التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

أسهم حب البشر الشديد للفيلة في البحث عن ماضيها، إذ بدأت منذ فترة طويلة رحلة البحث والتنقيب عن الفيلة القديمة وكل ما يندرج تحت سلالتها، ومع تغير العوامل الطبيعية والأزمنة، نتج عن هذا التنقيب بعض الرسومات الجدارية، التي توضح ظهور …

خلق الله الإنسان عاقلًا مريدًا قاصدًا، وهيَّأ له الكون، وأخضع له كل الكائنات الأخرى يسيِّرها ويديرها ويتحكَّم فيها كيف يريد، ووجود الإرادة المفطورة بداخله هي التي تدفعه إلى الترقِّي وتطلُّب المعالي المفطور بداخله أيضًا، ولكي يحتاج إلى إنفاذ تلك الإرادة …

كثيرًا ما يتردَّد على أسماعنا قولهم: افهموا الماضي واقرؤوا التاريخ لكي تفهموا الحاضر وتحسِّنوا الواقع، بل ويعدُّه الكاتب هنا شرطًا لفهم الحاضر، إلا أن قراءة الماضي وحدها قد تعدُّ ناقصة لفهم مجريات الحاضر، فقد نفهم الماضي على نحو جيد، إلا …

هذه السُّنَّة التي نحن بصدد الحديث عنها فَهمها سيحلُّ كثيرًا من المشاكل النفسية والشعور بالاستهداف، وأننا ضحايا في كثير من القضايا، سيحلُّ مشكلتنا مع الغرب ومشكلتنا مع أصدقائنا ربما عائلاتنا وزملائنا في العمل، وتخبرنا هذه السُّنَّة أنه لا يمكن للعوامل …

كيف تموت الخبرات وتضمحلُّ الأفكار وتضعف الأنفس؟ هناك العديد من الأسباب، نذكر منها هنا: التهميش؛ أي أن تختار أن تكون هامشًا على جانب الحياة، أو أن يُقدَّر لك أن تُهمَّش.

خلق الله البشر يجمعهم نظام اجتماعي تكافلي مشترك لأن الإنسان بفطرته وطبعه مخلوق نفعي طموح يحب أن ينتفع وأن يمتلك الأشياء ويستهلكها، ولأجل ذلك كان لا بد من الاصطلاح على مقابل يضبط هذه المنافع المشتركة، وأساس هذا المقابل هو المال، …

ومع ما اكتسبه هذا النمط الإعلامي الجديد من خصائص جديدة ووسائل مُطوَّرة؛ صار تأثير الإعلام أعمق وأكبر خطرًا واتسعت دائرته كثيرًا؛ ما دفع البعض إلى تسمية عصرنا بعصر الإعلام. ومن خصائص الإعلام الجديد التي تميزه عن الإعلام التقليدي الذي سبقه: …

شهِد عالمنا ثورةً هائلة في التكنولوجيا أدَّت إلى ثورة في تدفُّق المعلومات، وأثَّرت تأثيرًا كبيرًا في الإعلام والاتصال بالتأكيد، ويمكننا القول إن تكنولوجيا الإعلام والاتصال تتمثَّل في الأدوات والوسائل والتقنيات والنظم المختلفة التي نجمع بها المادة الإعلامية ونوصلها إلى الناس …

تتعدَّد تعريفات الإعلام الدولي لكن يمكننا جمع معانيها بقولنا إنه إحدى وسائل السياسة الخارجية للدولة، والذي يهدف إلى تحقيق المصلحة الوطنية ونقل معلومات وأخبار صحيحة إلى جماهير الدول الأخرى لإقناعهم بقضايا الدولة، وتختلف أهدافه تبعًا لدور الدولة في النظام الدولي، …

نظريات الإعلام هي خلاصة ما وصل إليه الباحثون والدارسون في محاولتهم لتفسير ظاهرة الاتصال والإعلام والتحكم فيها والتنبؤ بتطبيقاتها وآثارها في المجتمع، وهي وصفٌ لحال الإعلام ونُظمه في مختلف الدول، وأولاها نظرية السلطة التي ظهرت في إنجلترا في القرن السادس …

 الإعلام لغةً هو الإخبار، واصطلاحًا له تعريفات متعددة تدور حول كونه تبادلًا للأفكار والآراء بين الأفراد عبر وسائل إعلامية، ويختلف الإعلام عن الإعلان الذي يعرض معلومات عن سلعٍ وخدمات بغرض الترويج ولا يخاطب عقل الفرد بقدر ما يخاطب رغباته ونوازعه، …

ظهر مفهوم الاتصال مع ظهور البشر وتطور بتطور الحضارات في شكله ومضمونه وغاياته، ومعنى الاتصال في اللغة العربية هو البلاغ، ويعني أيضًا ربط شيءٍ بآخر، وفي اللغات الغربية تأتي كلمة الاتصال من الأصل اللاتيني communis الذي يعني المشاركة أو الاشتراك …

