لقلق الموت مقاييس متنوِّعة منها: المقابلة الشخصية (فردية أو جماعية) التي يسهل استعمالها مع الأطفال وربما طُلِب منهم كتابة ما يدور في خاطرهم عن الموت أو رسم صورة عنه، وهذه الطريقة قليلة الاستعمال كثيرة العيوب.
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
للقلق تعريفات كثيرة، عرَّفه تمبلر بأنه "حالة انفعالية غير سارة يعجِّل بها تأمُّل الفرد في وفاته" وحدَّه ديكستاين بأنه "التأمل الشعوري في حقيقة الموت والتقدير السلبي لهذه الحقيقة"، وظلَّت دراسة القلق لصيقة بدراسة مسألة الموت، فقد وضع فخنر كتابًا صغيرًا …
حاول الإنسان جهده على مر التاريخ لاختراع إكسير الحياة الذي سيعصمه من الموت ولكن الهروب مُحال، إذ إنَّ سلوكنا تجاه الموت متناقض؛ فنسلِّم به ولا ننكره لكن نمقته ونكره ذكر سيرته أو نتناساه ونتلهَّى عنه بالانشغال بالحياة الدنيا، ونتعامل معه …
يعدُّ القلق من الأعراض الأساسية لمعظم الاضطرابات النفسية والعقلية، بل والأمراض العضوية، وقد اختلفت نظرة علماء النفس إليه اختلافًا كبيرًا لكونه مفهومًا مركبًا ومتشابكًا مع الكثير من الأعراض الأخرى، ويمكن تعريف القلق بأنه "انفعال غير سار، وشعور بتهديد أو هم، …
المرحلة الأخيرة من التفكير هي مرحلة التفكير الإيجابي المختص بحل المشاكل، أو حتى تسكين العاطفة، وهو المسؤول عن الاقتراحات والأفكار والتشجيع، وهو أمر باختيارك؛ أنت الذي تختار أن تنظر إلى الأمور من جهة الحلول والفوائد، فكما يقول الكاتب فإن أهم …
على عكس القبعة الحمراء التي كانت تتحكم في العاطفة سواء بشكل سلبي أو إيجابي، فإن القبعة السوداء هي البعيدة تمامًا عن العاطفة وتهتم بالتفكير المنطقي السلبي فقط، أي أنها ترى السلبيات من جانب عقلاني بحت، فدائمًا يجب أن يوجد سبب …
أما القبعة الحمراء فهي عكس البيضاء تمامًا، قبعة تعتمد على العواطف والحدس والاحتمالات، وتبتعد كل البعد عن المنطق والتفكير العقلاني الحيادي، بل هي قبعة انحيازية، قد تقابل أحدهم لأول مرة وتحبه ولا تعرف ما السبب، وشخص آخر لم يؤذِك في …
هي القبعة التي نرتديها عندما نريد معرفة الحقائق، وقد تستخدم بكثرة في المحاكم مع المحامين والقضاة، فمثلًا عند استجواب شاهد متى رأى المتهم، يجب أن يجيب الشاهد بأنه رآه في اليوم والساعة المعينة، بالحقائق فقط لا بالاستنتاجات، بمعنى أن يكون …
لا يمكننا أن نقول إن التفكير هو جزء واحد أو صورة واحدة، بل تتعدَّد صوره بحسب ما يسيطر علينا من عواطف أو جمود منطق، أو أفكار سلبية أو إيجابية عمياء، والصحيح هو التعامل مع كل حالة بانفراد، فإذا سألنا أنفسنا …
في البداية جميعنا يملك قدرة هائلة على التفكير رغم تفاوت نسب الذكاء بيننا، وجميعنا يمكننا أن نصبح مفكرين بعدة خطوات؛ أولاها: أن نرتدي قبعة المفكر، وهذا الأمر بمثابة تهيئة عقلك للتفكير، فهناك من يجلس ويضع يديه تحت ذقنه وهذا ما …
محامي الشيطان هو ذلك الشخص الذي يهاجم موقفًا ما بإيراد التشكيكات الممكنة ضده، ليس بغرض كونه معارضًا لهذا الموقف، بل لمجرد الجدل فقط، فإذا كان لدينا الحُجة (س) فإن محامي الشيطان يقوم بالهجوم على تلك الحجة من جميع الاتجاهات للوقوف …
تقوم فكرة "الاقتصاد في ذكر الحقيقة" على منع بعض المعلومات عن المتلقي بهدف خداعه وتضليله، حيث يعتقد البعض أن تلك الطريقة (الاقتصاد في ذكر الحقيقة) أقل جرمًا من الكذب الصريح، وهذا نوع من التمنِّي، إذ إن مشكلة الكذب ليست مقتصرة …
