أفكار الكتب من أخضر

من نعم الله علينا المال، والله تعالى يقول: ﴿إِنَّ اللَّهَ اشْتَرَىٰ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ أَنفُسَهُمْ وَأَمْوَالَهُم بِأَنَّ لَهُمُ الْجَنَّةَ﴾، فكان الصحابة يبذلون مالهم لله، فنرى عثمان (رضي الله عنه) يسارع في ذلك، فلما قال النبي من جهز جيش العسرة فله الجنة، …

من شؤم المعصية على نفس المسلم، أنها حرمان من التوفيق في طلب العلم، وسبب في  تأخر الرزق، يقول (ﷺ): "وإن الرجل ليُحرَم الرزق بالذنب يصيبه"، ويقول في ذلك سفيان الثوري: "إني لأعرف ذنبي في خلق امرأتي، ودابتي وفأرة بيتي"، وتتابع …

يُحكى أنَّ سيدةً كانت تعيش في سعادةٍ ورضا مع ابنها الشاب، لكنها فقدت سعادتها بموت ابنها، فذهبت إلى حكيم القرية تطلب منه وصفةً سحرية تُعيد ابنها إلى الحياة، ففكَّر الحكيم وشرد زمنًا ثم قال: "أحضري لي حبة خردلٍ واحدة، بشرط …

تهفو قلوبنا إلى البساطة والتلقائية، إلى من يتواضع ويتسامح ويتعاون، وتعافُ النفوس الملوثة بالغرور والضغائن والأحقاد، والبساطة والتواضعصفتان تميِّزان الناجحين والمؤثِّرين في مجتمعاتهم على مرِّ الزمان، وفي واقعنا المعاصر، وفي التاريخ الحديث أمثلةٌ لمشاهير لم تسلبهم شهرتهم بساطتهم وتواضعهم، فتجد …

الحدُّ الفاصل بين التاريخ وما قبل التاريخ وبين الحضارة وما قبل الحضارة لم يكن حربًا ضروسًا ولا كارثة طبيعية، وإنما كان اكتشاف الكتابة، ومعه اكتشاف القراءة؛ ما جعل الحضارة والمعرفة البشرية سلسلة متصلة عبر القرون، وكما يقول الكاتب: "المعرفة إذًا …

انتحر أخوه قبل أن يمر عام على تخرجه في قسم الهندسة المعمارية، لتتعلَّق آمال أمه المكلومة به، وتفرض عليه حلمًا غير حلمه، وهو أن يدرس الهندسة ليُكمل مشوار أخيه، ولكنه لم يتمكَّن من الالتحاق بكلية الهندسة لأنه لم يحصل على …

هل أنت خائف من شيء لم يحدث أبدًا؟ هل تجلس وتفكر فيما يمكن أن يحدث إن خسرت وظيفتك غدًا أو فقدت شخصًا عزيزًا؟ إن أجبت بنعم فلا بد أن لديك عضوية في ذلك النادي العالمي الذي يضم أغلب البشر تقريبًا، …

للياقة البدنية أهمية كبيرة في الوقاية من الاضطرابات النفسية والجسمية، ولكن ينبغي تصحيح المفاهيم الخاطئة عن اللياقة؛ فبعض الناس يبالغون في الممارسات الرياضية بغرض إنقاص الوزن أو تحقيق أرقام قياسية فيكون هذا على حساب الصحة وإنهاك البدن ويؤدي إلى مزيد …

قم باسترجاع ذكرى سعيدة وكأنك تعيشها الآن بكل تفاصيلها ووقائعها وتحس كل لحظة فيها بكل حواسك، ثم انتقل لاسترجاع ذكرى مؤلمة كوفاة شخص عزيز؛ فاستحضر صورته وملامحه ومواقفه معك واستشعر نفس الألم الذي أصابك حال فقده وراقب حالتك الوجدانية، ثم …

تعين تمارين الاسترخاء الشخص على الاستجابة الهادئة والتصرُّف بعقل وحكمة والسيطرة على انفعالاته كما ينال ثقة الآخرين؛ فالناس تفضِّل التعامل مع الشخص الهادئ، والاسترخاء هو انبساط كامل لكل العضلات ومنع تقلُّصاتها بخلاف الهدوء الظاهري الذي يخفي تحته أعراض التوتر والأفكار …

إنَّ أكثر زوار العيادات النفسية هم أسرى الاضطرابات الانفعالية الناشئة عن القلق والاكتئاب والغضب، ويُطلق عليهم العلماء اسم "العصابيين"، وهم -بخلاف مرضى الذُّهان- يتمكَّنون من ممارسة الحياة العادية، ولكن يدخلون في صراعات داخلية وخارجية قد تدمِّر حياتهم أو حياة الآخرين. 

