التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

تظل الزهور بيننا تعبيرًا عن العاطفة، وفي اختيار الزهور أسرار، فليست كل الزهور شخصية واحدة، فبين جميع الزهور التي خلقها الله، تبقى زهرة الياسمين أرقها، وفي لونها الثلجي شحوبٌ وكأنها عاشقة وقفت أمام الشاطئ كثيرًا، فبدأت بذرف الدمع على خديها …

خلق الله عزَّ وجل فصول السنة بألوانها الأربعة ولم يجعلها لونًا واحدًا، وكان أقرب الألوان لقلب الكاتب هو الشتاء، والذي يتأمَّل الشتاء والبرد يرى أن البرد مخلوق عجيب، مخلوق نستقبله بكل احترام، نتهيَّأ لقدومه باستعدادات خاصة، وأي إنسان يستخف بهذا …

في وصف بسيط حقيقي يصف كاتبُنا صنفين من الرجال، وصنفين من النساء، فهناك نساء كالمُدن وأُخريات كالصحراء، فالمرأة المدينة لا تكفُّ عن العطاء، أبوابها مفتوحة، وستائرها مُسدلة، أما المرأة الصحراء فما هي إلا كُثبان رملية خالية يشتد بك الظمأ معها، …

تخيَّل أول يوم في التاريخ الإنساني! أول يوم في أول شهر في أول عام، كان هذا اليوم هو بداية الحياة البشرية، فها هو آدم (عليه السلام) قد خلقه الله في جنَّته، ثم خُلقت حواء (عليها السلام)، ليكون أوَّل عُرسٍ للبشر، …

لا يستطيع الطلاب فهم قصة دون ربط كلماتها وجملها بما سبق، وتعمل إستراتيجيات بناء الاستيعاب على زيادة الفاعلية العصبية في كل خطوة منه، مثل: تنشيط أدوات المعرفة السابقة عن النص، وتنمية التفكير الاستنباطي والاستقرائي، وإنشاء الروابط التي تحتاج إلى مهارات …

بثراء المفردات تنمو مقدرة الطلاب في الطلاقة والكتابة والاستيعاب، وتُكتسب المفردات بإدراك الدماغ للمعلومات المرسَلة من مدخلات حسية مستقلة لكن مترابطة، ثم معالجتها بارتباط مراكز الاستجابة الحسية بالوظيفة القشرية العليا؛ فتنشط وتتكون روابط عصبية باكتساب المزيد من المفردات، ويدعم اكتساب …

تعني القراءة بطلاقة القدرة على فك الترميز واستيعاب معنى النص في الوقت نفسه؛ أي الانتقال من حل رموز الكلمات المفردة إلى الإدراك التلقائي للكلمات وعلامات الترقيم، فتخرج القراءة سلسة كسرعة الكلام، وقد تعيق الكلمات غير المعروفة الطلاقة، ولكن بالمداومة على …

يميل الدماغ إلى تصنيف البيانات المرسلة إليه ووضعها في فئات وأنماط، وتنميط القراءة هو عملية تعرُّف الكلمات بربط التمثيلات المجردة في الحروف بأصوات الكلمة مثل تسلسل الأفعال المنتهية بالمقطع (ون) كـ"يأكلون ويشربون"، أو ربط الكلمات بلون أو شكل أو مكان، …

يُعتقد أن الخلايا العصبية الانعكاسية هي التي تسمح للرضع بالتعلم بالتقليد؛ كأن تجعلهم يمرون بتمثيلات داخلية لحركة جسم يلاحظونه كما لو كانوا يقومون بالأفعال ذاتها، وفيما يختص باللغة؛ يحاكي الأطفال حركات الشفاه والفم لدى المحيطين، ثم تأتي بعد ذلك القدرة …

تتطلب القراءة -على التوالي- ربط الرموز بالأصوات، والأصوات بالكلمات، والكلمات بالمعاني، والمعاني بالذاكرة، والذاكرة بالمعالجة العميقة للمعلومات؛ لذا فإن القراءة عملية معقدة، لا تُكتسب بالملاحظة والتقليد كاللغة المحكية، ولا تختص منطقة واحدة بها بل تتعاضد مجموعة أجزاء للعمل معًا بواسطة …

هل تصادف أن كانت إحدى المشكلات التي تعانيها هي تدخُّل عائلتك في جميع شؤونك الخاصة دون أن تطلب منهم؟ إذا كنت تعاني أو كنت أنت الشخص الذي يفعل ذلك ويريد أن يعرف كيف يتفادى وقوع ذلك مستقبلًا، فإن ما تفعله …

هو تعمُّد استخدام تشخيص نفسي خاطئ لمنع مجموعة من الأشخاص من الحصول على حقوقهم من خلال احتجازهم بتشخيص طبي خاطئ أو خضوعهم لجلسات علاجية صعبة هما في غنى عنها، إذ يمتلك الطب النفسي إمكانية للإساءة للإنسان تفوق باقي فروع الطب …

