
عندما نلجأ إلى الطعام للترويح عن النفس، أو من أجل التهدئة أو تجنُّب مشاعر ما، نُسمي هذه الحالة بـ"الأكل بدافع الانفعال أو التوتر"، فحينما يصاب الإنسان بالتوتر يبدأ في طلب الراحة، وتناول الطعام يسدُّ هذا الاحتياج، ولكن هذا الشعور الإيجابي …
أفكار من كتب علم النفس