التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

إنَّ طريقة تعامل الناس مع الوقت تختلف حسب الثقافة والسياق، وعدم إدراك ثقافة التعامل مع الوقت في مجتمع ما يُحدث كثيرًا من سوء الفهم، فالاتصال بشخص أمريكي أول الصباح أو منتصف الليل يعني مسألة حياة أو موت، في حين أن …

السادومازوشية مصطلح مركب من السادية والمازوشية، وكلتاهما حركة شاذة عن الفطرة السوية للإنسان ظهرت حديثًا في المجتمع تعبر عن نفسها بأنها تسعى للهروب من الألم، وتستخدم الألم للمتعة، وهي تقوم بتجارب جنسية مليئة بالتعذيب والعنف والسب والإهانة، وهكذا من مختلف …

بعد دراسات عديدة لآلام المخاض عند المرأة من مجتمع إلى آخر، فألم المخاض ليس ألمًا حادثًا أو مرضًا، وقد يمتدُّ حتى تلد، وهو صعب لكنه عارض، وهي تعلم أنه سينتهي قريبًا، لكن تختلف آلام النساء فيما بينها في تجربة ألم …

الفرق بين الخوف والألم أنه من الممكن أن تتقاسم مشاعر الخوف مع غيرك وتعبِّر عنها فيساعدك بسهولة، أما الألم فهو ساكن الجسد ولا تستطيع اقتسامه فتبرأ منه، فهو يجعلك في عزلة وتصبح شخصًا آخر غيرك أنت، وتزهد في علاقاتك مع …

الألم ينتجُ عن تأثر عاطفي، وتُقاس حدَِّته بمقياس العذاب الذي يُصيب صاحبه، وكلما زاد الألم زاد العذاب، وزاد عجز صاحبه لكن قد يظل مُتحَكمًا به، وقد نمارس الرياضة القاسية فتصيبنا بالألم لكن يحتملها الفرد لأنها بإرادته أو بسبب حادث تعرَّض …

الألم إحساس وعاطفة، وهو دلالة على فهم الذات البشرية، فهو أمر لا مفر منه في الحياة، فمن دونه يفقد الإنسان جزءًا أساسيًّا من إحساسه بما يدور حوله، ويأتي بدايةً من الأشياء الصغيرة كألم الأسنان والمعدة وغيرهما، حتى الآلام الكبرى من …

كانت أفريقيا من المناطق المستهدفة لدى المستعمرين البرتغاليين والهولنديين والبريطانيين على فترات زمنية مختلفة، وذلك لموقعها المتميز الذي يعتبر ممرًّا للرحلات التجارية التي كانت تحمل التوابل، وكان هذا أول طريق لدخول الكاري أفريقيا الشرقية والجنوبية، وكانوا يطلقون عليه "كيريز" بدل …

خلال القرون الماضية كانت منطقة شبه القارة الهندية إحدى أهم المناطق المستعمرة لثرواتها الزراعية التي كانت تنتج السكر والبن والشاي وزيت النخيل، ولكن تغيَّرت الأوضاع كثيرًا على مر الزمان بسبب الفقر والأوبئة المنتشرة من العبودية، ورغم ما أحدثته تجارة العبيد …

كان للهند رحلة طويلة مع الاستعمار، ومن قوة الثقافة الهندية تأثر بها المستعمر بشكل كبير وبخاصة عندما تذوق أطباق الكاري الهندية، ففي القرن الثامن عشر حظيت الولايات المتحدة الأمريكية ببعض كتب الطبخ الشهيرة من المهاجرين من بريطانيا، وعرفت من خلالهم …

استطاع الكاري دخول بريطانيا العظمى وانتشاره داخل نطاق واسع في جميع مدن بريطانيا وسواحلها، وبدأ هذا الانتشار من بعد الحرب العالمية الثانية، حيث ارتفع عدد المهاجرين من الهند بعد تقسيم منطقة بلاد الهند وما حولها، وقد أدت هذه الهجرة إلى …

عُرف الكاري على نطاق واسع جغرافيًّا من الشمال إلى الجنوب ومن الشرق إلى الغرب، واستحوذ الكاري على إعجاب الجميع بجدارة وصنِّف كمذاق رائع على مستوى عالمي في مطابخ مختلفة، وهنا يُطرح سؤال مهم: ما الكاري؟ هو طبق رطب أو جاف …