من الأهمية بمكان التنبُّه للأعراض المرضية للضغط سواء الموجودة فيك أو في المقربين ممن حولك. وتتوزَّع هذه الأعراض بين تغيرات عضوية ونفسية وذهنية وسلوكية واجتماعية، فمن الأعراض العضوية اختلال الشهية وجفاف الفم والحلق وأوجاع المعدة وضيق التنفس ورفرفة القلب وشحوب …

ينشأ الضغط نتيجة لتراكم الأحداث الداخلية والخارجية ويتسبَّب في إثارة التوتر النفسي الحاد أو المزمن أو كليهما، ويأتي من مصادر متعددة خارجية وداخلية مثل متطلبات العمل ومسؤوليات الأسرة وتربية الأطفال وحقوق الأقارب والأصحاب والأعباء المادية ومشاكل التعامل مع الآخرين والعمل …

يذكر الكاتب عدة موازين مغلوطة، منها ميزان الغلبة، فالإنسان بطبعه يميل إلى الجماعة، وأن الأسهل أن يؤمن بفكرة يعتنقها الكثير من الأشخاص، على أن يشق طريقه باحثًا عن الحقيقة، ومع هذا تجد القرآن الكريم يكرر حقيقة أن الأغلبية لا تؤمن …

إذا أمعنا النظر في قصة قاتل المائة نفس، نجد أن الفارق بين الراهب والعالم؛ هو أن الراهب أغلق باب الأمل في وجه القاتل، ولم يُدرك سعة رحمة الله، أما العالِم فقد كان موقنًا برحمة الله التي وسعت كل شيء، وعليه …

يقول الله تعالى: ﴿كُنْتُمْ خَيْرَ أُمَّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنَّاسِ تَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَتَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَتُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ﴾، تعدُّ خيرية أمة محمد (صلى الله عليه وسلم) مشروطة بالدعوة إلى الله والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، لكن هناك إشكاليات تخص الدعوة، فمنها ما يخص …

إن المُسلم مأمور بما أُنزل إليه، وقد أجمع علماء أصول الفقه أن كل أمة مُلزمة بالتشريعات المُنزلة إليها، ولا يمكن الاستدلال بشرع أمة في أمور أمة أخرى؛ إن حدث تعارض بين التشريعين، ومن مقتضيات هذا؛ المرونة في تنفيذ التشريعات، فقد …

ومن الأخلاقيات التي تتكرر فيها المفاهيم المغلوطة؛ التسامح، فالتسامح ليس فريضة، وإنما الأصل في الإسلام رد الحقوق لأصحابها بدون مغالاة في العقاب أو فُجر في الخصومة، فالعوض ليس حرامًا كما يدَّعي البعض، ومع ذلك أتاح الإسلام خيار الصفح، وذلك تقربًا …

يرى الكاتب أن كثيرًا من الناس يقتصرون مفهوم العدل على مشهد قاضٍ ومتهم ومحكمة، وهذا خطأ، ويرجع ذلك إلى العديد من الانتكاسات والأحكام الخطأ في أحداث حياتنا اليومية، فتجد في سورة النساء محاولة لتصحيح هذا الفهم السطحي، والتي تشمل العدل …

يقتضي الإيمان بالغيب السمع والطاعة، والامتثال للأوامر حتى مع غياب الحكمة (مثل قصة ذبح البقرة)، والإيمان كذلك لا يُشترط فيه فهم الحكمة من التشريع، ففي أشواط الحج مثلًا تجد الحجاج يقبِّلون حجرًا  لا ينفع ولا يضر -على حد تعبير عمر …

إذا تأملنا في سورة الفاتحة نجد أنها تناولت قضية الهداية والسير على الصراط المستقيم، وفي ذلك تمهيد وتلخيص لكل ما سيتم تفصيله في القرآن الكريم؛ من البقرة إلى الناس، واختتمت السورة بطلب الهداية، ثم يأتي تفصيل كيفية حصول المسلم على …

يتساءل البعض عن حروب الإسلام، وعن تناقضها مع دعواته للسلم والتعارف، ولكن إن عدنا لتاريخ أول غزوة في الإسلام وجدنا أنها كانت ردًّا على إيذاء الكفار وكفًّا لهم، وكانت لرفع الظلم عن المستضعفين من المؤمنين فقال تعالى: ﴿وَمَا لَكُمْ لَا …

جاء الإسلام ليكون رسالة للناس كافة في كل الأرض، وقال الله تعالى: ﴿يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَىٰ وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا﴾، فدعا للتعارف مع كل البشر، ودعا للبر والقسط والرحمة، حتى مع الكافرين: ﴿لَّا يَنْهَاكُمُ اللَّهُ عَنِ …

والشريعة الإسلامية شريعة وسطية تقوم على الاعتدال لا المغالاة، حتى في التعبُّد يقول النبي الكريم: "إن الدين متين فأوغل فيه برفق"، وكذا في أمور المعيشة والإنفاق والمأكل والملبس، وكل التشريعات مرآة لقوله تعالى ﴿وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا﴾، فنجده وسطًا بين …