التصنيف: أفكار الكتب

نحن نكبر برسائلنا وتصوراتنا التي تكوَّنت في الصغر عن الناس والنفس والعالم ونخشى أن نقربها، فنبقي على أمور الماضي كما هي.. نبقي على الأفكار كما هي وبخاصةٍ الأفكار والصور التي كوَّناها عن ذواتنا وعن أنفسنا مهما اشتملت على أغلاط. نخشى …

إن العبقرية هي أحد الإنجازات الخالدة التي تتكوَّن من مثلث، أضلاعه الحب والرومانسية والرغبة الجنسية، وهذا هو الوسط الذي ينمو فيه العباقرة، فهو الذي يشجع الناس على بذل المجهود والإبداع، وتعطيهم القوة الحيوية لممارسة الأخلاقيات السليمة من التواضع والعدل، وهو …

هل يمكننا أن نتخيل أن عادة واحدة أصبحت ممارسة يومية، وكان لها الأثر الكبير في نجاح الملايين من الناس، هذه العادة هي بذل المزيد من الجهد الإضافي دون انتظار مُقابل، مثلًا فهذا الفلاح الذي يضع حبات كثيرة أكثر من المطلوب …

لن يستطيع أي شخص أن يحقق النجاح دون أن يضع لنفسه أهدافًا محددة وكبيرة، أو غاية محددة ويُقصد بها الرؤية والتخطيط الزمني لانتهاء هذا الهدف وتحقيقه، ويذكر الكاتب مثالًا لرجل الأعمال المعروف "أندرو كارنيجي" فقد كان يبحث عن موظف مثالي …

يذكر الكاتب أن أسعد لحظة في حياته لم تكن نجاحات حياتية ولا لحظات حب، وإنما كانت في سجدة سجدها لله بكل جوارحه استشعر فيها تمام التسليم والرضا والعبودية لله عز وجل، ويصف تلك اللحظة بأنها كانت حينما سكت داخله القلق …

أحد الأسباب الكامنة وراء تعاسة الإنسان يكمن في الرسائل والأشرطة المسجلة بداخله في مراحل الطفولة والصغر، حينما كان صغيرًا كان يرى العالمَ من خلال الوالدين والأقربين، حينها كان محملًا بالكثير من الأسئلة حيال العالم من حوله والأهم من ذلك حيال …

تتمثَّل مظاهر الثروات المختلفة في بعض المبادئ، ولكن قبل البَدء فيها يجب أن يكون العقل مُهيئًا لقبول هذه الثروات والاستعداد لها، وقيل في هذا المعنى: "عندما يكون الطالب مستعدًّا للتعلُّم، يظهر المعلم، لذلك وجب تأكيد أن الاستعداد للشيء هو المؤهل …

داخل جسد كل منا شخصيتان؛ إحداهما شخصية سلبية تساعد على الإحباط والخوف والتفكير في ظروف الحياة، والأخرى شخصية إيجابية تصمِّم على تغيير الواقع والحصول على النعم، وكلنا لديه الكثير من الممتلكات القيمة التي ربما لا ننتبه إلى وجودها. ويعتقد بعض …

في نفس كل واحد منا حاجة فطرية إلى الشعور بالبهجة والسعادة فترى الواحدَ منا يسعى إلى إشباع حاجاته، فحين يطرق بابًا سيجد فيه من اللذة والسعادة ما يريد، يرجو أن تدوم لذته وسعادته دائمًا وأبدًا لا تكدره الشوائب والمنغصات، فعندما …

من المشكلات الأكثر شيوعًا التي تواجه المراهقين المكتئبين وذويهم هي المدرسة، حيث يعاني المراهقون المكتئبون أكاديميًّا بشكل كبير، ولا يرغب بعضهم في الحضور إلى المدرسة وقد تصيبهم آلام جسدية وإعياء عند الاستيقاظ للذهاب إلى المدرسة، ويحتاج بعضهم إلى التوقف بالفعل …

الانتحار هو السبب الرئيس لوفاة الذكور في أيرلندا والثاني في أمريكا وبريطانيا، والانتحار هو أكثر ما يرعب الأهالي بشأن أبنائهم المصابين بالاكتئاب، ومن الأفكار الخاطئة عن الانتحار أن من يتحدث عنه فلن يقدم على هذه الخطوة، وهذا زعم غير صحيح، …

من كثرة الجرائم غير المبررة يوميًّا أصبحنا لا نعرف مَن الجاني حقًّا، وما الدوافع الحقيقية وراء الجريمة.

