التصنيف: أفكار الكتب

أثبتت السنوات الماضية أن التدخين ليس له فائدة واحدة لكي تظل متمسكًا به، وأن الإقلاع عن تلك العادة الذميمة هو الحل الوحيد لتفادي مشكلاته الصحية والاجتماعية والاقتصادية. وقد يتساءل أحدهم: لماذا لا يُمنع التدخين بتشريعات وقوانين مثل باقي المواد الإدمانية؟

تعرَّض التاريخ الإسلامي السياسي والثقافي إلى تفسيرات واجتهادات مختلفة وبخاصة من الغرب، فمنهم من وصفه بالجمود، ومنهم من حاول أن يوفِّق بين الزعم بوجود الجمود الحضاري وبين ما اكتشف من معارف جديدة تدلُّ بوضوح على وجود حركات عظيمة مستمرَّة وتغييرات …

إن كنت من المحظوظين الذين لن يقترب منهم سرطان الرئة، فأنت مُعرَّض لأمراض أخرى تنفُّسية وقلبية، على مستوى التنفس؛ فإن التدخين هو المسؤول الأول عن أمراض الرئة الانسدادية المزمنة (chronic obstructive pulmonary disease)، وتلك الأمراض هي السبب الثالث للموت عالميًّا، …

من المستحيل أن يصبح المرء قائدًا أو مُعلمًا في أي شيء وحده دون مساعدة الآخرين، فأفضل لاعبي كرة القدم لا يمكنه الفوز وحده مهما بلغت مواهبه دون مساعدة باقي الفريق، وأمثال ذلك كثيرة، وحتى لو كان الشعب يعيش في بيئة …

يشير المؤلف إلى أن الأخلاق والقيم تشكل اللبنات الأساسية في حياة الأفراد والشعوب، والقيم أوسع نطاقًا من الأخلاق، فكل خلق قيمة وليس كل قيم خلقًا، فالمال قيمة جميلة وليس خلقًا، وقيمة الشيء تعني أثر وقعه على النفوس، فالأشياء القيمة جدًّا …

عندما تتحوَّل البيئة من النظام الاستبدادي إلى الديمقراطي، تُصبح مُتوترةً ومُجهدة، وقد يظنُّ البعض أنه من الأفضل إذن البقاء على النظام الاستبدادي، ناسين ما يُواجه أفراد البيئة الاستبدادية من شعور بالخوف، يحلُّ محله في النهاية موقف تمثِّله عبارة "لا يهمني"، …

إن هناك فرقًا بين الاعتماد والإدمان؛ فالاعتماد هو عدم القدرة على المقاومة الجسدية أو النفسية للتدخين عند التوقف المفاجئ وإذا استمر التوقف تحدث الأعراض الانسحابية، أما الإدمان ففيه عدم المقاومة أكثر شدة والأعراض الانسحابية أكثر عنفًا، لكن لماذا يحدث اعتماد …

يتطلَّب الأداء الناجح احترام الذات، والروح المعنوية، فكلما ارتفعت الروح المعنوية للفرد، أصبح مُبدعًا بطبعه، ويرجع أصل الإبداع والقدرة الفكرية من الأساس إلى القشرة الدماغية التي تميِّز الدماغ البشري عن دماغ الحيوانات، وهي عبارة عن قشرة سميكة من مادة رمادية …

يسعى كل فرد إلى تحقيق النجاح في حياته بأي شكل، إذ يُشبع النجاح الكثير من حاجات النفس البشرية؛ كالحاجة إلى التقدير، والأمن الاقتصادي، والأمن العاطفي، والحاجة إلى التعبير عن الذات، واحترامها، ويُنظر إلى العمل الجماعي على أنه العنصر الأساسي للنجاح، …

لماذا أصبح مكان العمل عبارة عن مكان فقط لأداء العمل بشكل آلي، خالٍ من الإبداع؟ وماذا يمكن أن يفعل المرء لتحلَّ روح التعاون البنَّاء محلَّ التنافس الهدَّام؟ إن الوقت قد حان لإحداث تغيير في تعريف الناس لمفهوم النجاح، عن طريق …

تتكوَّن السجائر من نحو أربعة آلاف مادة كيميائية بعضها طبيعي والآخر صناعي تُضاف إلى تحسُّن من النكهة والمذاق منها مائتان وخمسون مادة سامة وخمسون مادة مسرطنة تتسبَّب في عشرات السرطانات المختلفة وليس سرطان الرئة فقط كما هو شائع، ومن أشهر …

إن الأهمية البيولوجية للبروتينات الحركية التي تخلق الحركة كبيرة لدرجة لا يمكن حصرها، فلولاها لما استطعنا تحريك عضلة واحدة، ولا استطاعت الطيور أن تُحلِّق في السماء، وأسوأ من هذا أن الخلايا لن يمكنها الانقسام، ومن ثمَّ فلن يكون هناك تكاثر، …

