ترجع جذور فهم اللدونة العصبية عند ريتا إلى عام ١٩٥٩، عندما تعرض والده (بدرو ريتا) لسكتة دماغية شلَّت وجهه ونصف جسمه وأعجزته عن الكلام، وأخبر الأطباء جورج (شقيق ريتا وابن بدرو) أنه لا أمل في تحسنه! لكن جورج قرر أن …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
بسبب جرعة زائدة من المضاد الحيوي "جنتامايسين" أُصيبت شيريل شيلر بتلف جهازها الدهليزي -الجهاز المسؤول عن توازن الجسم والقابع في الأذن الداخلية- فصارت تقع كلما حاولت المشي ولا تستطيع الوقوف من دون مسند، وفقدت إحساس قدميها بالأرض، كما أن رؤيتها …
ثمة أساليب عديدة يمكن الاستفادة منها خلال مراحل العلاج مثل: أسلوب التخيُّل المضاد لصدمة المستقبل الذي وضعه لازاروس للتعامل مع التغيُّرات المستقبلية كموت شريك الحياة بأن يتخيَّل نفسه متكيفًا مع الظروف ويواجهها بكفاءة، والعلاج بالتنفير من الأشياء والأفكار غير المرغوبة …
عندما يتيقَّن المعالج أنه أصبح قادرًا على اكتشاف الأفكار الآلية ومجابهتها، ينتقل إلى العمل على توليد معتقدات إيجابية بديلة للمعتقدات السلبية الكامنة، ولكن هذا لا يكفي لأن الوعي بالمعتقدات الجديدة وتصديقها والعمل بها أمر مختلف، ويتم التدرُّب على تفعيلها بعدة …
تتغيَّر بؤرة تركيز العلاج مع الوقت وتتخذ طابعًا ارتقائيًّا مع وجود تداخلات بين المراحل، وتظلُّ الصياغة المعرفية لمشكلة المريض مهمة ومنسجمة مع بؤرة تركيز العلاج، كما تظلُّ العلاقة العلاجية قائمة على المشاورة والتشارك في وضع الأهداف، ومعالجة أي أعراض انتكاسية …
يبدأ العلاج متزامنًا مع مرحلة التقييم، ويمكن تقسيم العلاج، وتركِّز المرحلة الأولى على مجموعة من الأهداف يسجِّلها المعالج في قائمة تساعده على فحص الجلسات، ومن هذه الأهداف: تطوير الصياغة المعرفية لمشكلة المريض لتكون موجهة لمسار العلاج ويمكن كتابتها على سبورة …
يختلف التقييم من معالج إلى آخر حسب الأدوات المستعملة داخل المؤسسة الصحية التي ينتمي إليها، ولكن يظلُّ محتفظًا بخمسة مكوِّنات أساسية متداخلة هي: ما المشكلة؟ وهل تلائم العلاج المعرفي السلوكي؟ وهل يناسب العلاجُ المختصر المريضَ نفسه؟ وما الصياغة العلمية للمشكلة؟ …
الأنماط الخاطئة للتفكير هي تشوُّهات معرفية تصاحب المزاج السلبي تتسم بعدم الواقعية، ويساعد المعالجُ المريضَ على التعرف إلى هذه الأخطاء وتصحيحها، وهذه الأنماط لا يكاد ينجو منها أحد، ومنها: تفكير الكل أو اللاشيء؛ فعندما يميل الشخص إلى الإطلاق ورفض المساومة، …
كشف هوارد وزملاؤه أن ٣٢٪ من الذين تلقَّوا العلاج طويل المدى لم يحضروا سوى ٧٧٪ من الجلسات العلاجية، إضافة إلى الاتهام الذي وجَّهه نيومان أن المكاسب المادية هي الهدف من العمل وليس الاهتمام الطبي العيادي، ويشير باري أن أغلب العلاجات …
تقوم أصول العلاج المعرفي السلوكي أن الأفكار الخاطئة هي منشأ الانفعالات السلبية والسلوكيات المنحرفة وما يصاحبهما من تغيُّرات فسيولوجية، ويرتكز على نوعين من الأفكار: آلية تنطلق تلقائيًّا بسرعة وبلا إرادة، ومعتقدات مضمرة أو محوريَّة وهي الأفكار والصور الذهنية التي تُشكِّل …
غيَّرت الحرب العالمية الثانية جزءًا كبيرًا من العالم وبخاصة تجارة التوابل، حيث انتقلت من أيدي الهولنديين إلى الصينيين، وارتفع استهلاك التوابل في الولايات المتحدة الأمريكية إلى 17% من استهلاك التوابل في العالم، وفي هذا العصر الجديد ظهرت شركة ماك كورميك …
انتهى عصر الاكتشاف وظهر عصر جديد يربط بين العالم الواسع، ففي القرن التاسع عشر اكتشف أحد التجار الغربيين مصادرَ جديدة للتوابل في سومطرة وجزر التوابل، ولكن كان سباق الاستيلاء من قبل دول أوروبا أكبر، فلقد فرضت فرنسا نفسها تجاريًّا، لكن …