عرفه الطبيب الأمريكي آرون بيك بأنه تشوهات في طريقة التفكير في حال تكرارها وسيطرتها على الشخص لأنها تجعله يتعامل مع الواقع بطريقة مَرضية، وهو ليس مرضًا بقدر ما هو أسلوب مبالغ به للتفكير والتعامل مع الأمور، ويحاول فيه المصاب إقناع …

عندما يواجه أيُّ فرد منا بعض التوتر فإن عقله الباطني يدفعه إلى عدة استراتيجيات نفسية تعمل على حمايته من التهديدات التي تشكِّل خطرًا عليه، وتسمى تلك الدفاعات الاستراتيجية بـ"دفاعات الأنا"، وهي عديدة وتنقسم إلى: دفاعات ناضجة، وغير ناضجة، ومرضية، ويتجاهل …

هنالك العديد من اضطرابات الشخصية التي تصيب العديد من البشر، وتندرج تحت قائمة الأمراض النفسية، ومنها: الفصام أو الشيزوفرينيا Schizophrenia، وهو أحد أكثر الأمراض التي شوَّهها الإعلام ووصفوا مريضه بالجنون وبضرورة حجزه في المصحة لأنه يُشكِّل تهديدًا في حين كونه …

ذكر الكتاب العديد من الأمراض النفسية الشائعة وغير الشائعة عن طريق عرضها في حكايات أتت للكاتبة على مدونتها، ومنها: الاضطراب ثنائي القطب Bipolar Disorder، فهل وصل الأمر مع أحدكم يومًا ما إلى أن تنقلب حالته النفسية من الفرح والسعادة إلى …

أولى خطوات فهم الطب النفسي أو التعامل مع أحد المرضى النفسيين هو معرفة أنه مثل أي مرض عضوي يصيب الإنسان، فمثلًا لو أصيب أحد الأشخاص بالقلب فسيذهب على الفور لرؤية طبيب قلب، ويمتنع عن أكل المواد الدهنية، ويأخذ أدويته بانتظام، …

ليست كل الاختيارات فردية، بل توجد بعض الخيارات الجماعية التي من شأنها أن تحدث أثرًا في المجتمع، وتهدف عديد من المجتمعات إلى تحقيق مبدأ النفعية، وهو يعني تحقيق أكبر قدر من السعادة لأكبر قدر من الناس، وهناك عدة طرقٍ لتحقيق …

من الطبيعي أن الإنسان يطمح إلى منفعته الفردية، لكن هذا يخدم الصالح الاجتماعي من وجهة نظر آدم سميث مؤسس علم الاقتصاد، الذي يقول في كتابه ثروة الأمم ما معناه: «إن الإنسان كائن اقتصادي يهتم بمصلحته بالدرجة الأولى، وإذا قام كل …

ليست كل الخيارات تكون معروفة النتائج، هناك خياراتٌ تُبنَى نتائجها على الاحتمالات، والاحتمالات تكون أصعب في الاختيار من النتائج المحددة لكونها تحمل خيارات أكثر، وحتى يكون الاختيار عقلانيًّا في سياق الشك ذاك توجد بعض الشروط، منها؛ الاستبدال: إذا كنت تفضل …

هذا أبسط أنواع الاختيار، عندما تكون قائمة الاختيار عبارة عن عناصر محددة، ويعرف هذا بسياق اليقين، لأنك تكون متيقنًا من الخيارات المطروحة أمامك، فهذا النوع من الاختيارات قد يباح فيه التعادل وقد لا يباح، وحتى يكون اختيارك عقلانيًّا في سياق …

حياة الإنسان مبنيةٌ على الاختيار، إذ من المعلوم أن الأصل في الأفعال هو الاختيار، فكل إنسانٍ يمتلك العقل يفكرُ ويختار ما يحقق له المنفعة، فالاختيار يكون مبنيًّا بالأساس على الرغبة، لكنَّ الرغبةَ وحدها لا تكفي لتحقيق الرفاهية، خصوصًا إذا ما …

لا يكمن الحل دائمًا في الأدوية، ومعظم حالات اضطرابات القلق والتوتر يمكن معالجتها من خلال وسائل أخرى حياتية، أو حتى بمساعدة الطبيب النفسي، وبادئ ذي بدء يجب الاهتمام بصحتك والمتابعة باستمرار لأن القلق الدائم الذي يسيطر عليك قد يكون نتيجة …

تنقسم اضطرابات القلق إلى عدة أنواع مثل القلق الناتج عن الأمراض الجسدية، وقلق الفوبيا، وقلق الوسواس القهري، واضطرابات توتر ما بعد الصدمة، وقد يتساءل البعض عن أهمية معرفة وتشخيص نوع القلق ما دام العلاج الدوائي يتشابه كثيرًا وفي بعض الأحيان …