إن السيارات والبشر متماثلان، فكلٌّ منهما يحصل على طاقته بحرق الوقود الغني بالأكسجين، وكلٌّ منهما يطلق عادمًا من ثاني أكسيد الكربون، إلا أن السيارات لا تتعب إذا تحركت لفترات طويلة من الزمن ما دمتَ تعيد ملء خزان الوقود، أما البشر …

من الجيد أن نعي أن الخلية هي مجتمع من الآلات الأوتوماتيكية التي ليست لها إرادة، ولا بصيرة ولا ذاكرة، وكثيرًا ما تتعاون على نحو رائع لتؤدِّي ما عليها، وفي المقابل قد تتصرَّف الخلايا بشكل لا يمكن التنبؤ به، لأننا لا …

تعد التفسيرات الخاطئة هي أكبر مصادر التضليل، والزيف والسوء الذي يحدث بسبب التفسير الخطأ المنتشر بين الناس إلى حد كبير، حيث إننا نرى الأحداث بعيوننا لكن نفسرها بعقولنا، عقولنا التي تعتمد على أدوات ومفاهيم خطأ في الأساس.

إن أضرار التدخين لا تتوقَّف على مكان استقراره المباشر في الجهاز التنفُّسي فقط، وإنما في أثناء مرور الدخان وانتقاله من الرئة إلى الدم ووصوله إلى الأجزاء المختلفة من الجسم، كل هذا له تأثيرٌ وأضرار بدايةً من الفم، حيث يتسبَّب التدخين …

إن الجزيئات التي يصنعها البشر لقتل البكتيريا المسبِّبة للأمراض أو مكافحة الفيروسات أو تدمير الخلايا السرطانية؛ تقوم بمهمَّتها على نحو فج غير بارع، صحيح أنها تعمل جيدًا، لكنها قد تدمِّر خلايا سليمة في أثناء عملها، أو قد يكون الكائن الضار …

يوضح فيليب بول أن جميع المواد (إلا داخل بعض البيئات الفيزيائية الفلكية الغريبة) تتكوَّن من الذرات، لكن هذه الذرات لا تتشكَّل دائمًا في صورة جزيئات، فمعظم الذرَّات شديدة التفاعلية، فهي لديها ميل إلى الارتباط مع ذرات أخرى، وتُعدُّ الجزيئات تجمُّعات …

يعرض التاريخ التقليدي للكيمياء هذا العلم على أنه بحث من أجل فَهم المادة؛ أي من أي شيء صُنِعت المادة؟ وهذا يربط الكيمياء بالفلسفة اليونانية القديمة، بمحاولات ليوكيبوس وديموقريطس لصياغة نظرية ذرية للمادة، وهذا التاريخ يحكي سردًا يبدأ من العناصر الأربعة …

على عكس ما قد تعتقد فإن المراهقين يودُّون التحدث إلى والديهم، ومن أكثر ما يؤلمهم هو عدم تمكُّنهم من ذلك، فيشعرون بالوحدة وعدم الأمان، فما الذي يعقِّد الأمور إذًا؟ يسألك ابنك عن المخدِّرات، أو تحدِّثك ابنتك عن مشاعر تكنُّها لصديق …

رفع صوت الموسيقى، واستخدام الهاتف لفترات طويلة، واستعارة أغراضك الشخصية دون إذن وعدم إعادتها إلى مكانها، كل هذه أشياء قد تدفعك إلى الجنون، لكن عليك أن تفهم أنها أمور طبيعية، فهو يستمتع بالموسيقى، وأغراضك دائمًا الأفضل في عينه، والهاتف هو …

لا شك أن الأبحاث تنهال يوميًّا عمَّا يُسبِّبه التدخين من أورام سرطانية في أماكن مختلفة من الجسم كله، لكن يبقى التأثير المباشر أو السرطان الأكثر حدوثًا بسبب التدخين هو سرطان الرئة، والتدخين يتسبَّب في نحو ٨٧٪ من سرطانات الرئة وهو …

قد تحادث ابنتك صديقاتها في وقت متأخر، أو يصر ابنك على التدخين من ورائك أو السهر خارج المنزل رغم كل التحذيرات، لكن لا تعد تحديه إهانة لك، فهو غالبًا لا يتعمَّد ذلك، ويودُّ فقط تجربة كل شيء، ولا يؤمن بالعواقب …

"غرفة ابني غير منظمة، وهو لا يقوم بواجباته المدرسية، دائمًا متأخِّر!" يجنُّ الآباء من عدم تحمُّل أولادهم المسؤولية وتنفيذ ما ينبغي عليهم، لذا علينا- نحن الآباء- أن نعي أولًا أن لديهم مبرِّرًا لذلك، قد يكون وجيهًا أو لا، لكنَّ لكل …