التصنيف: أفكار الكتب

تُعد السمنة في الأغلب دَخلًا مُستمرًّا من الغذاء مع عدم استهلاك معظمه، لذا أي وسيلة علاجية غالبًا تُستحدث من أجل ضبط عناصر هذه المعادلة سواء النُّظم الغذائية التخسيسية والبرامج الرياضية أو الأعشاب أو الأدوية الطبية أو حتى التدخُّلات الجراحية. بدايةً …

تنقسم السمنة إلى شكلين رئيسيين؛ إما سمنة بداية الأحداث، وتكون بسبب زيادة (عدد) الخلايا الدهنية، حيث تتوزَّع الدهون والخلايا الجديدة على محيط الجسم ومركزه، وترتبط غالبًا بزيادة تناول الطعام وزيادة ترسيب الدهون، أما الشكل الثاني فهو سمنة بداية البالغين؛ وتكون …

أفلامُ الخيالِ العلميِّ يمكنُ فيها للروبوتاتِ الذكيةِ فعلَ أشياءَ بشريةٍ يصعبُ تطبيقُها حاليًا؛ فحتى لو استطاعَ الإنسانُ الآليُّ أو الحاسوبُ أن يعالجَ مسائلَ معقدةً في لمحِ البصر، فإنَّه ما زالَ عاجزًا عن فعلِ أشياءَ بدائيةٍ وبسيطة؛ فهو لا يستطيعُ الكلامَ …

إن الإنسان لا يمكن أن يعرف نفسه، ولكنه يستطيع أن يعرف حدود نفسه حين تلتقي ما حولها، فالإنسان بذلك يعرف الفواصل بينه وبين غيره فلا يتخطاها.

عاش العقاد حياته منذ بواكير صباه بين الكتب قراءةً ومطالعةً ثم تأليفًا، وقد قرأ في كل شيء تقريبًا، وكان يرى أن العلوم والمعارف وإن تباعدت في ظاهر الأمر إلا أن لها دائمًا أصلًا يجمعها ورابطًا يوثق بينها، والقراءة عنده هي …

من لا يريد قراءةَ أفكارِ الأخرين؟ العلماءُ أفنوا قرنًا من الزمانِ بحثًا عن حلٍ فيزيائيٍّ لهذا اللغز، لكن رغم التقُّدمِ التكنولوجي الكبير، لا يوجدُ دليلٌ دامغٌ على إمكانيةِ تحقيقِ ذلك وقراءةِ الأفكار، فهناك عقبةٌ ضَعفِ إشاراتِ المخ، التي لا يمكنُ …

ولد عباس محمود العقاد في الثامن والعشرين من يونيو عام 1889م لأب مصري يعمل أمينًا للمحفوظات بإقليم أسوان، وأم من أصول كردية تنفق عمرها على تربية أبنائها، وفي هذه الأسرة التي عاشت في أسوان بصعيد مصر نشأ العقاد، في تلك …

هل شَعَرْتَ بالمللِ داخلَ سيارتك، وأردتَ الإفلاتَ من الزحامِ بالانتقالِ لحظيًا إلى وجهتِك؟ هذا الانتقالُ يجبُ أن يحدثَ للطاقةِ والمادةُ دونَ تحريكِها في الفراغ.

من العجيب أن العقاد كما يروي عن نفسه قد عمل موظفًا منذ بلغ الخامسة عشرة من عمره، ولكنه سرعان ما ضاق بها كما ضاق بغيرها من الوظائف التي عمل فيها بعد ذلك، ولما عقد العزم على هجر الوظائف الحكومية والتفرغ …

بعد الانتهاء من مدة العشرين ساعة ستصل إلى إحدى النتائج الآتية: إما أنك ستصل إلى مستوى جيد وكافٍ بالنسبة إليك في المهارة، ومن ثَمَّ تبدأ في استخدامها والاستفادة منها وتنتقل إلى تعلم مهارة جديدة، وإما أنك ستتخطَّى حاجز البدء الذي …

منذُ زمنِ عالِمِ الرياضياتِ الإغريقي "أرخيميديس" إلى أفلامِ حربِ النجوم، ونحنُ مهوسونَ بفكرةِ مسدَّسٍ يخرجُ منه الليزرُ أو الموجاتُ الضوئية.

