وعلى كل عاقل أن يحاسب نفسه يوميًّا، فيتوب من أخطائه ويستدرك ما فاته، فكسل شهور أشق وأصعب في النهوض منه من كسل يوم أو يومين، لذا لا ينبغي أن يترك الإنسان نفسه غافلًا دون مراجعة ومحاسبة، والمحاسبة تعود على صاحبها …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
الرفض الاجتماعي من أكثر الجراح النفسية التي يُعانيها الأفراد في الحياة، حيث إنَّ الأمر بأكمله يبدأ عند الفرد منذ الصغر، عندما لم يتم دعوته إلى حفل عيد ميلاد، أو رفض أصدقائه للعب معه، وكبالغ يتعرَّض لخبرات رفض كاملة، كانت في …
إن الدعاء هو العبادة التي يحبها الله، يقول ﷺ: "الدعاء هو العبادة"، ويجب أن يلجأ الإنسان إلى ربه ويدعوه أنه يعينه على أمور دينه ودنياه، وللدعاء طريقان، الطريق الأول هو الاستعاذة من الكسل، والاستعاذة بالله تعني الالتجاء إليه، يروي أنس …
﴿فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ﴾ كان هذا خطاب الله (عز وجل) لنبيه ﷺ، إذا فرغت من مهمة فانصب لأخرى، فالراحة في الجنة وليست في الدنيا، أما الدنيا فهي دار عمل لا كسل، وأي فراغ دنيوي هو في حقيقته غفلة عن الآخرة، يقول …
الكسل خسارة عاجلة في الدنيا، وحسرة لتفويت الخير الكثير من علم أو مال أو فرص، ويغدو المرء مغمورًا غير ذي أثر، أما الحركة والسعي فبهما تأتي البركة وتحل، ويجني المرء الخير، ويترقَّى مكانة، ويبقى ذكره، فحتى على نطاق الثروات تؤكد …
في بدايات مرض التنكس البقعي من الممكن أن تتشوَّه الصورة قليلًا أو تتغيَّر أحجام الأشياء فتصبح أصغر أو أكبر، وقد تظهر حساسية مفاجئة للضوء الساطع، كما تتأثر القراءة بشكل متفاوت، فقد يُفوِّت المريض بعض الكلمات دون رؤيتها أو قد تظهر …
ما بقعة الشبكية؟ البُقعة هي المنطقة من الشبكية وتقع في مركزها، وتتكوَّن من ملايين الخلايا القضيبية والمخروطية، مما يجعلها أكثر منطقة في الشبكية حساسة للضوء والألوان، كما أنها الجزء الأقوى في حدة البصر، والذي يحدث أحيانًا دون سبب واضح غير …
يعد الزَّرَق مفتوح الزاوية مرضًا مزمنًا، يحدث على مدى سنوات طويلة، وقد لا تظهر أي أعراض في بداية المرض وبعد تطوُّره قليلًا تبدأ الرؤية الجانبية في التدهور شيئًا فشيئًا، وبشكل عام فإن الرؤية المركزية لا تتأثر إلا في حالات نادرة …
تتكوَّن العين من حجرتين: أمامية وخلفية، يفصلهما العدسة والقزحية، ويحتل الحجرة الأمامية سائل شفاف يتم إفرازه بواسطة الزوائد الهدبية في العين، يفرز السائل إلى الحجرة الخلفية أولًا ثم يعبر خلال البؤبؤ إلى الحجرة الأمامية حتى يتم تصريفه من خلال شبكة …
المياه البيضاء قد يكون سببها خِلقيًّا أو نتيجة تقدُّم السن أو حدوث أذى أو إصابة خارجية للعين أو بسبب الأمراض والأدوية، والأسباب الخلقية هي التي تحدث للجنين قبل أن يُولد، ولعل من أشهر الأسباب الخلقية للمياه البيضاء هي الأمراض المُعدية …
تتميَّز عدسة العين بصفائها ونقاء المجال خلالها حتى تتناسب مع طبيعة عملها في تجميع الأشعة الضوئية، ومن ثم إذا حدث تجمُّع لبعض المواد داخل العدسة، يسبِّب ذلك إعتامًا في مجال الرؤية جزئيًّا أو كليًّا، وهذا ما يفعله مرض المياه البيضاء، …
رغم صِغر حجم العينين فإنهما غاية في التعقيد على المستويين التشريحي والوظيفي، وتمر أشعة الضوء من القرنية والجزء الأمامي للعين ثم إلى البؤبؤ (الثقب الأسود pupil)، ثم إلى العدسة ومنها تصل مجمعة على الشبكية حيث تستقبلها خلايا الإبصار القضيبية والمخروطية …
