التصنيف: أفكار الكتب

بعد 38 أو 40 أسبوعًا تأتي اللحظة التي تنتظرها كل أم ويتشوق إليها كل أب، ألا وهي " المخاض"، لكن كيف يحدث المخاض؟ وما ترتيب أحداثه؟ في الواقع إن المخاض مكوَّن من خطوات ربانية مرتَّبة للغاية تصل بنا إلى ولادة …

تصاب الحامل عادةً بمجموعة من الأعراض المتنوعة المصاحبة للحمل، وهي في الأغلب لا تتطلَّب علاجًا أو أية إجراءات خاصة، مثل الغثيان والقيء وخصوصًا في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، حيث يكون هناك بعض المسببات أو المثيرات كأطعمة أو روائح معينة، …

لطالما كانت ولادة طفل سليم تمامًا حلمًا للآباء جميعهم، لكن في كثير من الحالات قد يُبتلى الأب والأم بطفل مُصاب بمرضٍ ما ظاهري أو باطني، وللحد من هذه الأمراض في الأجنة سعى العلماء لاكتشاف طرق تشخيصية مبكرة في الأسابيع الأولى …

من بين مائة مليون حيوان منوي في المهبل، يصل فقط من خمسمائة إلى ألف حيوان منوي إلى موقع البويضة في الثلث الأول من قناة فالوب، ومن بينها جميعًا هناك حيوان منوي واحد قادر على اختراق أغشية البويضة وتخصيبها واندماج النواتين …

لكي يحدث حمل، هناك العديد من التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجهاز التناسلي للمرأة معتمدة في ذلك على التغيرات الهرمونية الشهرية التي تكون سببًا في الدورة الشهرية، لكن بدايةً ما الدورة الشهرية؟ من المفترض أن الهدف الأول للدورة هو تكوين …

لا يمكن الانفكاك عن القولبة في كل حال أو نقدها طوال الوقت، ولكن الإكثار منها والاستسلام لأحكامها العامة الجاهزة منحدر لا يمكن الخروج منه ببساطة، وذلك بسبب الإعاقة المعنوية التي تفرضها هذه الأطر الضيقة حيال إمكانيات الشخص الحقيقة أو غير …

نلجأ أحيانا إلى تجاهل المشكلة والتعامل على اعتبار أنها غير موجودة من الأساس، إما خشية من المواجهة وإما تأجيلًا لها أو جهالة بعمق حجمها وهذا أسوأ الأسباب لأن بإمكانه إثارة صراعات جانبية أخرى مضرة يصعب تفكيكها لاحقًا، ففي الوقت الذي …

لا يمكن لأحد تجاهل آثار الإقصاء في الحياة ككل وفي الحياة المهنية العملية بشكل خاص، فكم تبدو لأحدهم فكرة مرعبة أن يكون مرفوضًا مذمومًا يقف في آخر الصف وينظر إلى الأمور من الخارج تلتهمه قضمات التهميش.

للتخلص من الانقياد لفكرة التهرب من المواجهة وتحقيق التنوع والتغيير المطلوب بعيدًا عن خيار الاختباء تحت لحاف الظروف، يحتاج الإنسان إلى فضاء إيجابي يشكل أرضًا خصبة منبتة للروح المتفائلة المساعدة على اتخاذ القرارات الصحيحة. 

يمكن للحذر في بعض الحالات أن يشكل منطقة آمنة نتحرك فيها بأريحية وهدوء، ويقينا عواقب المواجهة وتبعات الاقتحام، ولكن اتباع هذا الأسلوب على طول الخط ومع كل القضايا والظروف يعتبر هروبًا حقيقيًّا وجبنًا وتملصًا من المسؤولية.

تكمن أهمية اعتماد التنوع في التفكير والتفاعل مع العالم المحيط في كونها تتجاوز أطروحة الترف الزائد عن الحاجة إلى إيجاد حلول فاعلة خصوصًا في عصرنا الحالي السريع التكيف والكثير التبدل، فبحكم ضربات التحديث المتعاقبة التي تتوالى على جوانب حياتنا الاجتماعية …

 العبء الأول هو السعي وراء الكمال، الذي يغدو مهلكة إذا كانت معاييركِ غير واقعية ولم تستطيعي التخلُّص من الشعور بعدم الرضا عما حققته، وركزت نظرك على كل ما ينقص لا على كل ما تم، يكون الأمر كابوسًا حتى على كل …

