أفكار الكتب من أخضر

مثلما أن هنالك بعض العيوب التي يمكن أن يتم التحكُّم بها أو التخفيف من حدَّتها، هناك أخرى يجب إزالتها كليًّا، لأنها غير صحية بأي قدرٍ كان، والعيب الأول هو ممارسة الكذب، لأنها تطعن في مقدار ثقة الناس فينا وتقلِّل من …

للحفاظ على العلاقة الاجتماعية حية يجب أن يتم تبادل المشاعر والتقدير والحب، وذلك لا يتم قبل معرفة القواعد والقيم السائدة في مجموعة ما من الأصدقاء مثلًا، لكي تحدِّد طرق التعبير الصحيحة عن مشاعرك والتي سيفهمها الآخر، ثم يأتي دور المشاركة …

سنتعرَّض لأشهر العيوب الشخصية التي لا يكاد يخلو منها أي إنسان، والعيب الأول هو القلق، إذ يسبِّب القلق والتردُّد ضيقًا شديدًا نظرًا إلى الخوف من شيء معيَّن، ويورِّث صاحبه قلة الثقة، ولا يمكن التخلُّص منه لأن القدر العادي منه مفيد …

تختلف شخصية كل فرد عن الآخر، فله ما يميِّزه من الطباع والسلوك والسمات سواء كان إيجابيًّا أو سلبيًّا، ولكن هناك مساحات مشتركة أو متشابهة بين جميع البشر، وهو ما دفع عالم النفس كارل يونغ إلى تقسيم الشخصيات إلى نوعين رئيسين: …

يلزم أولًا معرفة العيوب الشخصية، ومن ثم تحديد ما يمثل نقاط ضعف أو سلبيات في شخصيتك يشتكي منها من يتعامل معك أو تعاني أنت منها، ثم بعد تحديدها يأتي دور فهم الأسباب الحقيقية وراء تلك العيوب؛ معرفة طبيعة العيب ومدى …

إذا انطلقنا من قدرة الإنسان على الاختيار ووجود بعض الحرية التي يتمتَّع بها وهو مما اتفقوا عليه جميعًا، وجدنا عدة عوامل تقيِّد هذه الحرية منها: الطبيعة والمجتمع، وهي مما لا يستطيع الإنسان الانفصال عنه إلا بالخيال والتفكُّر فيما هو خارج …

إن أي نقد للمواقف السابقة لا يخلو من وجود نظرة مسبقة لدى الناقد، لذلك سنكتفي بذكر بعض مواطن القصور بشكل سريع. لا يخفى وجه قصور المواقف الطبيعية في كونها تنزع المسؤولية عن الإنسان وتضع زمام الإنسانية في يد حتمية القوانين …

في لحظة ما ومن شدّة معاناة الإنسان، من الممكن أن يقرر إنهاء حياته، أو ربما قد يقرر قرارات سوداوية نابعة من ألمه الشديد، لأنه يشعر أنه قد أصبح ثقيلًا على الآخرين وليس عليهم أن يتحمّلوه بعد الآن، فيبدأ بقطع علاقاته …

يرى أصحاب هذه المواقف أن الوجود هو كل وجود ذاتي حر، ومن ثم فإنه ليس هناك مع هذا الوجود الحر حتميات تتحكَّم فيما يجب على الإنسان فعله والتحلِّي به. أما عن رواد هذا الفكر فمن أهمهم نيتشه وسارتر.      …

قد يشعر الشخص بأنه غريب حتى عن ذاته، فيشعر أنه قد انفصل عن جسده، لذا نجده ينظر إلى نفسه في المرآة ليتأكد من كونه هو! نعم.. لقد أضاع نفسه، لذا فهو يتأمل جسده ويتألم كثيرًا لأنه قد فقد الألفة بينه …

ترفض المواقف البرجماتية آراء المدرستين السابقتين، لأن كلًّا منهما يرجع في تفسيره للقيم إلى أصل سابق حاكم. أما عن موقفهم فهم لا يعترفون إلا بالواقع الحاضر، فالقيم لديهم هي ما ينشأ خلال العمل ومن أجل العمل، فكل فكرة هي مجرد …

قد يُصاب البعض باضطرابات هوس نحو أشياء معيّنة، مثل هوس نزع الشعر أو هوس السرقة أو هوس الحب، فهوس نزع الشعر يتمثل في إيذاء الذات، فنجد إحدى الفتيات تكرر نزع شعرها حتى تهدأ نفسها، إذ إن هذا الهوس قد يحقق …