إذا كنت ممن يعانون نسيان الأماكن ومعرَّضًا للكثير من الحوادث، وكثير النسيان، وتجد صعوبة في التركيز، فهذا التدريب سيساعدك على تحسين قدرة الجسم والعقل على سرعة ردود الأفعال، لأنه يعمل على تحسين التوافق بين اليدين والعينين، وهذا التدريب يبدأ بـ: …
الكثيرون منا يخافون تغيير المكان والتعليمات الجديدة والناس الجديدة والفرص، ويجدون صعوبة بالغة في ابتكار أفكار جديدة، ويغوصون في بحر من الروتين والملل، وهذا ليس لرغبة منهم في ذلك أو لوجود عيب في شخصيتهم، فجميعنا خلقنا بنسب ذكاء مختلفة وقدرة …
أما عن المهارات الكلامية ومهارات التواصل والقدرة عن التعبير عن نفسك والخروج من المواقف التي يساء فهمك فيها فهذه هي قدرات النصف الأيسر من المخ، والتي تحتاج إلى تدريبات أيضًا، ومنها: التدريب والتمثيل للمشاهد الصامتة لأن لها قدرة على زيادة …
الكثير من الناس يواجهون مشكلة التوتر عند المرور بأي موقف صعب، ولا يعرفون كيفية الخروج من الموقف رغم أنهم يرون من حولهم يتعاملون معه بسهولة، والمشكلة هي افتقارهم إلى مهارات المنطق وحل المشكلات، وهناك بعض التدريبات لتنشيط الجزء الأيسر من …
يعتقد معظم الناس أن مشكلتهم الكبيرة عند نسيان بعض المعلومات والذكريات أن المعلومات قد ضاعت، ولكن الحقيقة تكمن في عدم القدرة على استرجاع المعلومة إلى قلة التدريب، أو الحالة النفسية السيئة أو قلة الأغذية، وهذه الحالة تحتاج إلى بعض التمارين، …
لا يعمل المخ بأقصى كفاءته إلا عندما يعمل نصفاه معًا، حيث ينقسم إلى نصف أيمن: يتعامل مع الألوان والصور والخيال أو الحدس، والتفكير الإبداعي والمهارات الموسيقية، ومن يتسمون بنشاط النصف الأيمن أشخاص تغلب عليهم مشاعرهم، أما النصف الأيسر فهو المسؤول …
لو تأمَّلنا حكمة الله في شرع الحجاب لمالت إليه فطرنا، وأيقنا عظيم رحمة الله، فالحجاب شعار وتكريم، فهو يمثل أحد مكونات الهوية الإسلامية للمرأة، وهو شعيرة إسلامية، والأصل في الشعار الوضوح والإعلان، ليكون بذلك ظاهر المرأة معبِّرًا عن باطنها، والحجاب …
من هانت عليه نفسه كان على غيره أهون، فبذرة السفور في العالم الإسلامي غُرست في مصر التي كانت مركز ثقله وصاحبة الصدارة الفكرية فيه، وقُطِفت ثمار هذه البذرة في أغلب الدول بعدها، فقد بدأت حركة تحرير المرأة في مصر مع …
كان غطاء الرأس في أوروبا أمرًا سائدًا حتى جاء عصر النهضة الذي استمر من القرن الرابع عشر إلى القرن السابع عشر، وكان رواد تلك النهضة يعدون كل ما سبقها جمودًا وتخلفًا يثورون عليه، بينما كانت الحضارة الإسلامية متقدمة متألقة وكان …
كان في الجاهلية ميل عن الفطرة السليمة، فكان المشركون يتعبَّدون بترك أكل الطيبات من الرزق وترك زينة الله التي أخرج لعباده، وكانت المرأة تخرج متبرِّجة مبدية مفاتنها، وينظر بعض القوم إليها نظرة هابطة، ولكن مع تقرير ذلك فإننا لا نغفل …
إذا سافرنا في رحلة عبر الزمن وجدنا امتدادًا لتاريخ الحجاب في الحضارات القديمة المختلفة، فنجد عند الآشوريين (1100-1400 ق.م.) قانونًا شائعًا يوجب ارتداء الحجاب على المرأة الحرة ويحظره على الإماء والبغايا، فارتبط عندهم الحجاب بالحرية والشرف، ونجد غطاء الرأس كذلك …
يشير الكاتب إلى ضرورة المصالحة الوطنية مع المختلفين والمنتقدين، وكل من أخطأ يحاكم محاكمة عادلة فلا ينبغي أن تكون الثورة ثورة قتل وتصفية حسابات حزبية وتنكيل وإقصاء، كما يجب تحكيم العقل وعدم الانسياق وراء عاطفة الانتقام والإعدام، وطيّ صفحات الماضي …