تساعدكِ الحدود الشخصية على إقامة علاقات صحية وسليمة، فأنت بذلك ترشدين الآخرين للطريقة المثلى التي تحبين أن يعاملوك بها، ويجعلهم ذلك أكثر احترامًا لك، تعلمين إن كان لديك مشكلة في الحدود إذا كنت تقولين نعم بينما ترغبين في الرفض، ولا …

توحي كلمة التوازن بالمساواة لكن هذا غير واقعي بطبيعة الحال، فالتوازن يتوقف على ظروف حياتك الشخصية -عزيزتي المرأة- التي تختلف باختلاف مراحلها، ومن ثم تختلف أولوياتك والوقت والاهتمام الذي توفرينه لكل جانب من حياتك، حددي أولوياتك في المرحلة الحالية ثم …

من الدعائم السليمة لتقدير الذات الاستقامة، وتعني الصدق وتوافق ظاهرك مع باطنك وهو ما يتطلب شجاعة واستقلالية، وأيضًا المسؤولية الشخصية، أي تحمل مسؤولية نفسك وقراراتك وتلبية حاجياتك، ومسؤوليات من هم مسؤولون منك كأولادك، فهذا يمنحك تقديرًا حقيقيًّا لذاتك، اسألي نفسك …

يُعرف كثير من النساء أنفسهن من خلال ما يقمن به من عمل، لكن بمعزل عن كونها موظفة أو أمًّا أو زوجة فإنها لا تجد لنفسها تعريفًا، ولا تشعر بأنها إنسانة كاملة، ويعتقد البعض أنه ينبغي لهم التميُّز في شيء ما …

أحد أكثر الأقنعة شهرة هو قناع الضحية، ومن يعيشون خلفه يشعرون دومًا أنهم مظلومون، ويلقون باللوم على الآخرين، ويكثرون الشكوى ولا يتحملون جانبهم من المسؤولية، فواحدة من هؤلاء ترى أن عائلتها سبب فشلها، وزوجها لم يسعدها كما ينبغي، ويكون الأمر …

أحيانًا قد تخفي نفسك ببعض الحيل التي لا تدركين أغلب الوقت أنك تمارسينها أساسًا، وكثيرًا ما يكون ذلك بسبب الاختلاف بين الصورة التي أنتِ عليها، والصورة التي تعتقدين أنها يجب أن تكون أنتِ، فتحاولين تصنُّع تلك الصورة المفترضة، وهذا نوع …

يجد أغلب الناس صعوبة في التغيير، لكن التغيير -يا عزيزتي- هو طريقك لتحسين حياتك، وتحقيق آمالك وطرق أبواب سعادة جديدة، عليك أن تؤمني بأنك تتخذين القرار الصحيح، وكوني يقظة للمعوقات التي قد تقف في طريقك.

لقد أصبحنا منطقيين إلى الدرجة التي جعلتنا نتعلق بأسباب الدنيا رغم أننا أنفسنا الذين مروا بأزماتٍ لا تُحصى فأخرجهم الله منها في الوقت الذي قالت فيه حساباتنا البشرية أن لا حل، وعلى هذا عليك أن تُحسن الظن بالله تعالى، وكيف …

إن من أكثر الظواهر التي تدهش المرء في الإسلام هي ظاهرة الذِّكر وخصوصًا الاستغْفار، ففي كتاب الله تعالى نجد أن الاستغفار قد رُبط بالبركة في الرزق والسعادة، ويحكي الكاتب أن أحدهم كان يعاني ديونًا ثقيلة لدرجة أنه لو عمل خمسين …

يحكي الكاتب قصة عن طالب ياباني يُدعى "أوساهير"، ذلك الطالب الذي بعثته الحكومة اليابانية للدراسة في ألمانيا لما بدأت اليابان تشق طريقها نحو التقدم، ويحكي "أوساهير" أنه لو اتبع نصائح أساتذته الألمان فقط لما وصل إلى شيء، إذ كان حلمه …

في منزلٍ يوجد فيه رجل مُسن وابنه الشاب صاحب السبعة والعشرين عامًا، طرق الباب رجلٌ وما إن فُتح له حتى اندفع دون سلامٍ وأمسك بملابس الرجل المُسن صارخًا في وجهه أن يسدِّد ما عليه من الديون، وأنه قد صبر أكثر …

أنعمَ اللهُ على كثيرٍ من عباده بنعمة الأُمومة والأُبوة، فرزقهم أطفالًا ملؤوا حياتَهم بهجةً وجعلوا لها هدفًا وغاية، وهي حقًّا نعمة غالية عظيمة لا يُشعر بعِظمها إلا من حُرِم منها، حتى أن المرء الذي حُرِم هذه النعمة لا يتردَّد في …