للصلاة والدعاءِ تأثير كبيرٌ في الفرد لمساعدته على تخطي أزماته والتخفيف من آلامه، فمهما بلغت محاولات الآخرين من أجل أحدٍ في المساندة، يبقى الله -تعالى- الأعلم بما تحمله صدور الآخرين من متاعب، وإن لم يستطع الشخص ترجمتها بالقول أو الفعل، …
تختل الأسرة وتفقد توازنها بفقدان أحد الأبوين أو الإخوة أو أحد أفرادها المقربين، فحتى مع علم أغلبنا بالعقل أن والديه سيرحلان حتمًا، وغالبًا قبل أن يرحل هو عن الحياة، فإن بفقدانهما يفقد الواحد منِّا أطول علاقة له بأحدٍ من البشر …
ربما يجوب الواحد منِّا الأرض باحثًا عن شريكٍ لحياته يلازمه طوال عمره، وإلى أن يلقاه ويجتمع به تحت سقفٍ واحدٍ، يظل شعور النقص والاحتياج إليه موجودًا لا محالة، ولكن كالعادة الفراقُ أمرٌ حتميٌّ على البشر.
مئات الكلمات من المواساة لا تستطيع أن تداوي ما يلم بالشخص من فقدٍ أو خسارة لروحٍ عزيزةٍ على نفسه، فأي شيءٍ قد يداوي أبوين فقدا ابنًا لهما وإن كان مجرد جنينٍ لم يكتمل؟ هل من الممكن أن تكون كلماتٌ مثل: …
إن أشد ما قد يصيب الإنسان من بلاءٍ ذاك الذي يأتيه في صحته، سواء أكان مرضًا طارئًا خطيرًا يمكن الشفاء منه بملازمة المستشفى مدة أو بإجراء عمليةٍ جراحية مثلًا، أم ربما يأتي على هيئة داءٍ مزمنٍ لا يمكن الشفاء منه …
تعتبر من أقوى علاقات المحبة والألفة، تلك العلاقة التي تجمع بين الأب وابنه، ولكن بطبيعة الحياة لا شيء يبقى على صورته المثالية دائمًا، فقد يتمرد الابن على أبيه أو عائلته أو يختار أن يبتعد عنهم قاطعًا بذلك كل سُبل التواصل …
من التغيرات الصعبة التي قد نتعرض لها، أن يضطر الشخص مثلًا إلى تغيير وظيفته أو فقدها تمامًا، أو انتقاله من مسكنٍ إلى آخر، فكل ذلك من شأنه أن يعرضه لمشكلات ماليةٍ لم تكن في حسبانه، فضلًا عن شعوره بالتهديد تجاه …
يمر الواحد منِّا بتغيرات شاقة في حياته، هذه التغيرات يندرج تحتها كل ما قد يشعرنا بالضيق أو التوتر أو الضغط، وتكمن المشكلة في اجتماع عدة تغيرات في آنٍ واحدٍ، أو حينما تأتي تلك التغيرات على حين غفلةٍ منِّا، فتجربة مثل …
لأن مستوى الأداء والكفاءة يتغير، ينبغي تقييم الموظفين بصورة دورية، ومن الأنظمة الأكثر فاعلية في عملية التقييم نظام تحليل "SWOT"، يُقسَّم الموظفون من حيث الأداء والكفاءة إلى أربع فئات، الفئة الأولى تُدعى "النجوم | Stars" وتشمل الموظفين الأكثر إبداعًا وتميزًا، …
بعد التحقق من قدرة الفريق على تحقيق الأهداف بفاعلية، تبدأ خطوة هيكلة الفريق، وتمر بأربع مراحل، المرحلة الأولى هي مرحلة الإنشاء؛ يسعى المدير إلى معرفة الموظفين، وتقديم الموظفين الجُدد إلى الفريق، وتوضيح أهداف الفريق، وبمجرد أن تنتهي هذه المرحلة، تبدأ …
هل يُمكن أن يُحقق الفريق بهيكله الحالي الأهداف بجودة وكفاءة عاليتين، هذا السؤال لا بد أن يُطرح بعد الترقية مباشرة، وللإجابة عن هذا السؤال ينبغي عقد اجتماعات مع الفريق لتحديد مهاراته وإمكاناته، وإذا كان الموظفون يحتاجون إلى التطوير، أو إذا …
بعد إدراك الفارق بين الموظف المثالي والمدير الناجح والقائد، يحين الوقت للولوج إلى العمق لمعرفة بعض الصفات التي يقود التحلي بها إلى النجاح في إدارة الفريق، وبالطبع في مقدمة هذه الصفات تنظيم الوقت وترتيب الأولويات، وذلك لتوفير الوقت لتوقُّع المشكلات …