هل قناعات الإنسان من صنعه أم صنع الآخرين؟ يدرس علم النفس الاجتماعي جوانب السلوك المتأثرة بالآخرين مباشرة أو ضمنيًّا أو رمزيًّا.. يرى ستانلي مليجرام أن طاعة السلطة والخضوع للأقوى من أهم أسباب الضغوط الاجتماعية على الفرد وتجعله يقوم بأفعال مستهجنة؛ …

لم يثبت ما يُسمى بـ"أزمة منتصف العمر"، بل تثبت الدراسات أن المرحلة بين الخامسة والثلاثين إلى الخامسة والخمسين هي أفضل مرحل الرشد على الإطلاق، بل هم أكثر حكمة ونضجًا من المسنين، ومع ذلك تحدث بعض المشكلات مثل اكتئاب ما بعد …

يهتم علم النفس الارتقائي بدراسة السلوك البشري عبر مراحل النمو المختلفة من الحياة الجنينية إلى الشيخوخة، ويدرس الاضطرابات التي تعترض النمو العقلي أو الانفعالي، ويُعد جان بياجيه رائد هذا الحقل ودرس لخمسين عامًا العلاقات المتبادلة بين الاستعدادات العصبية أو الفكرية …

ينطلق علم النفس من مُسلَّمات أولها أن موضوعاته قابلة للتفسير، فيهدف إلى قانون يصف بدقة العلاقة بين ظاهرة ما والشروط المحددة لها مثل دراسة الشروط التي تجعل الإنسان مبدعًا، والمُسلَّمة الثانية هي أسلوب المعرفة، فيستعمل منهجين أساسيين في ملاحظة تصرفات …

تطور علم النفس خلال ثلاث مراحل كبرى بدأت بالمدرسة الفلسفية اليونانية وإليها يُعزى مفهوم النفس كوصف للجوانب اللابدنية من السلوك البشري، ولكن غلب فيها التأمل على التجربة والتجريد والمثالية على الوقائع، وقدم علماء الحضارة الإسلامية تفسيرات قريبة من الروح العلمية …

تشيع المعتقدات المغلوطة عن علم النفس أكثر من الصحيحة؛ فمن نتائج دراسة أجريت على طلبة جامعيين مصريين كان ٩٠٪ منهم يرون أن الحزن وفقدان الشهية من أعراض الفوبيا، و٦٩٪ يتهمون الأرواح والشياطين بإحداث الأمراض العقلية، و٤٩٪ يربط علم النفس بقراءة …

يجب عليكَ أن تعرف أن الشخص الذي يعاني الاكتئاب بحاجة إلى مساعدتك ويُقدِّرها حتى لو لم يُظهر ذلك، ولذا حاول الاستماع له بإنصات دون مقاطعته، وإن رغبت بإعطائه بعض النصائح فقدمها له مع طريقة فعلها، فلا تقل له تمالك نفسك …

يعد القلق قرين الاكتئاب، ويأتي القلق مصاحبًا لنصف حالات الاكتئاب، وأحيانًا يتسبَّب في الإصابة بالاكتئاب وأحيانًا العكس، والقلق والاكتئاب مزيج مثير للاهتمام، ورغم أنهما تجربتان مختلفتان فإنهما يقودان إلى تجربة واحدة تعيسة، وعادةً ما يُسبِّب تراكم القلق في نوبة رعب …

هذه الحياة جديرة بأن تُعاش، ليس معنى كونك مصابًا بالاكتئاب أن تحاول وضع حدٍّ لحياتك، فالأمور لن تُصبح أسوأ مما هي عليه إن أردت قتل نفسك، وإن كنت تكره نفسك، فتذكَّر أن السبب وراء هذا الكره هو حساسيتك المفرطة، وجميع …

أحد أهم أعراض الاكتئاب الرئيسة هي انعدام الأمل، وعدم القدرة على رؤية المستقبل، ويعتقد بعض المصابين بالاكتئاب أن لا أحد على الكوكب يستطيع تخيُّل حجم ألمهم، إذ إنهم يعانون عدم القدرة على إظهار غَضبهم، فيَحتفظون بجميع مشاعر الغضب بداخلهم؛ خوفًا …

الاكتئاب خفي وغامض ولا يقارن بالشعور بالحزن، ويمكن أن يُصيب العديد من الأشخاص من أصحاب الملايين، أو الذين يحظون بزواج ناجح، ولذا يعدُّ الاكتئاب لغزًا، لأنه ليس محددًا من يمكن أن يُصاب به، ومتى تتم الإصابة به؟ والغريب في أمر …

هناك أكثر من مائتي طريقة للعلاج النفسي، أما مدة العلاج فقد تطول أو تقصر حسب حالة المريض وحاجته، والطريقتان الأساسيتان للعلاج هما: العلاج النفسي الذاتي التفاعلي، والعلاج السلوكي المعرفي، ويحرص المعالج في المقام الأول على كسب ثقة المريض، ثم يحاول …