
تقوم أصول العلاج المعرفي السلوكي أن الأفكار الخاطئة هي منشأ الانفعالات السلبية والسلوكيات المنحرفة وما يصاحبهما من تغيُّرات فسيولوجية، ويرتكز على نوعين من الأفكار: آلية تنطلق تلقائيًّا بسرعة وبلا إرادة، ومعتقدات مضمرة أو محوريَّة وهي الأفكار والصور الذهنية التي تُشكِّل …