أتبحثُ عن السعادةِ؟ بالتأكيد نعم، فمن ذا الذي لا رغبة له في أن يكون سعيدًا؟!
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
السعادة الزوجية تنشأ بين الأزواج عندما يبذل كل طرف مجهودًا لإدخال السعادة في قلب شريكه، وكما ذكرنا من قبل أن للمرأة احتياجات على الرجل تلبيتها، فعلى المرأة أيضًا أن تفعل ما بوسعها لإسعاد زوجها، فعليها التحدث معه بكلام جميل يذيب …
إن بداخل كُل مِنّا مُضغة صغيرة يكمن فيها سر سعادة الإنسان أو تعاسته، وكذلك سر صلاحه أو فساده، ألا وهي القلب، وهذا مُثبت في أحاديث رسول الله ﷺ إذ يقول: "أَلَا وَإِنَّ فِي الجَسَدِ مُضْغَةً، إِذَا صَلَحَتْ، صَلَحَ الجَسَدُ كُلُّهُ، …
الحياة الزوجية الصحية تنشأ عندما يعلم كل طرف احتياجات الطرف الآخر، ويسعى جاهدًا في تلبية هذه الاحتياجات، فالمرأة تعشق الكلام الطيب وتحب معرفة مقدار حب زوجها لها، كما ترغب بأن يفصح عن حبه ومشاعره أمامها، مهما بلغ طول العلاقة، أما …
دارت الأيام وقُدّر أن يعود موسى إلى فرعون الذي ترك مصر بسببه أعوامًا، ولكنه هذه المرة سيعود داعيًا، ولكي يبلغ رسالته إليه كان يحتاج إلى قلب واثق ولسان فصيح يضرب بسوط الكلمات، لذلك ناجى ربه قائلًا: ﴿وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي …
في مواجهة موسى مع سحرة فرعون قرر موسى أن يكون السحرة هم البادئون وهو التالي، ﴿قَالَ بَلْ أَلْقُوا﴾، ليس تراجعًا منه أو ترددًا، بل لأنه أراد أن يستعرضوا أقصى قوتهم فيرد عليهم بقوة تردعهم، وألقى عصاه فإذا هي حية تسعى، …
﴿قَالَ هِيَ عَصَايَ أَتَوَكَّأُ عَلَيْهَا وَأَهُشُّ بِهَا عَلَى غَنَمِي وَلِيَ فِيهَا مَآرِبُ أُخْرَى﴾، يريد الله عزّ وجل في أمر العصا هُنا أن يعلمنا شيئين:
لا يقدر المرء أن يعِيش وحده، يحتاج دومًا إلى كتف اتكاء يُفضي إليه بسريرة نفسه ويهدئ من روعه، فلما التقى موسى في ما بعد شعيبًا -عليهما السلام- وقصّ عليه حكايته فطمأنه قوله ﴿لَا تَخَفْ ۖ نَجَوْتَ مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ﴾.
بعد أن أتمّ موسى السقاية توجه إلى شجرة ظليلة واستند إليها جائعًا للراحة والطعام، كان نبيلًا رغم كل شيء؛ ترفع عن طلب مقابل رغم أنه في حاجة وضيق، كان يتاجر مع ربِّه تجارة رابحه فلم ينتظر من أحد جزاءً ولا …
يمضي موسى -عليه السلام- في طريقه إلى مدين حتى يبلغ ماءها، وإذا بأمة من الخلق تزاحمت عنده في حشدٍ هائل، وعلى جانب قَصِيّ من الحشد تقف امرأتان -بضيق حيلة- تنتظران أن ينفضّ الزحام ليسقِيا، فيلاحظهما نبي الله ويسألهما:﴿مَا خَطْبُكُمَا﴾، فيجيبانه:﴿لَا …
ذات يوم كان موسى -عليه السلام- يمشي في أحد دروب بلدته، حتى استوقفه خلاف شهده بين رجل من قومه وآخر من رجال فرعون، فاستغاث به الذي من بني إسرائيل فهبّ لإغاثته، وبمحض الخطأ وكز عدوّه وكزة أودت بحياته، وجرّاء هذا …
بعد التحدث عن علاقتنا بالأدوية، ننتقل إلى علاقتنا بالأطباء، هذه العلاقة التي قد يشوبها بعض من سوء التفاهم، فقد يضايق المريضَ إهمالُ الطبيب لشكواه والتعامل معه بتعالٍ وغياب التعاطف أو التركيز على الجانب المادي، وفي المقابل يشكو الأطباءُ عدمَ تقدير …
