أفكار الكتب من أخضر

نضطر أحيانًا إلى وضع مشاعرنا جانبًا، كي نحمي أنفسنا من الصدمات والآلام، ربما يحصل ذلك برغبةٍ ما، وربما تحكم علينا بيئتنا المحيطة والظروف التي نتعرض لها بذلك، وعلى قدر الفوائد التي سنحصل عليها من اتصالنا بمشاعرنا، ومن أهمها تقوية صلتنا …

لدى الباحِث النفسي جوتمان نظرية يُطلق عليها: (بيت العلاقات السليمة - The Sound Relationship House) يقول فيها إن هذا البيت قائم على عمودين أساسيين هما: الثقة والالتزام، بالإضافة إلى مجموعة من العناصر تُساعد على أن تكون العلاقة قوية.

بعد تطور المرض فكل مسؤوليات المريض يتولاها المرافق، ومن ضمن هذه المسؤوليات النظافة الشخصية التي تشمل العناية بالأسنان وتنظيفها بشكل يومي، والعناية بالشعر أن يكون نظيفًا ومُسرحًا، مع العناية بالبشرة أن تكون نظيفة ورطبة، وأيضًا الاهتمام بما يلبسه ومساعدته على …

العديد منّا قد تربى على فضيلة حب الخير للآخرين، على غرار مقولة: "أحب لأخيك ما تحب لنفسك"، لكننا ربما لا ننظر إلا لوجهٍ واحد من العُملة، وهو حب النفع للآخرين بغض النظر عن حبنا نحن لأنفسنا وانشغالنا بها، ربما يكمن …

على كُل فردٍ مِنّا أن يعرِف نفسه جيدًا قبل خطو خطوة الزواج، كي يمتلك القدرة بشكل أكبر على تحديد معاييره ومتطلباته في شريك حياته، التي تنقسم إلى أربعة أقسام أساسية:

المرافق لمريض الزهايمر من الضروري أن يكون شخصًا مقربًا له، وبالطبع فإن المهام المُلقاة عليه ستكون كبيرة وشاقة، وأحيانًا سيواجه بعض التحديات في إنجازها، لذا عليه معرفة بعض الأشياء التي من الممكن أن تسهل عليه هذه المهام، كأن يعرف كل …

تحكمنا أحيانًا تصرفات الغير وتجعلنا مجرد مرآةٍ لانفعالاتهم دون وعي منّا، وبينما نظن في أنفسنا أننا مسيطِرون على الأمر، نكتشف أننا المُسيطَر علينا، ويكون ذلك كله نتيجةً لعدم ضبط تفاعلنا من الأساس مع مشكلات الغير التي تمرّ علينا، فنسمح لهم …

ما هو الحُبَّ؟ قد يبدو السؤال "كليشيهيًّا" للغاية، فلكل مِنّا توصيفه المُختلف تجاه الحُب، أهو مشاعِر وأقوال؟ أم أفعال؟ أم هروب من الوحدة؟ أم خدعة لأجل حماية الجنس البشري من الفناء؟

كلما كانت حياة مريض الزهايمر صحية تأخَّر تطور المرض لديه، لذا فهناك بعض الأمور التي يجب اعتمادها في هذا الموضوع، كتناول الغذاء الصحي المكون من الحبوب والخضراوات والفواكه، وتناول كمية وفيرة من السوائل التي يحتاج إليها الجسم، مع ممارسة الرياضة …

لا يمكن لشيءٍ أن يكون مسيطرًا على أنفسنا سيطرةً تامةً مثل الانشغال الشديد بأمور شخصٍ ما أو مشكلةٍ ما، لذلك يعد الانفصال من أولى وأهم خطوات التعافي من الاهتمام المرضي بشؤون الآخرين، وليس معنى الانفصال أن نبتعد عن الأشخاص المنشغلين …

الحقيقة أنه أيًّا ما كان نوع نمطك، فليس بالضرورة أن يظل على وتيرة ثابتة، قد يتحوّل فتكون أنت غدًا ما كنت تخشاه بالأمس، أو تُغير ما كنت تجزم بأنّك لن تستطيع تغييره إلى الأفضل مهما حاولت، وعلى كُل حال إن …

ليس من السهل أبدًا أن يعرف الشخص أنه خلال سنوات معدودة سينسى كل شيء في حياته، إنه بالطبع شعور لا يمكن وصفه ولكن الأكيد أنه شعور مؤلم جدًّا، ففي بداية الأمر تختلط مشاعره ما بين الحزن والفرح، والقلق والأمل، فأحيانًا …