تعد الأسئلة المركبة من قبيل المصادرة على المطلوب، حيث يتكون السؤال المركب من مجموعة من الأسئلة التي تظهر كأنها سؤال واحد بسيط عن طريق افتراض تحقق موقف ما مسبقًا يخص الموضوع محل النقاش، ويكون من الصعب على الشخص أن يجب …
تنقسم مغالطة الصحبة إلى نوعين: مغالطة الصحبة السيئة ومغالطة الصحبة الصالحة، أما مغالطة "الصحبة السيئة" فتنشأ نتيجة الهجوم على رأي الخصم، لأن هناك آخرين ممن يُصفون بالشر والفساد والغباء قد قالوا بهذا الرأي وتبنوه أيضًا، فإذا أخذت برأي وكان هناك …
إن الحجة التي تقوم على إثبات المقدَّم هي حجة صحيحة، لأنها تبنى على مقدمات صادقة فنحصل منها على نتائج صادقة أيضًا، وتتخذ الشكل الآتي: (إذا "أ") (إذن "ب")، فتحقق "أ" يعني تحقق "ب" بالضرورة، ومن الأمثلة على ذلك: (إذا كنتَ …
تنشأ مغالطة الشخصنة من خلال قدح الطرف "أ" في حجة الطرف "ب" عن طريق الطعن في شخص "ب" وليس عن طريق تقديم الأدلة والبراهين التي تؤيد بطلان حجة الطرف "ب"، ومثال على ذلك: في حال كان "ب" طبيبًا يعاني السمنة …
يقوم برهان الخُلف على إثبات عدم صحة الموقف المعين (س) وبطلانه عن طريق إثبات أنه في حال صحته سيترتب عليه لوازم وعواقب غير مقبولة أو منافية للعقل، فإذا قال أحدهم: "إن كل من يتعاطى عقارًا يسبب الهلوسة، فإنه يشكل خطرًا …
كل إنسان منَّا هو ناتج عن الجينات الوراثية ثم التربية ثم البيئة المحيطة والمواقف التي يمر بها وميوله ورغباته، وممكن أن يكون أكثر رقيًّا إذا تحكَّمت به إرادته ورغبته التطور، وكل هذا ينصهر معًا ليكون لنا نمط الشخصية، وقد نسأل …
التأثير هو إحداث تغيير في الآخرين سواء في حالتهم النفسية أو في قناعتهم وأفكارهم، أو حتى في حياتهم كلها، وهو ما يثبت أن وجودنا على الأرض كان ذا قيمة، وليس من شروط التأثير أن تصبح مشهورًا، بل يمكنك أن تُحدث …
نظن جميعًا أن التواصل العقلي والوجداني مع الآخرين سيسهل عندما نكون أصحاب حق، أو نتحدث بالمنطق، ولكن الحقيقة أن التواصل بين البشر لا يعتمد فقط على الأفكار المنطقية، بل تتحكَّم المشاعر بجزء أكبر، فقد تحب أو تكره الشخص قبل أن …
الطب النفسي لا يُقيِّم الناس بأفعالهم السيئة والجيدة فقط، بل بما وراءها، هو فقط ينادي بأن لكل فعل أو سلوك دوافع قد تكون ظاهرة وقد تكون عميقة لا يراها الناس، حتى السلوك العدواني الذي تشاهده من بعض الناس دون سبب، …
بعد معرفة الغرض من الحياة، نتجه إلى الأصل فيها؛ الذكر والأنثى، فالحياة كلها بدأت بهما، ولا يستطيع أيٌّ منهم أن يشعر بالحياة دون الطرف الآخر، فوجود الشريك يؤنسنا ويضيف إلى الحياة معنًى جميلًا، ولأن العلاقة التي بينهما علاقة فريدة لا …
بعض الناس يعيشون من أجل المتعة فقط، أي أن الحياة بالنسبة لهم ليست وسيلة للاستعداد للوجهة الكبرى وهي الآخرة، وإنما تمثِّل لهم الحياة الغاية الكبرى نفسها، فلا يأبهون بما قد يأتي بعد ذلك، وطالما لم تفهم الغرض الصحيح من وجودك، …
قد يبدو لك أن مشاكل الزواج هي ما لها علاقة بالزوج والزوجة فقط، ولكن الحقيقة أن العديد من الأسر تلجأ إلى الطبيب النفسي لمساعدة أولادهم، لا يمكن أن نسمي أي مشكلة تحدث للأطفال بأنها خلل في التربية أو تقصير من …