، ونخاف من رفض مشاعرنا ونرهب من العقاب؛ فإننا بهذا نسهم في قمع ذواتنا الحقيقية بينما يكون لديها رغبة فطرية وطاقة للتعبير! ونحن على الرغم من قمعها فإننا نتمنى أن نشعر بحيويتها وإبداعها، فيكون …

إن حالة التماهي تُعدُّ من الحالات الناتجة عن خلل في العائلة، والتماهي هو مرض فقدان الشخصية (الفردية)، إنها حالة تخنق الذات الحقيقية، فالتماهي هو المعاناة والاختلال وهو التركيز على حاجات الآخرين ، فيصبح الشخص منشغلًا بأشخاص مهمين في حياته ومهملًا …

إن الطفل الداخلي يحتاج إلى إشباع بعض الحاجات الإنسانية حتى يستطيع أن ينمو ويتطور، وجميع هذه الحاجات تقريبًا مرتبطة بعلاقتنا مع أنفسنا وبعلاقتنا مع الناس، فإذا نشأنا في بيئة لا تلبي هذه الحاجات رُبما سنشعر بالتشوُّش المستمر والتعاسة، إننا نحتاج …

إن الطفل المختبئ بداخلنا هو ذلك الجزء الحي والحقيقي؛ إنه الذات الأصلية، ولكننا ننكره بسبب المجتمع، لذا عندما نحرمه من حرية التعبير تظهر ذواتنا المزيفة، ونجد صعوبة عامة في حياتنا.

مهما بلغت من المعرفة وامتلكت من الأدوات المعرفية والفكرية فإن احتمال ارتكاب الأخطاء والوقوع في المهاوي وارد، فاعرفها أولًا لتكون على حذر منها: احذر من أن تروي كل ما تسمع بغير تيقُّن أو برهان، ولا تملأ الفراغات الناقصة في الأحداث …

أفكارنا تخضع لسنة التغير والتحول، فالفكرة في عمرها الأول ولحظة ورودها ليست بنفس القوة أو التأثير أو القابلية للتحقيق إذا مر عليها وقت طويل ولم نقم بتطويرها أو تعديلها،  ذلك لأن العديد من الأفكار مشتركة بين بني البشر، والعبرة هنا …

من المهم جدًّا لمن أراد أن يقدم أفكارًا أو مناهج إصلاحية أن يقوم بخطوة أولى مهمة بغيرها تصبح كل الأفكار والخطط خبط عشواء، ألا وهي خطوة قراءة وفهم الواقع.

سنسعى هنا إلى أن نفهم العملية التي يقوم من خلالها المفكر بقراءة الواقع وإنتاج الأفكار والمفاهيم، فالمفكر يمتلك مفاهيم ومعلومات ومعطيات معلومة يريد من خلالها أن يصل ويستكشف ما ليس بمعلوم لديه، وسنلاحظ أنه كلما زادت أدواته المعرفية تمكَّن من …

على الرغم من صعوبة وضع حدود فاصلة بين المدلولات وصياغة تعريفات منضبطة فإننا سنحاول تقريب الصورة لعدة نماذج يخلط الناس في فهم دورها ودائرة عملها، ألا وهي: المتخصِّص، والعالم، والداعية، والمصلح، والمثقف، والفيلسوف؛ لنصل إلى معرفة ماهية المفكر وطبيعة عمله …

تبدأ الخطة العلاجية لسرطان البروستاتا بما يعرف ب ’’المراقبة النشطة‘‘، وما يحدث فيها هو متابعة لحالات السرطانات ومقدار نموها، ومدى تطورها بشكل دوري، وطالما أن السرطان لم يتطور إلى حالة خطيرة فلا داعي لاتخاذ إجراءات أقوى.