لا شك أن الوعي دائمًا يكون هو الخطوة الأولى نحو التغيير من أنفسنا، ولهذا فنحن نفصّل ونقول إن هذا الاهتمام له الكثير من الصفات، إذ يعتمد على حالة الشخص الآخر، سواء مزاجه أو سلوكه أو حال مرضه أو صحته أو …

أجرت صحيفة كولورادو استبيانًا عام (1985م)، أدت نتائجه إلى الوصول إلى نظرية تنص حقيقتها على تأثير مرحلة الطفولة في العلاقات العاطفية عند البلوغ، وقد صنّفت هذه النظرية النّاس إلى ثلاثة أنواع:

حتى الآن يصعب على الأطباء تشخيص الزهايمر بشكل أكيد، بسبب عدم وجود اختبار دم أو فحص إشعاعي يكشف المرض، وعلى الرغم من أن الرنين المغناطيسي يعتمد على تصوير الدماغ، فإن ما يظهره لا يكفي لتشخيص المرض، ولكن هدفه استبعاد أي …

ظهر هذا المصطلح في أواخر السبيعينيات، ولم يُعرف من قام باكتشافه ووضعه على وجه التحديد، وقد اختلف مفهومه أو معناه من شخصٍ إلى آخر، ومن متخصصٍ إلى غير متخصصٍ؛ حتى استقرت الكاتبة في نهاية أمرها أن تعرّفه بـ "أن يسمح …

في عام 1906م توصل الطبيب الألماني "ألويس الزهايمر" إلى أعراض مرض الزهايمر، وذلك بعد وفاة مريضته المصابة بالعُتْه -أي الخرف- عندما أخذ عينة من دماغها لفحصها، ووجد بعض التغيرات في نسيج الدماغ، لم يكن حينها يعلم أن هذا هو مرض …

للصلاة والدعاءِ تأثير كبيرٌ في الفرد لمساعدته على تخطي أزماته والتخفيف من آلامه، فمهما بلغت محاولات الآخرين من أجل أحدٍ في المساندة، يبقى الله -تعالى- الأعلم بما تحمله صدور الآخرين من متاعب، وإن لم يستطع الشخص ترجمتها بالقول أو الفعل، …

تختل الأسرة وتفقد توازنها بفقدان أحد الأبوين أو الإخوة أو أحد أفرادها المقربين، فحتى مع علم أغلبنا بالعقل أن والديه سيرحلان حتمًا، وغالبًا قبل أن يرحل هو عن الحياة، فإن بفقدانهما يفقد الواحد منِّا أطول علاقة له بأحدٍ من البشر …

ربما يجوب الواحد منِّا الأرض باحثًا عن شريكٍ لحياته يلازمه طوال عمره، وإلى أن يلقاه ويجتمع به تحت سقفٍ واحدٍ، يظل شعور النقص والاحتياج إليه موجودًا لا محالة، ولكن كالعادة الفراقُ أمرٌ حتميٌّ على البشر.

مئات الكلمات من المواساة لا تستطيع أن تداوي ما يلم بالشخص من فقدٍ أو خسارة لروحٍ عزيزةٍ على نفسه، فأي شيءٍ قد يداوي أبوين فقدا ابنًا لهما وإن كان مجرد جنينٍ لم يكتمل؟ هل من الممكن أن تكون كلماتٌ مثل: …

إن أشد ما قد يصيب الإنسان من بلاءٍ ذاك الذي يأتيه في صحته، سواء أكان مرضًا طارئًا خطيرًا يمكن الشفاء منه بملازمة المستشفى مدة أو بإجراء عمليةٍ جراحية مثلًا، أم ربما يأتي على هيئة داءٍ مزمنٍ لا يمكن الشفاء منه …

تعتبر من أقوى علاقات المحبة والألفة، تلك العلاقة التي تجمع بين الأب وابنه، ولكن بطبيعة الحياة لا شيء يبقى على صورته المثالية دائمًا، فقد يتمرد الابن على أبيه أو عائلته أو يختار أن يبتعد عنهم قاطعًا بذلك كل سُبل التواصل …

من التغيرات الصعبة التي قد نتعرض لها، أن يضطر الشخص مثلًا إلى تغيير وظيفته أو فقدها تمامًا، أو انتقاله من مسكنٍ إلى آخر، فكل ذلك من شأنه أن يعرضه لمشكلات ماليةٍ لم تكن في حسبانه، فضلًا عن شعوره بالتهديد تجاه …