في سبيل اكتمال الثقافة الصحية، هناك مجموعة من العلامات والأعراض المهمة التي يجب عدم تجاهلها لأنها قد تشير إلى أمراض ومشكلات صحية خطيرة، ومن هذه العلامات: انخفاض الوزن بلا سبب، والارتفاع المستمر لدرجة حرارة الجسم، وقصر النفس، واستمرار مشكلات الهضم …
تناول الطعام هو أكثر الأفعال تكرارًا في حياتنا، ومن أكثر العوامل تأثيرًا في حالة الجسم، ومن يلاحظ الأمر يجد اختلالًا كبيرًا قد أصاب علاقتنا بالطعام، فلم نعد نأكل لتوفير احتياجاتنا من الطاقة، بل سيطر علينا طلب اللذة حتى أصبحنا كتلًا …
تتأثر حالتنا الصحية كثيرًا بعاداتنا اليومية في المأكل والمشرب والحركة وغيرهم، لذا هناك كثير من الجوانب التي يجب الالتفات إليها والاهتمام بها من أجل الحفاظ على حالة صحية مستقرة لأجسادنا،
إذا أردنا حقًّا أن نتعلم مهارات التربية الفعالة يجب علينا أولًا التخلص من أساليب التربية القديمة، وأن ندخل عالم أطفال الحاضر ونتعمق فيه، حينها سندرك النتائج البعيدة المدى للأساليب التربوية المختلفة، وتلقائيًّا سنتجاهل الطرائق التربوية التي لا تحترم الطفل ولا …
إذا سألتك فجأة عن أهم جهاز في حياتك ربما يتبادر إلى ذهنك هاتفك المحمول أو الحاسوب، أما إذا أدركت أنني أسألك عن الأجهزة بداخل جسدك فقد تذكر القلب نيابة عن الجهاز الدوري أو المخ نيابة عن الجهاز العصبي، ولكن من …
إنَّ الهدف الأساسي من أدوات التربية الإيجابية هو مساعدة الأطفال على تنمية المهارات الحياتية السبعة، وهي مهارات تتعلق بالقدرات الشخصية للطفل وعلاقاته الاجتماعية وقدرته على التواصل والمشاركة وتكوين الصداقات ومدى تأثيره في حياته الخاصة، كذلك تتضمن مهارات عقلية وعاطفية يستطيع …
يتفق كثير من الناس على أن أصعب مراحل التعلم هي الإعدادية، التي يبدأ فيها الطفل بدخوله سن المراهقة، ويبدأ بإدراك أنه مسؤول عن أفعاله، لكن هل جميع الأطفال يدركون ذلك حقيقةً أم لا؟
دائمًا ما توجد قناعات وراء سلوكيات الأشخاص مهما اختلفت سنهم، لكن كثيرًا ما يتجاهل الكبار هذا الأمر فيتعاملون مع السلوكيات السيئة للأطفال دون البحث عن الأسباب الحقيقية والقناعات التي وراءها، فالطفل السيئ السلوك غالبًا ما يكون طفلًا محبَطًا يشعر بالنقص …
أتعرف أن أكبر مؤثر في نماء أطفالنا وتطورهم هو أصدقاؤهم؟ إن حياة الطفل الاجتماعية تبدأ منذ ولادته، فيبكي للتعبير عن استيائه من حفاضته المبللة، ويحاول التواصل مع من حوله بتقليد ابتساماتهم وحركاتهم، لكنه ما يلبث حتى يختلط بأقرانه في المدرسة …
يعتقد الكبار أن فكرتَي الثواب والعقاب طريقة جيدة لتعليم الأطفال الطاعة والمسؤولية وتحمُّل نتيجة أفعالهم، لكن هاتين الفكرتين تحققان فقط الطاعة المؤقتة، فالسلوكيات الحسنة يجب زرعها داخل الإنسان بتكوين قناعة لدى الطفل نفسه بالقيام بها، أما العقاب فيُكسِب الطفل سلوكياتٍ …
يجد كثير من الآباء صعوبة في إلزام أطفالهم بتنفيذ واجباتهم، سواء المدرسية منها أو المنزلية، فيلجؤون إلى التحفيز والمكافآت، فقد يقول الأب لطفله: إن اهتممت بأغراضك ورتبت غرفتك لمدة أسبوع فستحصل على مكافأة مالية، وندرك جميعًا كيف يكون هذا الأسبوع …
يُعرِّف قاموس وبستر سن المنطق بأنه "المرحلة العمرية التي يبدأ فيها الطفل التمييز بين الصواب والخطأ"، أما الطفل تحت سن المنطق فتتراوح سِنُّه بين الثلاثة أعوام الأولى، وسُميت تلك المرحلة بهذا الاسم لأن الطفل يفتقر إلى القدرة على فهم الأسباب …