من الناحية التشريحية تقع الذاكرة في الفصِّ الصدغي من قشرة المخِّ والفصِّ الأمامي الجبهي ومنطقة الحصين، ولكنَّ المعلومات تُخزَّن في المناطق التي تذهب إليها، فمثلاً تُدرك الصور في القشرة البصريّة من المخّ، ولهذا تُخزَّن فيها، والصوت يُدرَك في القشرة السمعيَّة، …

عندما يتسبَّب المراهق المكتئب في مشكلة يخشى الأهل من استخدام القسوة حتى لا تزداد حالته، لذا فإن مهمتنا أن نساعدهم على النضج وتحمل المسؤولية كأي مراهق آخر، لذا لا بدَّ من الموازنة بين توفير الدعم والمساندة وبين التصرُّف بحزم عند …

أول دور للأهل هو ملاحظة المشكلة وأعراضها، وهو ما يصعب عليهم أحيانًا بسبب حدة المراهقين وصبهم غضبهم على ذويهم ما يجعل العلاقة متوتِّرة بشكل شديد، ولكن ينبغي للآباء التفكير بشكل موضوعي ليتمكَّنوا من التفرقة بين ما هو طبيعي وغير الطبيعي.

يتخطَّى عدد من المراهقين الاكتئاب دون حاجة إلى علاج وبتوفير دعم العائلة والمقربين، وقد تحتاج بعض الحالات إلى حضور جلسات استشارية فردية أو في مجموعات، وتكون تلك الجلسات عبارة عن تعاون بين المعالج والمريض ليفهم ما يشعر به وإيجاد الوسائل …

تكثر في فترة المراهقة التقلُّبات المزاجية، لذا يخلط بعض الآباء بين طبيعة ذلك وبين التقلبات الناتجة عن الاكتئاب، والفرق أن الأولى سرعان ما تزول ولا تمنع المراهق من الاستمتاع بحياة طبيعية، ومما يساعد على اكتشاف إصابة المراهق بالاكتئاب هو مناقشة …

بعض المشكلات النفسية أو السلوكية تجعل المراهق أكثر عرضة للاكتئاب من غيره مثل: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذي يظهر غالبًا في السنوات الأولى للطفل، ويصاحب هذا الاضطراب في الغالب صعوبات في التعلم والتواصل مع الأقران ما قد يصيب المراهق …

أفكار متشائمة، شعور بالوحدة والضيق، إرهاق، انعدام الغاية من الحياة.. هذا ما يشعر به المكتئب، ولا شك أننا جميعًا قد مررنا بتلك الأحاسيس من قبل، فالاكتئاب شعور إنساني يتعرض له أي شخص، غير أن الأمر غالبًا ما يكون لسبب ولفترة …

لا توجد داخل الدماغ منطقة واحدة ووحيدة للذاكرة، والسبب في ذلك أنه ليس هناك نوع واحد للذاكرة، وأن كل نوع من أنواعها ينبثق من عمل شبكة ومجموع المناطق الدماغية، وإعطاء تعريف واحد دقيق للذاكرة يعد أمرًا في غاية الصعوبة، حيث …

تندرج كل مضاعفات التخدير غالبًا تحت مسمى جرعة بنج زائدة، وينتشر ذلك بين العامة وغير المتخصصين، هذه الجرعة الزائدة هي المسبب عند الكثير من غير المتخصصين في حالات الوفاة والإجهاض وحوادث الطرق وتعكير صفو مياه النيل!

يحاول الإنسان طوال الوقت التنبؤ بالمستقبل وإدراك الغيب، فهل يمكننا التنبؤ بمستقبل البنج؟ وهل يمكن تخيل دواء مثالي ينام به المريض دون المرور بأعراض جانبية؟ فأدوية التخدير الحالية غير مثالية بل منقوصة، فدواء التخدير الوريدي المثالي يجب أن يكون قابلًا …

يُعد التخدير تخصصًا مرهقًا ويحتاج إلى ساعات عمل طويلة وضغوطات عصبية ونفسية عالية، ويعمل طبيب التخدير قبل إجراء الجراحة على فحص المريض للتأكد من أنه لائق للتخدير، ومن ثم وضع خطة للتخدير ومقارنة البدائل الجيدة للمريض من التخدير الكلي أو …

دائمًا ما نتساءل أين تكمن السعادة؟ هل هي في الوصول إلى الغاية؟ فإذا وصلنا إلى الغاية نشعر بالملل بعدها فأين السعادة إذًا؟