
يعدُّ الضغط النفسي نتيجة لتغيير خارجي أو داخلي ينشأ عنه استجابة انفعالية حادة، وكثير من الناس يخلط بينه وبين القلق المرضي؛ والضغوط النفسية لا تعدو مجرد أحداث عادية تحفز للإنجاز والعمل ومقبولة صحيًّا ما دامت في حدودها المعهودة، وعلى الإنسان …
أفكار من كتب علم النفس