التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

لكل مجتمع طريقته الخاصة في الخوف، يسمي قواعد محددةً لكيفية التعاطي ثقافيًّا معه، فمثلًا في مجتمعات ما بين الحربين العالميتين، تعاطى أفرادها مع الخوف عبر ثقافة الشجاعة العسكرية، التي ضخمت من قيم التضحية والولاء والشرف، وأقنعت الجنود بأن الموت أهون من …

ما زال هناك احتياج آخر شديد الأهمية، وهو توافر مراكز تأهيل لأطفال التوحد على مستوى عالٍ من الجودة والتخصص، فبعد أن امتلأت رحلة "آسر" بالتخبط بين المراكز السيئة وجد ضالته أخيرًا ولُبِّي احتياجه من خلال مركز يهتم به ويساعده على …

كنا نتساءل عما يحتاج إليه آسر فعلًا، فكان أول عنصر أن نفهم طبيعة اضطرابه جيدًا. والآن ماذا سيكون العنصر الثاني الذي يحتاج إليه؟ الاحتياج الجديد والمهم جدًّا لآسر هو الاهتمام والدعم وإظهار التعاطف والحب والتفهم، ويتحقق ذلك من خلال أب …

بعد كل هذه المعاناة ومرور السنوات الواحدة تلو الأخرى، دعنا نقف قليلًا لنرى ما الذي يحتاج إليه آسر فعلًا؟ 

كان آسر يحصل على كل ما يريد بالبكاء والصراخ، ولا يفكر في شيء غير اصطحاب التليفون أو بعض ألعابه التي يلعبها بصورة تكرارية دون ملل، كما كان يحب أن يدور حول نفسه ويستمتع بالحركات الدائرية كحركات المراوح وإطارات السيارات، بالإضافة …

تبدأ حكاية آسر بفرحة كبيرة داخل الأسرة حيث لا صوت يعلو فوق أصوات الابتهاج بقدومه إلى الدنيا، حتى إن الأيام التي تلت ولادته انقضت ما بين المهنئين والمباركين، ولكن هل دامت هذه الفرحة كثيرًا؟ 

من منا لا يريد أن يتحرر من قيوده، وينطلق في بقاع الأرض مستمتعًا بحريته؟ هذا الشعور العذب اللذيذ، كيف يمكننا الوصول إليه؟ إن من المفارقات العجيبة أن شعورك بالحرية يبدأ بتقبل شعورك بالقلق والمسؤولية، فالحرية ليست سهلة المنال، ولا يمكنك …

إن علاج مشكلات القلق يأخذ أشكالًا عدة طبقًا لنوع العلاج المتبع، فمثلًا: يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى تعديل أنماط التفكير المضطربة المرتبطة بالقلق، وفيه يتحدى الفرد المعتقدات غير العقلانية، ويطور استراتيجيات المواجهة، ويمارس التعرض التدريجي للمواقف المثيرة للقلق، وذلك باتباع …

إن المشاعر لا يمكن انتزاعها، فهي متأصلة فينا، موجودة منذ الأزل، مرتبطة بالوجود الإنساني نفسه، والقلق ضمن هذه المشاعر، فبمجرد ولادتك يولد معك الشعور بالقلق، لكن ما الذي يجعل هذا الشعور مزعجًا عند كثير منا؟ إن ما يميز القلق أنه شعور …

إننا في غالب الوقت عندما نشعر بالغضب، نحاول أن نتعامل معه بحنكة وفطنة، ولا نسلم أنفسنا للانفجار، فإن حدث ذلك صِرنا ممتعضين خائفين لعدم قدرتنا على التحكم في أنفسنا، وحينها قد يمثل ذلك الشعور خطرًا مرعبًا، يُثير مشاعر الذنب والإحباط، …

مع تزايد صعوبة الحياة يومًا بعد يوم، وتسارع وتيرتها، وتكاثر ضغوطها، يزداد انتشار الغضب بين الناس، فنراه في البالغين والأطفال والمراهقين على حد سواء، وهذا الغضب مثله مثل باقي المشاعر، لا يمكن أن يأخذ سمت السوء أو الحسن مطلقًا، وإنما هو …

العاطفة إحساس ينقله الجميع، وفي معظم الحالات تُفضح من خلال تعبيرات الوجه، وفي كل مرة نعبر فيها عن إحساس، يُمثل هذا الإحساس بواسطة عضلات وجهنا وجسدنا.