باتباع النصائح السابقة يمكنك أن تتحول بسلاسة من موظف إلى مدير ناجح، قد تظن حينها أنك أصبحت قائدًا، لكن ثمة فوارق عدة بين المدير والقائد، فالقائد يصنع رؤية للفريق، أي تطلعات للمستقبل، وأسلوبًا لسير العمل وأهدافًا بعيدة المدى، ويسعى إلى …
يُمكن لكل موظف مثالي أن يُصبح مديرًا ناجحًا عبر فهم نظرية الدوافع، هذه النظرية نتاج دراسات لباحث علم النفس الأمريكي "ديفيد ماكليلاند" حول العوامل أو المحفزات الرئيسة في إدارة أي فريق عمل، توصل "ديفيد" إلى ثلاثة محفزات أو دوافع، وهي …
فيما مضى كانت الحبوب المنومة أكثر الأدوية انتشارًا في العالم، أما الآن فتُوصف بحذر أكثر، لكن مع الأسف تُوصف لفترات أطول من اللازم، على الرغم من عدم تأثيرها للفترة التي يعتقدها البعض، فالأدوية القديمة جدًّا مثل الباربيتورات لم تكن تعمل …
تسير أحيانًا حياتنا بطرق لا تتلاءم مع حاجاتنا الجسدية، مما يجعلنا نُعاني الأرق، فجميعنا بحاجة إلى فترات منتظمة من العمل والراحة، وأيضًا إلى علاقات مُرضية، وبرنامج غذائي صحي، وقدر كاف من الرياضة، لكن من منّا يُحقق هذا التوازن البسيط في …
في أحيان كثيرة تكون أسباب نومك غير المريح راجعة إلى معتقداتك ومواقفك تجاه النوم، وبمجرد تغيير معتقداتك هذه ستكون قادرًا على التحكم في لياليك المرهقة، فمثلًا قد تكون من الذين يعتقدون أن سبب متاعبهم من النوم سبب طبي؛ كالألم وأعراض …
بالتأكيد هناك علاقة بين النوم وغرفة نومك والأشياء الموجودة فيها، ويختلف هذا التأثير من شخص لآخر، لذا حاول أن تركز في الأشياء البسيطة أولًا؛ كالملاءات، والستائر، وثياب النوم، ولاحظ كيف تؤثر هذه الأشياء فيك وفي نومك، وماذا بشأن سريرك؟ هل …
يُعاني الكثيرون الأرق في حياتهم، لكن القليلون من يعالجونه أو يتلقون العلاج الصحيح، فما الأرق إذًا؟ الأرق هو العجز عن النوم بالقدر الكافي، على الرغم من إعطاء نفسك وقتًا طويلًا لكي تنام، ولست بحاجة إلى طبيب ليُخبرك أنك تُعاني من …
في أحيان كثيرة سوف يتحتّم على المدير أن يتفاءل بأفضل التوقعات، وفي الوقت ذاته أن يخطط لأسوأ الاحتمالات، أي العيش ما بين التخطيط والأمل، ولكي تجعل شركتك تراك في صفها افعل بعضًا مما يلي: مساندة مهام الشركة، والتركيز على ما …
بما أنك مدير، فعليك أن تكون مستعدًّا للأوقات الصعبة والأوقات السهلة، ولا تفرط في الآمال حتى لا تصطدم بالإحباط والملل، فكلّ الأمور قابلة لأن تتغير فجأة، وربما ترتفع المبيعات أو تنخفض، أو قد يترك أحدهم العمل دون سابق إنذار، أو …
من الضروريّ أن تُحدد أولوياتك وهدفك من العمل لكي تعرف ما الذي تحتاج إلى فعله بالضبط، وماذا ستزيد في خطّتك أو ماذا ستنقص منها؟واعلم أن خطة العمل لا بد أن تتضمن أهدافًا طويلة وقصيرة المدى، كما يجب أن تفكّر في …
كونك مديرًا لا يعني ألّا تنصت للآخرين، بل حاول أن تستمع إلى الجميع وترى أفكارهم وآراءهم، ولا بد أن تنتبه لأن لكل شخص معاملة تناسبه بحسب شخصيته، فإذا عاملت كل فرد بما يتناسب معه، لا لوم عليك في شيء، المهم …
ليس من الصعب أن تجعل فشل فريقك مبررًا للإخفاق، ولكن المدير بحق هو الذي يتحمّل المسؤولية ويدرك أن هناك خطأً ما، وينسب النجاح لفريقه إذا كان يستحق، وفي الوقت ذاته لا يتنصّل من مسؤولية الخطأ، فهكذا يعتبر المدير محققًا للولاء، …