يخلط كثيرون منا بين مفهوم اكتساب المهارة والتعلم حول المهارة، لكن يختلف أحد المفهومين عن الآخر، على سبيل المثال: تعلم لغة جديدة يختلف عن اكتساب لغة جديدة، حيث إن تعلم الكلمات والقواعد الخاصة باللغة والتركيبات المشهورة، لا يعني أنك اكتسبت …

نحن هنا بصدد اكتساب أساسيات المهارة والوصول إلى مستوى جيد فيها وليس الاحتراف الكامل لها، ولنضرب مثالًا للتوضيح: لو كنت تحاول تعلم لغة أجنبية جديدة، وافترضنا أن مستوى تعلم اللغة يتراوح ما بين صفر ومائة بالمائة، فإن أول عشرة بالمائة …

ظهرَ في فيلم "ستار تريك" مجالات طاقةٍ تحمي سُفنَ الفضاءِ من القذائفِ والصواريخِ العِدائية.

أول المبادئ التي تعينك على الاكتساب السريع للمهارة، أن تختار مشروعًا تحبه بالفعل، فلن تكمل اكتساب مهارة ما وتتحمل أعباء التدرب عليها وتمتنع عن الترفيه وتوفر الوقت لاكتسابها إلا إذا كنت تحبها، كما أن هناك خطأً كبيرًا يقع فيه الكثيرون، …

عانى الكاتبُ من ذكرياتِ الحروبِ الأليمةِ، وحاولَ التغلُّبَ على معاناتِه تلكَ بتعاطي المخدِّرَاتِ، بدلًا من تقٌّبلِ حقيقةِ وجودِ مشاعرِ الألمِ والأسى.

في ظل تلك الصدمة، خرج عبد الناصر ليعلن تنحيه في بيان أذيع في الإذاعة والتليفزيون، وعند تحليل هذا البيان فإننا نلاحظ ناتج الفراغ السياسي الذي تمثَّل في عدم تحرك أي جهة لمساءلة المتسبِّب في تلك النَّكسة كجمال عبد الناصر أو …

احتلَّ الصراع العربي الإسرائيلي المشهد قبل أحداث حرب يونيو، وكانت الرؤية السائدة لإسرائيل في ذلك الوقت هي أنها أداة للاستعمار الغربي أكثر من كونها مشروعًا خاصًّا لليهود، وبسبب الصحف ووسائل الإعلام الموالية للنظام الناصري، ساد الاعتقاد بأن الجيش المصري بالغ …

نحن نواجِهُ العديدَ من الضغوطاتِ الحياتية، مما يُشعِرُنا بالتوتُّرِ والقلق، الأمرُ الذي يُثقل الجسدَ ويَزيدُ من تواجُدِ المركَّبَاتِ السُّمومِيَّةِ ويراكِمُها بالدّم؛ أنت تستطيعُ مواجهة نَمَطِ الحياِة ذلك بالتأمل. تشيرُ العديدُ من الدراساتِ إلى دورِ التأمُّلِ في انخفاضِ معدَّلاتِ التسمُّمِ الكيميائيِّ؛ …

هناك فخ مشهور يقع فيه الجميع عند الحديث عن تعلم مهارة جديدة، فتجد الشخص يقول: أود تعلم تلك المهارة لكنني لا أجد الوقت الكافي!

بعد كل هذه الأحداث والدعاية الإعلامية الضخمة، لا شك في تنامي الشعور الشعبي بأن الجمهورية العربية المتحدة هي منبع الثورات على الاستعمار، وقد عُرف عن عبد الناصر كثرة صدامه وسبِّه في خطاباته لخصومه السياسيين الخارجيين البريطانيين والفرنسيين ،ولم يسلم منه …

عند ممارسةِ التأمل، اجلس بشكلٍ مريحٍ وركِّز على تنفُّسِك، ستجدُ عقلَكَ شَرَدَ بعيدًا لا محالة لا تجزع! أعِدِ التركيزَ على التَّنَفُّسِ دونَ إدلاءِ أي حكم؛ فهدفُ التأمُّلِ الرئيسيِّ هو مشاهدةُ محتوى عقلِكَ دونَ إبداءِ أيِّ رأي.

لا شك أن هناك تعاونًا بين معلِّم المبدعين والأسرة، فهو يساعد الآباء على توفير ما يحتاج إليه الطفل من خبرات، ويرفع مستوى العلاقات بين الطفل وأفراد الأسرة، ويغيِّر من اتجاهات الآباء الخاطئة التي تقف عقبة في طريق إبداع الأطفال، ويساعدهم …

تميَّز نظام الضباط بطابعٍ بطولي في العداء للاستعمار، وذلك بعد اتفاقية الجلاء على الرغم من أنها لم تكن جذرية، بالإضافة إلى اتجاههم لتبني سياسة الحياد بين المعسكرين الأمريكي والسوفييتي ورفضهم الانضمام إلى معاهدة دفاع مشترك مع الغرب.