الوقاية من الأنيميا ليست بالأمر الصعب، فقط عليك الاهتمام بوجباتك الغذائية لأن السبب الأكثر شيوعًا للأنيميا هو سوء التغذية.
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
مرض الخلايا المنجلية من الأمراض الوراثية التي تؤدي إلى تغير شكل الخلايا الحمراء، وما يحدث هو خلل في تركيب الهيموجلوبين يؤدي إلى تغير في شكل الخلايا إلى شكل المنجل أو الهلال، وهذا الشكل الغريب بالطبع لا يوفر استقرارًا للخلايا، ومن …
يعتمد نخاع العظام في تصنيع الخلايا الحمراء على فيتامين ب ١٢، وبالتالي حدوث نقص في مخازنه يؤثر في خط إنتاج كريات الدم الحمراء ومن ثم الإصابة بالأنيميا، الجدير بالذكر أن مخازن فيتامين ب ١٢ لا تنفَّذ بالكامل إلا بعد سنتين، …
تعد الأنيميا نتيجة نقص مستويات الحديد في الجسم من أشهر أنواع الأنيميا في مصر والشرق الأوسط، والحقيقة أن ليست كل أسباب نقص الحديد تتعلَّق بسوء التغذية ونقص تناول الأطعمة الغنية بالحديد، وإنما قد يكون هناك معدلات فقد حديد عالية عن …
الأنيميا ليست مرضًا في حد ذاته كأمراض الكلى مثلًا أو الكبد، وإنما هي حالة جسدية ومجموعة من الأعراض تظهر نتيجة تأثر الخلايا الحمراء كمًّا أو كيفًا بسبب مرضٍ ما، وكأنها إشارة إلى المريض لكي يستشير طبيبه ليبحث عن سبب الأنيميا، …
يختلف مكان تصنيع خلايا الدم في الأجنة عن الأطفال والكبار، فتتم في الكبد والطحال ونخاع العظام في الأجنة وحتى الشهر الخامس من الحمل، وبعد ذلك يتوقَّف الكبد والطحال عن تصنيع خلايا الدم ويتركان المهمة برمَّتها لنخاع العظام وخصوصًا النخاع الموجود …
يتألَّف دم الإنسان من مكوِّنات عديدة منها ما هو سائل كالبلازما بنسبة 55% من حجم الدم وما تحتويه من مياه وبروتينات، ومنها ما هو خلوي مكوَّن من خلايا دم حمراء بنسبة 45% وخلايا بيضاء وصفائح دموية تمثل أقل من 1%.
شكَّل صدام حكومة مؤقتة بالكويت ثم أعلن بعدها الكويت المحافظة التاسعة عشرة لدولة العراق، وقد أدان ذلك الغزو كلٌّ من الولايات المتحدة والاتحاد السوفييتي والأمم المتحدة وجامعة الدول العربية، ثم في 16 يناير 1991م بدأ هجوم الحلفاء بعمليات قصف ضخمة …
خلال عامي 1985 و1986م استمر توسع الجيش العراقي وتسليحه، واستمرت الهجمات والحملات من قبل الطرفين حتى عام 1988م الذي أصبح فيه الجيش الإيراني في حالة صعبة تهدِّد استقرار الدولة، وفي الثامن عشر من أبريل 1988م انهارت المقاومة الإيرانية واحتلَّت القوات …
للأسف الشديد لم تكتمل هذه القصة السعيدة لبلاد العراق، إذ ظهرت آفاق صِدام التي ستخلق حربًا طويلة بين دولتي العراق وإيران التي تولى حكمها آية الله الخميني، وقرر تصدير الثورة للعالم الإسلامي مُعتبرًا العراق البداية كون الشيعة يمثلون فيه ستين …
في 1 يونيو / حزيران 1972م استطاع حزب البعث بقرار جريء وثوري تأميم شركة نفط العراق، فالعراق بحاجة إلى ما يموِّل المشاريع الضخمة وهو ببساطة إنتاجه النفطي كونه يُعد الثاني عالميًّا من حيث احتياطي النفط بعد السعودية ويتميَّز برخص سعر …
في هذه الفترة كانت الحرب قائمة بين بغداد وكردستان، وحاول النائب صدام السعي إلى حل دبلوماسي في يناير / كانون الثاني 1970م، وبالفعل استطاع بالتفاوض مع الاتحاد السوفييتي ورئيس وزرائه أليسكي كوسيجين سحب الدعم السوفييتي للأكراد مقابل عدم مهاجمتهم، وكان …