يجب التفرقة بين التضخم الحميد في البروستاتا وبين سرطان البروستاتا، ومعرفة أن التضخم الحميد لم يثبت إلى الآن وجوده كعامل خطر للإصابة بسرطان البروستاتا، وبالتالي مسار السرطان سيكون مختلفًا من البداية عن مسار التضخم الحميد، وعمومًا فإن أهم ما يفرق …

كنا إلى وقت قريب لا نعرف علاجًا لتضخم البروستاتا الحميد إلا العملية الجراحية، حتى اكتشفت العلاجات الدوائية، اكتُشف نوعان من الأدوية؛ النوع الأول هو الأدوية الهرمونية، والنوع الثاني الأدوية التي تعمل على إرخاء العضلات.

قد يكون المريض سيئ الحظ ولا تتوقف أعراض تضخم البروستاتا لديه على أعراض الانسداد فقط، بل قد تظهر مضاعفات أخرى، كتكون حصوات داخل المثانة أو الإحليل، نتيجة تراكم البول بما فيه من أملاح لأوقات طويلة، وبالتالي تحدث ترسبات تمهد لحصوات، …

البروستاتا: هي غدة توجد أسفل المثانة مباشرة تحيط بالإحليل، أهميتها المعروفة حتى الآن هي المساهمة في تكوين جزء كبير من السائل المنوي في أثناء العملية الجنسية، تختلط إفرازاتها بسائل الخصيتين والحويصلات المنوية في أثناء وقت ذروة النشوة الجنسية، ويُدفع خليط …

إن كلَّ شخص منَّا يعتقد أن نظرته إلى الحياة هي النظرة الصحيحة الوحيدة وقد لا يتقبَّل وجهة نظر شريكه وتطلعاته إلى الأمور، ولكن عندما تتقبَّل محدودية نظرتك سوف يزداد اقتناعك بصحَّة نظرة شريك حياتك، ولن تتخذ آراءه كصراع، بل كتفكير …

إن الأزواج في بداية حياتهم يتوقعون من شركائهم أن يحبوهم بطريقة مختلفة عن الشكل الذي كان ذووهم يحبونهم بها، فمن المفترض أن شركاء حياتهم سيُشبِعون حاجاتهم التي بقيت من دون إشباع منذ الطفولة، لذا فإن كل طرف يبحث عن إكمال …

إن كل شخص منَّا يرغب دائمًا في أن يحيا حياة الأطفال، ويتجلَّى هذا في الحياة الزوجية حيث إننا لا نتقبَّل مسؤوليات إشباع احتياجاتنا، بل إن معظمنا يرغب في الحب المثالي، ولكن حقيقة الحياة ليست مثالية وكاملة، فعندما يصل الزوجان إلى …

إن المحبَّين يستمتعون بالوقت الذي يقضيانه معًا، فهما يشعران أنهما يسترجعان ذكرياتهما مرارًا وتكرارًا، كأن العالم مليء بالألوان والرقة والإشراق! فنراهما فجأة يقبلان على الحياة، وتتحوَّل العلاقة من شعور الوهج الداخلي إلى الاندفاع إلى الخارج، فيشعر المحبان أنهما ينسجمان مع …

كثير من الناس أثناء سعيهم للارتباط يفتِّشون عن شخص يحمل نفس خصال الشخصية التي تربوا على يدها، أمَّا إذا كانوا قد عانوا في طفولتهم فهم يكونون على النقيض تمامًا حيث لا يريدون أن يصيروا مثل آبائهم، ولكن بطريقة غير واعية، …

في أثناء مرحلة الطفولة قد يُصاب بعض الأطفال بحالة من القلق، بسبب خوف الوالدين على الطفل بشكل مبالغ فيه حيث إنهم يريدونه أن يتوحَّد معهم.

قام العديد من العلماء في الآونة الأخيرة بمجهود كبير حتى يُفسِّروا مفهوم الحب بشكل عميق، وقد كانت هناك وجهات نظر متعددة، فقد رأى علماء الأحياء أن السلوك العاطفي يحكمه منطق بيولوجي، بينما  في علم النفس الاجتماعي هناك ما يسمَّى بـ"نظرية …