لنبدأ بماء الرجل، وهو الحيوانات المنوية التي تفرزها الخصية والتي تُقدَّر بنحو من مائتين إلى ثلاثمائة مليون حيوان منوي في الدفقة الواحدة، والحيوان المنوي له رأس مصفَّح مدبَّب لا يزيد عن خمسة ميكرونات، ويتم عبره نقل أسرار الوراثة من الرجل …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
قبل أكثر من أربعة عشر قرنًا تحدَّث القرآن الكريم في وقت لم تُعرَف فيه علوم التشريح ولا الأنسجة ولا الأجنة، فقال تعالى: ﴿أَلَمْ نَخْلُقْكُمْ مِنْ مَاءٍ مَهِينٍ فَجَعَلْنَاهُ فِي قَرَارٍ مَكِينٍ إِلَى قَدَرٍ مَعْلُومٍ فَقَدَرْنَا فَنِعْمَ الْقَادِرُونَ﴾، …
رغم المزايا التي سنحت للجنس البشري جرَّاء عمليات الإيثار والتعاون غير المشروط بين أفراد الجماعات المختلفة فإن وجهًا آخر لذلك النمط يتعلَّق بالعلاقات بين أفراد تلك الجماعات وأفراد الجماعات المنافسة والتي تتمثل في صور الخشية والارتياب والحقد والاحتقار: "إذا استعرضت …
منذ قرابة العقد، قامت موجات تسونامي ضخمة بضرب جزيرة هايتي الواقعة في المحيط الأطلنطي بالقرب من خليج المكسيك، وأسفرت تلك الموجات في العديد من الكوارث على البلاد عن همٍّ إضافي على همِّ البلاد، فإضافةً إلى أن البلاد من أفقر الدول …
إذًا نحن متكيِّفون، ثم ماذا؟ قدرة التكيُّف تكون منطقية الفهم إذا ما حاولنا تفسير سلوك الفرد لذاته، لكن ما تفسير علاقات التفاعل بين الذرَّات الاجتماعية في العالم الواقعي، يقول المؤلف: "على النقيض من العزلة، على غرار الذرَّات في الفراغ الكامل، …
في الربع الأخير من القرن الثامن عشر كان العالم على وشك بداية عصر جديد في مشروع استكشاف مجاهل العالم الإنساني، وذلك مع المفكر الاقتصادي آدم سميث الذي بشَّر بفكرة المصلحة الذاتية التي يسعى إليها الإنسان في كل تصرُّفاته والتي بناءً …
انتقد الكتاب الأفكار التقليدية المفسِّرة لعمليات التفاعل البشري لأن جزءًا كبيرًا منها يكون مجرد كلام تجريدي لا يصلح للتعميم إلا في حالات معدودة، معتبرًا أن تلك الطريقة في التفسير لن تساعد بأي شكل من الأشكال في الاعتماد على نتائجها أو …
يُبرمج المخ من خلال المعرفة، كلما اتسعت المعرفة، فكَّر المخ، وتذكَّر، وحافَظ على توقُّده بشكل أفضل، وكلما اتسعت معرفة الفرد، تحسَّن أداؤه في كل جانب من جوانب الحياة، ونحن نأكل ثلاث مرات في اليوم لإطعام أجسامنا، لذا ألا يجب علينا …
نقضي الكثير من الوقت في التفكير في صحة قلبنا وبشرتنا، لكن كم مرة نفكر في الاهتمام بأهم أعضائنا، "المخ"؟ لو قمت بتشغيل التلفاز أو تصفُّح المجلات، فجُلُّ ما ستجده هو وابل من الإعلانات عن كيف يمكن أن يظهر الشخص أكثر …
القلق هو شعور داخلي بالتوجُّس والخوف، إذ يزيد القلق من فرص التدهور العقلي مع التقدم في العمر، وبخاصة "القلق المزمن" الذي يؤثر في مناطق بالمخ، تؤثر في الذاكرة طويلة وقصيرة المدى، كما يؤثر في النواقل العصبية وتوازنها داخل الدماغ، ويتطلَّب …
التوتر المزمن والمفرط يمكنه تغيير خلايا المخ وبنيته وأدائه، ويفكر أغلبنا في التوتر على أنه حوادث مؤقتة، لكنه أكثر من ذلك، فعندما ندرك أن المطالب المفروضة علينا تتجاوز قدرتنا على الأداء نُصاب بالتوتر، ويعد التوتر أمرًا شخصيًّا، إذ يمكن لبعض …
دون ذاكرة لن تعرف كيف تقود سيارتك، ولن تتعرَّف على عائلتك، ولن تتمكَّن حتى من التحدث، ولذا يرغب الجميع في أن تحتفظ عقولهم بنشاطها، لكن بعد الجامعة، فبعض الأشخاص لا يقرؤون أبدًا كتابًا آخر، ولا يحاولون المحافظة على عقولهم أكثر …
لا يخلو فصل من مجموعة مشاغبة تجلس في آخره، كلنا نعرف هذا المشهد، بل وربما شهدناه أثناء مراحلنا التعليمية، وربما أيضًا كنا جزءًا من تلك المجموعة!
