يمكن علاج هذا التوتر من الناحية النفسية عن طريق تحديد أسباب القلق، ومحاولة إعادة الثقة بالنفس، ومحاولة التدريب عليها حتى تؤتي ثمارها، والاستعانة بالآخرين للمساندة، والتفاؤل، ومن الناحية البيئية يمكن تعديل العوامل البيئية السيئة، والاستعانة بالله، وتقوية علاقة الإيمان بالقضاء …