تتسم هذه المواقف بفكرةٍ رئيسةٍ هي قاسمٌ مشتركٌ بين جميع آرائها، وهي إنكار اعتبار قوانين الطبيعة كمصدرٍ وحيدٍ للمعرفة، بل يدخلون مصادر أخرى كالعقل أو الحدس أو الوعي. يرى كانط أن العقل الخالص هو المفسِّرُ للأشياء، فهو الذي يحدِّدُ ما …

إننا جميعًا نحتاج إلى العطف والحنان في هذه الحياة، فما الضرورة التي تجعلنا يقسو بعضنا على بعض لدرجة أن نتسبب لإنسان في مرض نفسي؟ 

تتسم هذه المواقف بفكرة رئيسة هي قاسم مشترك بين جميع آرائها، وهي كون الإنسان جزءًا من الكون، وبما أن قوانين الكون واحدة ولا تتغيَّر، فإن الإنسان يخضع للتفسير الطبيعي كما تخضع له جميع أجزاء الكون. وتختلف فيما بينها في كون …

هناك أنواع من الأمراض النفسيّة يتم تداولها دون فهمها بدقّة، مثل الفصام والهستيريا، بل وربما يخلط الكثيرون بين هذه الأمراض، إن الفصام مرض عقلي يؤثر في سلوكيات المريض، كما يؤثر في بيئته والمحيطين به، إنه نوع من أنواع الانفصال عن …

إن أهمية القيم لا يغفل عنها أي إنسان في أي عصر، ولكن لما كان إنسان العصر الحديث تحت تهديد مستمر بسبب سرعة تغيُّر العالم من حوله، فإن ما ورثه من ثقافات أصبح معرضًا للاختبار في كل وقت. ومن أهم سمات …

الوسواس القهري هو صورة أو رغبة اندفاعية تسيطر على ذهن المريض وتكون خارجة عن سيطرته، ما يجعله يعاني الاكتئاب والقلق، لأن المريض يشعر أنه مسلوب الإرادة، وهذا المرض متفاوت في درجاته، ويمكن علاجه بالعقاقير، كما أن العلاج السلوكي لايقلّ أهمية …

لا يحب الكاتب برنامج Powerpoint بسبب ما يراه من مبالغة في استخدام البعض للزخرفات والحركات والخطوط والصور، ما يتسبب في تشتيت المُستمعين وهذا ضد قاعدة الثلاث دقائق، لكن في حالة وجوب استخدام البرنامج، هناك عشر وصايا للكاتب لاستخدام البرنامج بشكل …

إنّ مفهوم الطبّ النفسي ما زال يعاني جهلًا في إدراكه، حتى عند الأشخاص المثقفين نجد فيه التباسًا وتشويشًا، وبهذا يتضرر المريض غالبًا بصورة واضحة، بل ويتفشى المرض النفسيّ دون اعتبار لمدى حدّته، ونتيجة لذلك نرى كثيرًا من المرضى الذين يخجلون …

بعد دمج عنصر الجذب، يتم تحديد الذروة وهي المفاجأة التي سوف يتم تفجيرها في نهاية العرض، هي حقيقة مُثيرة تدفع الشخص إلى الانتباه لما يُقال وربما الوقوف من شدة وقع المفاجأة، فهي غالبًا تكون قصة فيها عامل جذب، قد تكون …

بعد الانتهاء من ترتيب العبارات سوف يتم تقسيمها في الخطوة السادسة إلى أربع فئات يتم طرحها بالترتيب نفسه، الفئة الأولى تكون إجابة عن سؤال: ما الفكرة؟ في هذه المرحلة يجب أن يفهم المُستمعون الاقتراح الذي تعرضه، والهدف منه، وما يميز …

بعد الانتهاء من عملية الاستجواب، ستحصل على عدد أكبر من العبارات، وتكون مُستعدًّا للخطوة الرابعة وفيها ستُقسم العبارات في وعاءين وهما المعلومات والمشاركة، ستعرض العبارات التي تُزود الحاضرين بالمعلومات الأساسية للفكرة في البداية، والتي تثير الاهتمام وتشرح كيفية عملها، وستحتفظ …

أسمعك تقول في قرارة نفسك يصعُب شرح عملي أو منتجي أو خدماتي في مجرد ثلاث دقائق، أعلم أن لديك الكثير لتقوله لكن شئنا أم أبينا، يُكون المُستمعون انطباعًا عن العرض ويتخذون القرار في خلال الثلاث دقائق، لذا يجب ضمان حصولهم …