بدأت دول أوروبا عصر الاكتشاف بكل تركيز على منطقة جنوب آسيا وجنوبها الشرقي كأحد أهم مراكز التوابل في العالم، واستمرت أوروبا وراء السيطرة على تجارة التوابل عالميًّا، وكان التركيز الأكبر على الهند والجزر المحيطة بها بداية من القرن الخامس عشر …
نشأت العصور الوسطى ومعها أحداث مهمة غيرت مجرى التاريخ، كان أولها سقوط الإمبراطورية الرومانية، وبعدها ظهور دين الإسلام بدعوة محمد (عليه الصلاة والسلام)، وكان لهذا الدين انتشار واسع نحو شمال إسبانيا وجنوبها وجزيرة مالاي، وعززت التجارة نقل الإسلام والتوسع مع …
يعرف الكاتب "التابل" بأنه "الجزء العطر من نبتة استوائية سواء أكان في جذرها أم لحائها أم زهرتها أم بذرتها"، وبدأت التوابل تاريخها الممتد من العالم القديم، حيث اكتسبت معه ثقافات متنوعة من جنوب وغرب وشرق العالم، وكانت للتوابل تجارة مؤثرة …
هناك عدة أعراض جسدية يكون مصدرها الحالة النفسية المضطربة، ومنها آلام الرأس وتكون متنوِّعة في الشكل والمدة والأسباب، قد تشمل كل الرأس أو جزءًا منها، وأهم هذه الأسباب هي الحالة النفسية التي تصيب الإنسان بالقلق والصداع، وهذا الصداع الناتج عن …
لكل إنسان مجموعة من السمات تُكون شخصيته، وهذه السمات هي التي تحدد طرق تعامله مع الأزمات والضغوط التي يتعرض لها، وعاداته واهتماماته وميوله الفكرية والوجدانية، وأيضًا موقفه من الألم وإدراكه واستجابته له، فقد يتعرض أشخاص لنفس المؤثر الذي يحدث الألم …
حين يحكي المريض عن أعراض ألمه العضوي لطبيب ليشخِّص حالته، فإنه يصف إحساسه العضوي ويصف بطريقة غير مباشرة دون أن يدري حالته النفسية، فالألم العضوي يكسر نفسه ويؤثر فيها ويرهقها، والاكتئاب هو أكثر الأعراض النفسية التي تصاحبها الأمراض العضوية، وعلى …
شعور الألم العضوي الذي يصيبنا هو إحساس معروف ومفهوم من الناحية التشريحية والفسيولوجية، حيث يبدأ من العضو المصاب فتنقله النهايات العصبية، معروف البداية والنهاية، أما الألم النفسي فلا نستطيع تعقُّبه وتحديد مكان العضو المصاب، فنحن نشعر بالألم الداخلي وكأن ثمة …
إن الألم هو إحساس يصدر من منطقة محددة بالجسم، قد تكون هذه المنطقة ظاهرة كاليد والرأس، أو باطنة كالمعدة والعظام، وأي بقعة في الجسم يمكن أن يصدر عنها إحساس بالألم والشعور به ما عدا المخ الذي هو مركز هذا الإحساس …
الإيمان كالمثلث يتكون من ثلاثة أركان: الإيمان بالنفس، والإيمان بمن حولك من البشر، والإيمان بالله تعالى، فالإيمان بالنفس شرط أساسي ليحيا الإنسان حياة سعيدة طيبة، وعلى الإنسان أن يثق ويؤمن بنفسه، ويكون مستعدًا للمجازفة بحياته اعتمادًا على الثقة بنفسه، فالإيمان …
لكي تعرف معنى الحب يجب أن تذهب إلى هؤلاء الذين يحبون بصدق وتنظر إلى طريقتهم وتشعر بها، وإلى آرائهم وتفهمها، ثم تشاركهم في عواطفهم واتجاهاتهم النفسية، فإن أول شيء نلاحظه على الذين أتقنوا الحب أنهم "متزوجون" ويعيشون في نطاق القانون …
يمر الإنسان بأربع مراحل حتى يستطيع الوصول إلى قراره الصائب؛ المرحلة الأولى وهي "التكرار" حيث المحاولة، ثم الفشل، ثم المحاولة مرة أخرى، وفي هذه المرحلة توجد العديد من الأفكار في ذهن الإنسان لحل المشكلة التي تعترضه، لذلك فإنه يحاول في …
السعادة تتوقف على استعمال الإنسان "عقله" من خلال الذكاء الذي يعد المقدرة المهذبة بالتربية والتعليم، والذكاء ليس بالضرورة شيئًا يولد مع الفرد، فالمواهب منها ما يكمن في طبيعة الفرد ومنها ما يكتسبها عن طريق التدريب، والذكاء من تلك المواهب التي …