تعد الاختبارات أيضًا من الأدوات المهمة التي يقيس بها المعلم مستوى الفهم ويحدِّد مستويات الطلبة ومدى تطوُّرهم من اختبار إلى آخر وفقًا لدرجاتهم ومستوى أدائهم، كما يختبر بذلك أسلوبه هو وطريقته في وضع الأسئلة ورد فعل الطلبة تجاهها فيطور ويحسن …
إن طرح الأسئلة بشكل عام بمثابة فن ومهارة يستخلص بها السائل أقصى الفوائد الممكنة من المسؤول وبخاصةٍ إن كان عالمًا فاهمًا ولديه كنز معرفي ثقيل، وقتها يصبح طرح السؤال الذكي مهارة فعَّالة، وبالأسئلة يجني المرء ثمار المعرفة ويتغلَّب على خوفه …
لا غنى بالطبع عن استعمال الكتاب التعليمي المقرَّر أثناء شرح الدروس، حتى وإن كانت لديك بعض الملاحظات عليه، سجِّلها ومن الأفضل ألا تعلِّق عليها أمام الطلبة، بل يمكنك مناقشتها مع المختصين بتطويرها، وعوضًا عن ذلك يمكنك الاستعانة ببعض الوسائل التعليمية …
في الواقع ليس هناك معايير صارمة لا بد أن يلتزم بها كل معلم ليصبح معلمًا ناجحًا، لكن يمكننا أن نقول إن لدينا أطرًا عامة يفضل أن تتوافر في المعلم، وهي التي أجمع عليها معظم الطلبة والمدرسين لنجاح العملية التعليمية، وهي …
هناك برامج وقائية وتمارين مهمة تساعد على تحسين أسلوب الحياة، فالتمارين الرياضية هي التي تسهم في تجدُّد العظام بسهولة وتنشط عملية تكوُّن العظام، والشباب في عمر العشرين خصوصًا سوف يفيدهم المشي والجري والقفز وممارسة رياضة الهوكي والتنس وكرة القدم، كما …
من الممكن أن يتغلَّب الشخص على كسور عظام الفخذ وأنواع الكسور الأخرى، ولكن حدَّدنا هنا عظام الفخذ لأنها تعدُّ من أكثر الكسور إصابة، والتي غالبًا ما تنتج عن هشاشة العظام في المقام الأول ثم السقوط أو الحركة غير الملائمة، وتتنوَّع …
لا ينبغي أن يؤثر تشخيص المرض بالسلب في نفسيَّة المريض، لذا من المهم طمأنته قدر الإمكان وإقناعه بالتزام العلاج والمحافظة على الأنظمة الغذائية التي تقوِّيه وتعيد إلى العظام بعضًا من طاقتها، وتختلف أنواع العلاج من حالة إلى أخرى، فالعلاج الهرموني …
هناك بعض الأمور الخطيرة التي من الممكن أن تؤثر بالسلب في العظام مثل الكحوليات التي هي من أشد المواد خطورة على صحَّة الإنسان، حيث تحتوي المواد بداخلها عناصر سامَّة تضرُّ بعملية تجديد خلايا العظام بالصورة الطبيعية، وكذلك التدخين يسهم في …
من المعروف أن العظام تعدُّ مكوِّنًا أساسيًّا من مكونات الجسم، لذا من المهم الحِفاظ على سلامتها، وفي فترة الشباب تحديدًا تتمتَّع العظام بدرجة عالية من الليونة والحيوية، ومن المهم كذلك أن تتمتع بالتوازن، حيث لا ينبغي أن تكون ليِّنة، وكذلك …
يرى المؤلف أن الفقر ليس حالة مطلقة، فوفقًا لأحد التعريفات التي تبناها الاتحاد الأوروبي عام 1984، الفقير هو الشخص الذي تكون موارده المادية والاجتماعية ضعيفة لدرجة يكون فيها مستبعدًا من أنماط الحياة المقبولة في الدولة التي يعيش فيها. هذه الرؤية …
تريد الطغمة العالمية أن تتخلص من الديمقراطية ومن الحريات العامة، فرغم الاضطرابات التي تنشأ من الأزمة البيئية والأزمة الاجتماعية، فإن أفراد الطغمة يريدون أن يحافظوا على امتيازاتهم، ولذلك قرروا إضعاف روح الديمقراطية وأشكالها. ولن يؤدي إضعاف الديمقراطية إلى ديكتاتورية كديكتاتورية …