قرَّر صدام وهو لا يزال في ثانويته الانضمام إلى حزب البعث سنة 1957م، وهو حزب علماني حديث تأسَّس في الأربعينيات لتبدأ رحلة صدام حسين السياسية، إذ في عام 1958م تم سجنه بتهمة قتل مسؤول حكومي في تكريت لكنه خرج بعدها …
يبدأ الطبيب حكايته بتعرُّفه إلى فتاة جامعية، ومصارحته لها بإعجابه بها، ومن ثم بدأ الإعجاب المتبادل وتزوَّجا، وتحسَّنت حالته المادية مع حصوله على فرصة للسفر إلى إحدى الدول، وسافرا بعد الزواج مباشرةً، ومنذ الأيام الأولى بدأت الخلافات بينهما، وذلك بسبب …
في بلدة تُسمى تكريت بالعراق المعروفة تاريخيًّا بحصنها المنيع أمام الغزاة ومحل ولادة القائد المسلم صلاح الدين الأيوبي، وُلد صدام حسين في 28 أبريل / نيسان عام 1937م وبالتحديد في قرية العوجة في أسرة فقيرة، وفي سنٍّ مُبكرة أصبح يتيمًا …
يبدأ السائل كلامه بسؤال الكاتب: "هل أنت متزوج؟" طبعًا أنت متزوج! إذن فمن أين تأتي بهذا الروقان، والخبرة التي تتضح في ردودك؟ ويسرد كلامه بأنه رجل متزوج ولديه طفلان، حيث تزوج حبيبته بعد قصة حب قوية، مرَّا فيها بظروف قهرية …
يكتب رجل قصته إلى بريد عبدالوهاب مطاوع ساردًا أن زوجته حرمته المودة والرحمة، واستنفد معها كل وسائل الإصلاح، بدايةً من النصح إلى الضرب، ووجد نفسه أمام امرأة أنانية ناكرة للجميل، قاسية مع أطفالها، تتشاجر دائمًا مستعينة بصوتها العالي وأمام أطفالها …
يعرض رجل في الأربعين من عمره حكايته منذ 9 سنوات، حيث ألحَّ عليه أهله للزواج، فخطب إحدى قريباته دون مشاعر سابقة بينهما، ومن ثم تزوجا وسافرا إلى مقر عمله، ووضع كل راتبه الضخم معها، وكانت تنفقه كله بحجة أنها لم …
يبدأ أستاذ جامعي في الثانية والأربعين حكايته بتعثر ظروف الحياة معه منذ كان طالبًا، حيث فقد أبوه ثروته تدريجيًّا، فبدأ هو كفاحه في الحياة مبكرًا، وتخرج في الكلية متفوقًا، إلى أن ذهب إلى بعثة، وتحمل عناء الغربة، وكان أول ما …
إن فهم الخصائص الطبيعية لكل مرحلة نمو تتعلق بأطفالنا تفيد جدًّا في تعاملنا معهم، بحيث لا نظلمهم حين ننتظر منهم شيئًا ليس في وسعهم، فنبدأ بالضغط عليهم أو شتمهم، والأمر فعلًا شاق عليهم، أو أنهم يحتاجون إلى وقت طويل كي …
قد تتحوَّل مشاعر الأهل إلى الغضب حين يكون أولادهم في خطر، فيُخلط بين القلق والغضب، ويتوَّجه أحد الأبوين بكلمات قاسية، فتنقلب العناية إلى هجوم، وهذا يمثِّل خسارة كبيرة لأنه يُفقد الأب القدرة على تبليغ الخوف الواقعي، وأن يكون صادقًا في …
إن من الأخطاء التي قد يمارسها الآباء مع الأبناء هو طردهم من جماعتهم الأخلاقية لمُجرد السلوك الخاطئ، وهذا بسبب الخوف الذي ينتاب الأهل بأن يكون الولد مختلفًا عنهم، ويحمل بعض السلوكيات التي لا تناسبهم، وهذا سلوك خطير جدًّا، وذلك لأن …
من ضمن المشاعر المُسببة للغضب التعاسة ودور الضحية اللذان قد يسيطر بهما الآباء على الأبناء، فيكون هدف الآباء جعل أبنائهم يشعرون شعورًا سيئًا، لأنهم لم يقوموا بما يريدونه منهم، فيشعر الابن وكأنه المسؤول عن ألم والديه، وذلك لأن معظم الأبناء …
إن الهدف الأول للوالدين هو حماية الأبناء وتعليمهم وضبط سلوكهم، ومن ضمن الأساليب المُستخدمة لضبط السلوك هو: وضع القواعد، وهو أسلوب تربوي جيد، وجميعنا نحتاج إليه، ولكن ما "القاعدة" وما هدفها فعلًا؟ وهذا السؤال من المهم أن نسأله لأنفسنا، لأن …