يظن بعض الناس أن أعمال المبدعين أشياء خارقة صادرة عن وحي غامض، بَيدَ أن الصحيح هو أن المبدعين تميزوا نتيجةَ للاستغراق والتفاني في العمل؛ وهم يعرفون ما يريدون ولا يسمحون للصعوبات أن تصدهم عن طريقهم الطويل، فالعبقرية نتاج آلاف الساعات …

يعدُّ الضغط النفسي نتيجة لتغيير خارجي أو داخلي ينشأ عنه استجابة انفعالية حادة، وكثير من الناس يخلط بينه وبين القلق المرضي؛ والضغوط النفسية لا تعدو مجرد أحداث عادية تحفز للإنجاز والعمل ومقبولة صحيًّا ما دامت في حدودها المعهودة، وعلى الإنسان …

شاع إلصاق المرض العقلي بالعبقرية عند كثير من الفلاسفة والمفكرين في القرنين السابع عشر والثامن عشر؛ فجعل لامارتين العبقرية نوعًا من المرض، واتهم بيرتون الشعراء بالجنون، وقال لمبروزو في كتابه "العبقرية والجنون" إن العبقرية مرض ذُهاني، ويُعد فرويد من أوائل …

بيَّنت الدراسات السيكولوجية الحديثة أن كل عبقري مبدع وليس كل مبدعٍ عبقريًّا، لأنه لا بدَّ للعبقرية من إنتاج أدبي مُعترف به، وللمبدعين خصائص منها أنهم أعلى إحساسًا بوجود مشكلة وأكثر وعيًا للأخطاء؛ ولديهم فرصة أكبر لخوض غمارها وابتكار الحلول بما …

لما كان يُصعب توصيف سمات محددة للسواء النفسي يعمد العلماء إلى تحديد الأعراض والظروف التي يمكن بها الحكم بعدم السواء، ويمكن تقسيم الأمراض النفسية إلى خمس فئات:

لا تخشَ أيها المريض من زيارة الطبيب النفسي، فالطبيب بما أعطاه الله من علم سيحاول أن يخفف عنك ألمك ويعالجك، المهم أن تتحرَّى طبيبًا ذا علم وأخلاق طيبة وسمعة حسنة، فتشجع وأقدم على خطوة العلاج وكن واثقًا بالله (سبحانه وتعالى) …

ازدادت الشكوى من الخوف الشديد في الآونة الأخيرة، وأصبح الخوف مسيطرًا على القلوب، بسبب ودون سبب، وهو ما يؤدي إلى الحيرة والاضطراب لدى الشخص، فربما يكون خوفه من الناس أو من شخص بعينه، أو يكون خوفًا بلا مبرر، فمشكلة الخوف …

من المؤكد أن كل شخص فينا يتعرض لضغوطات مختلفة، ولكن المشاكل والظروف تختلف وتتنوع، كذلك يختلف الناس في تحمُّل هذه الصعاب بحسب خبراتهم ووعيهم ودرجة نضجهم.

كلنا معرَّضون للإدمان، فقد ندمن وجود شخص أو ندمن حبيبًا أو صديقًا، وربما ندمن الدراسة والفن، ونتألم حينما نفتقد شيئًا اعتدنا عليه وجعلناه محورًا لحياتنا، ولكن هناك نوعًا خطيرًا من الإدمان وهو إدمان عقار معين، يلجأ إليه الشخص حتى يشعر …

إن مفهوم الصحة النفسية للأطفال غائب عند كثير من الناس، حيث ننظر إلى الطفل أنه صغير لا تعتريه الهموم، فماذا سيؤرقه؟ 

إنه أحد الاضطرابات التي تتسبَّب في الألم الشديد لصاحبها والإزعاج لكل المحيطين به، فالوسواس عبارة عن أفكار غريبة تقتحم رأس المريض فجأة ويشعر بإلحاح في إعادة التصرفات وتأتيه خيالات غير محببة للنفس، ويحس بأفعال قهرية تسيطر عليه فينصاع وراءها رغمًا …

في كثير من الأحيان يغرق الشخص في الاكتئاب وهو على غير دراية بحالته، ولكن إذا كان هناك شخص يلازمه ويحرص عليه ومثقف بالطب النفسي، فهو بالتأكيد قادر على ملاحظة الأعراض على المريض وقادر على مساعدته، مع العلم أن مريض الاكتئاب …

المرض النفسي سبب للمعاناة الشديدة وهو لا يقل ألمًا عن المرض الجسدي، فالمعاناة في المرض النفسي لا تقتصر على المريض فقط! بل إنها تؤثر في استقرار من حوله بشكل كبير، إذ إنه يتأرجح ما بين القلق والخوف والوسوسة، ما يؤدي …