أفكار الكتب من أخضر

الأنمي: هي مُفردة مُشتقة من كلمة (animation) باللغة الإنجليزية، وتعني "الرسوم المُتحركة"، وقد اختُصرت لـ"أنمي" لتمييز المُنتج الياباني عن غيره، وقد بدأت رحلة الأنمي منذ عام 1917م، حينما بدأ اليابانيون بمحاولات مبدئية لصناعة أفلام الرسوم المُتحركة القصيرة، لكنّها بقيت في …

الدين الإسلامي منهج عفة، وأحكامه الشرعية تقويمية تتناسب مع فطرة الإنسان، وتعمل على تعمير الأرض، وتؤمن بإنسانية البشر، كما قدَّرَ حاجة الإنسان النفسية والجسدية والجنسية، وجعل لها إطارًا شرعيًّا لتحقيقها وتفريغها لأهداف عدة، منها: تحقيق المودة والرحمة، والسكن بين الجنسين، …

الجهل الجنسي يضع الرجل والمرأة في فوضى، وهذا كله يقع على كاهل الكبار في تعليمهم، وقد توصَّل كثير من علماء النفس إلى إنكار الوالدين تعليم أطفالهم الثقافة الجنسية بشكل عام، بسبب جهل الوالدين بالقيام بالتربية الجنسية بشكل سليم، لكن الحل …

على الرغم من ثِقَل تعليم التربية الجنسية لأطفالنا، فإنها خطوة رحيمة بهم، وذلك حمايةً لهم من كل خطر قد يدفعهم نحو الانحراف الجنسي، وقد نصح كثير من علماء النفس بضرورة تعليم الشباب والفتيات التربية الجنسية السليمة منذ المراحل الأولى في …

هناك بعض العوامل التي قد تؤدي إلى قابلية وراثية للانحرافات الجنسية عند الأطفال، والقابلية الوراثية يُقصد بها أن الإنسان لا يولد منحرفًا، بل لديه قابلية أكبر من غيره مع أي مؤثر خارجي لإظهار سلوك منحرف، ومن هذه العوامل: الصفات المزاجية …

المُربِّي المسلم ليس قاصر الفكر والتطبيق في العملية التربوية، بل هو واسع شامل لأحكام الشريعة في التربية بنظرة معيارية، ومُواكِبة لأحداث الحياة، لكنه قد يقف عاجزًا أمام تعليم التربية الجنسية لأبنائهِ، ما أدى إلى ظهور مشكلات وانحرافات متعددة على الأبناء، …

عندما يكبر  أبناؤنا فلا بد أن نشير لهم إلى واقع الحياة، فهي بالطبع ليست وردية وكاملة ! إنهم يحتاجون إلى مساندتنا حتى لا يقعوا في نفس أخطائنا، وحين يتزوَّجون من الضروري أن نرشدهم إلى كيفية التعامل مع المشكلات بلياقة ومرونة.

إن الله (تبارك وتعالى) إذا أحبَّ عبدًا ابتلاه، فكيف يتعامل العبد مع الابتلاءات والمشكلات؟ هل يجزع ويتسخَّط؟ بالطبع لا،  فالمشكلات الزوجية قد تكون سببًا لتكفير ذنوب الطرفين، يقول نبينا محمد (صلَّى الله عليه وسلَّم): "ما يصيب المسلم من نَصَبٍ ولا …

إن أعظم بلاء هو قسوة القلب، ومعرفة الزوجين بأنهما ما زالا لم يقعا تحت هذا البلاء تحتِّم عليهما حمد الله على ما هما فيه، لأنهما لم يُبتليا في دينهما أو قلبيهما، وقدر أمرنا (جلَّ وعلا) بالاستعانة بالصبر والصلاة، فالصبر هو …

لقد تطرَّق القرآن الكريم إلى علاج المشكلات الزوجية، فقد وضَّح لنا الله (تبارك وتعالى) كيفية التعامل معها، لأن الإسلام حريص على المودة والرحمة وحلِّ الخلافات، ولكي نختار الحلَّ المناسب لأية مشكلة، فهذا ينبع من آلية التفكير واتخاذ القرار ثم تحديد …

إن المشكلات الزوجيَّة قد تصقل العلاقة وتقوِّي المودَّة بين الزوجين، لا سيما  إذا أحسنا التعامل معها وتبيَّن لكل طرف منهما قدر الآخر ومكانته.