يُفسِّرُ «لاكان» كون الصدق مُشكِلًا في نفسه،  بأن الحقيقة ليست تامة، إذ يستحيل في اللغة وضع حدود فاصلة بين مستويَيْن تعمل فيهما الحقيقة، ولا يمكن فصل «مستوى النطق» وهو التلفظ بالكلمات وطريقة قولها، عن «مستوى المنطوق» وهو دلالة الكلمات ومعناها، ويجب رؤية …

يوضح التحليل النفسي العلاقة الوثيقة بين الثقافة والكذب، ويتناول موضوع «الكذبات البيضاء» المستخدمة من باب المجاملة والذَّوْق والأدب، وبدايةً فإن مناقشة مسألة الكذب تتطلب بالضرورة مناقشة الصدق أيضًا أو الحق والحقيقة، وهما لا يرتبطان بعضهما ببعض بوصفهما متناقضَيْن، وليست بينهما علاقة …

يتضح من الطرح السابق التغير الذي طرأ على أحوال البهتان والافتراء، وتَلَت تلك المراحل مرحلة تاريخية ظَهرَت فيها شائعة من التحليل النفسي مُمَثَّلًا في «جاك لاكان» مفادها أن الآخر الكبير غير موجود، وهذا لا ينفي وجوده، وإنما يُـقصَد أنه ليس موجودًا كما …

أظهر «كافكا» الشائعات في صورتها الأشد عتمة، فأَصْلُها غير معلوم، وكذلك مضمونها ومحتواها؛ لم تَحْتَج إلى أن تُفسَّر أو تُعلَّل، فهي شائعة مجردة مُطلَقَة للوجه الآخر لـ«الآخر الكبير»، تُطلِق شرارة لا يمكن إيقافها، وكانت هنا شرارة المحاكمة، وإذا بالمحكمة القائمة …

تبدأ رواية «المحاكمة | Der Prozeß» التي كتبها «فرانز كافكا | Franz Kafka» بجملة من أشهر الجمل الافتتاحية في الأدب العالمي، وهي تنص على ما يأتي:

كتب «جواكينو روسِّيني | Gioachino Rossini» أوبرا «حلاق إشبيلية | The Barber of Seville» عام ١٨١٦م، المبنية على مسرحية كوميدية بالعنوان نفسه عُرِضَت عام ١٧٧٥م، في أوبرا روسِّيني مشهد يطلب فيه العجوز الفاسق «دون بارتلو» من صديقه «دون باسيليو» مساعدته للزواج بـ«روزينا»، …

ذَكَرَ «شكسبير | Shakespeare» الشائعات في عدة مواضع، أبرزها وَرَدَ في مسرحية «هَملِت | Hamlet» وتحديدًا بعد مشهد المناجاة، حين تحدث إلى محبوبته «أوفيليا» حديثًا ظل يُهينها فيه، وهددها إن تزوجت بأنه سيَلْحَق بها الإفك حتى لو كانت عفيفة طاهرة، …

يَتَّضِحُ أن الشائعات وجهٌ مناقض لـ«الآخر الكبير»، مخالفٌ للعقل والمنطق، لا يؤمن بحقيقته أحد، لكنه يملك مصداقية مُشتَبَهًا فيها ويَلقَى قبولًا من الناس، ومن ثم فإن للآخر الكبير وجهَيْن متناقضَين، الأول يزودنا بالأساس العلمي للمعرفة المعتمدة على العقل والرامية إلى …

وضعت الفلسفة حدًّا فاصلًا بين مفهومَيْن إغريقيَّيْن هما: الدوكسا والإبستيمه، وتشير الدوكسا «Doxa» إلى الآراء والمعتقدات المبنية على وجهات النظر الخاصة والأذواق والتفضيلات الشخصية، ويَحِقُّ لكل إنسان تبني ما يريد منها دون أن تعتمد بالضروة على أساس متين، بينما الإبستيمه …

قد تمكنا سابقًا من معرفة كيف يمكننا التأثير في الصيرورات الفكرية للآخرين، متسببين في تغير الحالة المزاجية لهم بالتأثير في لغة الجسد الخاصة بهم، وإقامة علاقات جيدة في المقابلات، والآن سنتعلم تقنيات أكثر فاعلية للتأثير في الآخرين.

معظم الناس يكذبون طوال الوقت، سواء لأمور سخيفة أو حتى أكثر تعقيدًا، وبالطبع لا تهمنا تلك الأكاذيب السخيفة العديمة الأهمية (على سبيل المثال، إذا ما سَأَلَنا أحدهم: كيف حالك؟ فنرد أننا بخير حتى عندما لا نكون كذلك)، وإنما يكون اهتمامنا موجهًا …

أصبحت كلمة "التعاطف" أكثر وجودًا في مفرداتنا، ولكن هل تعرف معناها الحقيقي؟ التعاطف هو كل شيء قادر على خلق التناغم والعلاقة الجيدة مع الناس، استنادًا إلى الثقة والتعاون والموافقة، والأهم أن تكون منفتحًا على أفكار الآخرين.