إن الخلافات الزوجية تتمثَّل في تضارب وجهات النظر بين الزوجين تجاه بعض الأمور، ما يؤدي إلى السلوك الانفعالي والغضب، وقد تظهر بهيئة سخرية ونقد أو حتى هجر في الفراش، وتتنوَّع المشكلات الزوجية، فقد تكون مثلًا مشكلات صحية أو سلوكية أو …

نُواجِه العديد من الصعوبات والمشكلات في الحياة، والواجب علينا استمرار السعي وعدم التوقف حتى لو كان التقدم بسيطًا، ومعرفة أن النتيجة خارج نطاق تحكُّمنا، وعدم مقارنة ما لدينا من فرص بالفرص المتاحة للآخرين وتذكر أن القمة تسع الجميع، وألا ننتظر …

يقضي بعض الأشخاص الكثير من وقتهم في تصفُّح مواقع التواصل الاجتماعي، حيث إنها تتسبَّب في إفراز كمية كبيرة من الدوبامين، كما أن البعض يستخدمها ليحقِّق ذاته التي لم يستطِع تحقيقها في الواقع، وترتَّب على الاستخدام المُفرط لمواقع التواصل الحكم على …

يترتَّب على ربط قيمتنا بما نمتلكه من أشياء عدم الشعور بالرضا، فنحن نحتاج إلى الشعور بالرضا وتقبُّل ما لدينا من نعم لا تعد ولا تُحصى، وإلا كان عدم الرضا سببًا في شعورنا بالضيق، إذ يشترط البعض تحقيق كل ما يريد …

بالغ الإنسان في تقدير قيمة الأشياء حتى أصبح يراها ذات قيمة أكثر منه، وشرع الأشخاص في التنافس على امتلاك الأشياء كأنها هي التي تحدد قيمتهم، على الرغم من أنهم هم الذين يعطونها تلك القيمة، إذ إن قيمة الإنسان لا تتحدَّدُ …

الأشخاص الناجحون الذين نتمنَّى أن نكون مثلهم، حقَّقوا نجاحهم بصعوبة، وتجاوزوا العديد من المعوِّقات التي كانت تقف في طريقهم، وركَّزوا على تحقيق أهدافهم التي لا يمكن تحقيقها بمجرد التمني، ومقارنة أنفسنا بهم يجعلنا نشعر بالإحباط، لأننا لم نرَ مقدار ما …

يتم توجيه النقد لنا بطريقة مباشرة وغير مباشرة، ونجد صعوبة في تقبُّله وبخاصةٍ إذا كان الشخص الذي يُوَجِّه النقد يوجِّهه بأسلوب خاطئ، والنقد قد يسهم في تطوير أنفسنا، لذلك يجب على الناقد أن يتصف باللطف والرفق، والصدق في تقديمه والانتباه …

قد نطمح للوصول إلى شيء غير موجود ويستحيل تحقيقه وهو المثالية والكمال، إذ إن المثالية والوصول إلى الكمال ليست من صفاتنا كبشر، فالنقص وارتكاب الأخطاء شيء أساسي في طبيعتنا البشرية، ومحاولة الوصول إلى الكمال تستنزف الجهد والطاقة، وبخاصةٍ أن معايير …

بدلًا من مقارنة نفسك بالآخرين، قارن نفسك بنفسك، ولاحظ مقدار ما تعلَّمته من الأخطاء السابقة، ومدى تقدُّمك في العمل والدراسة، وما كنت عليه في الماضي وما أنت عليه الآن، ومن ثم العمل على تحسين الخلل في جوانب الحياة المختلفة سواء …

نقوم بالكثير من الأشياء في حياتنا بدافع أن نكون أفضل من الآخرين، واعتدنا المقارنة بيننا وبينهم، واشتدَّت المقارنة حتى تسبَّبت في صراعات ومشكلات بين الأفراد، نشأنا على المقارنة بيننا وبين الآخرين، وأن نسعى لنكون أفضل منهم وليس مثلهم فقط، ولكن …

إن القيام بكثير من المحاولات لفرض العلاج على المريض يُحدث اضطرابًا في العلاقة معه، ولذلك تهدف طريقة ليب إلى تصحيح هذا الاضطراب، ومساعدة المريض على تحديد أسبابه الخاصة التي تدفعه إلى العلاج، ولا يتحقق ذلك بمحاولة إقناعه بمرضه، وإنما بالاستماع …

تعاطف Empathize: بعد الاستماع إلى المريض باستخدام الاستماع الإنعكاسي يبدأ التعاطف معه، وعند التعاطف مع المريض سيشعر بالاحترام والتفهم، ويقل دفاعه وإنكاره، ويزيد تقبله لرأي الطرف الآخر، والتفهم يكون لجميع المشاعر التي يعبر عنها المريض سواء كانت معقولة أو غير …

"لماذا قد يرغب شخص بالاستماع إليك إذا لم تكن تستمع له أنت في الأصل؟ المِثل بالمِثل"، بهذه العبارة يوضح دكتور خافيير أهمية الاستماع، الذي يُعتبر الأساس في طريقة ليب، الاستماع الانعكاسي يختلف عن الاستماع العادي ويهدف إلى فَهم ما يَرغب …