التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

يقول الكاتب إنه تربى على قاعدة وهي: "إن بإمكان الجميع تغيير العالم، وإن من واجبنا مساعدة الآخرين حينما نستطيع ذلك".

إن أكثر شيء يؤمن به الكاتب في حياته هو العائلة، فيقول حتى إن لم يكن للبعض عائلة أو كانت منقسمة غير مترابطة، فيمكنه أن يجد العائلة في الأصدقاء المقربين، فمبدأ العائلة بالنسبة إليه يمثل شبكة دعم قوية ومترابطة، وعلى الرغم …

يقول James Ullman "التحدي هو القلب النابض الرئيسي لجميع الأفعال البشرية".

إن الجرأة لا تعني التهور والمقامرة، فحساب المخاطر ومن ثَمَّ عدم النظر إلى الخلف هو عامل نجاح كبير؛ يحكي ريتشارد عن تطور في آخر حلقة من برنامج تليفزيوني كان هو معدّه، وهو أنه خيّر الفائز بين شيكٍ بمليون دولار، أو …

"هل عملك الذي تكرهه هو خيارك الوحيد؟"                                           

هل سبق وتخليت عن هدفٍ لك لنقصٍ في خبرتك، أو واجهتك بعض العوائق فاستسلمت؟

تتمثل المشكلة في تكوين الزوج لعلاقات حب باستخدام الهاتف مع فتاة واحدة أو أكثر، ومن علامات هذه المشكلة أن تعثر الزوجة على هاتف آخر لزوجها، أو تجد رسائل غير لائقة من أرقام مجهولة، وحماية الزوج لهاتفه والتأكيد على عدم استخدامه …

تتمثل هذه المشكلة في معاناة الزوجة من صمت زوجها أغلب وقت وجوده في المنزل، ويكون هذا الصمت تجاه زوجته فقط بعكس الأقارب والأصدقاء، أي أنه ليس من سماته الشخصية وطبيعته، وتظهر هذه المشكلة في توقف الحوار بين الزوجين وتعمد الزوج …

تتمثل هذه المشكلة في تولي الأم المسؤولية الكاملة عن تربية الأبناء وتوفير احتياجاتهم ومراقبتهم، وعدم مشاركة الأب في تحمل هذه المسؤولية، ومن علامات هذه المشكلة أن تكون الأم مسؤولة عن الرعاية الصحية لأبنائها مثل الفحوصات الدورية وترشيح المستشفى والطبيب، وكذلك …

تتمثل المشكلة في مشاهدة الزوج للأفلام الإباحية بشكل مستمر واعتياده ذلك، وتظهر المشكلة في برود العلاقة الجنسية لأن الزوج يحقق الإشباع الجنسي ذاتيًّا، ويمكن أن يرغب في فعل ما يراه في الأفلام مع زوجته، وزيادة المشكلات والمشاحنات بين الزوجين، وسهر …

تتمثل هذه المشكلة في استغلال الزوج لزوجته العاملة أو التي تملك مالًا بالحصول على قدر منه لنفسه أو للإنفاق على أمور من واجبه الإنفاق عليها، وتظهر هذه المشكلة في أخذ راتب الزوجة كله أو بعضه، أو الرغبة في معرفة البيانات …

تعني هذه المشكلة تهيؤ الزوجة غالبًا للانفعال السريع لأسباب متعددة، لدرجة تزعج الزوج مع شعور الزوجة بصعوبة التخلص من هذا الأسلوب، وقد تظهر هذه المشكلة في أثناء الحديث مع الزوج أو في حالة صمته، أو عند قيام الأبناء بسلوكيات خاطئة، …

يعد المجال النفسي من أبرز وأوضح المجالات التي تظهر فيها الفروق الفردية أيضًا، فروق تتراوح بين القدرة على التعامل والتكيف مع الأحداث اليومية والتقلبات الحياتية والشعور بالتوافق النفسي بين الفرد والمجتمع وبين العكس من ذلك فيما يسمى بالسوية واللاسوية، لكن …

كيف تنشأ الأفعال منا وينبع السلوك الذي يميز بعضنا عن بعض، ويميزنا عن أنفسنا في مواقف دون أخرى؟ بدايةً هناك ما يسمى بالميل أو الانجذاب نحو موضوع معين أو فكرة معينة، وهذا الميل لا يكون ظاهريًّا، وإنما هو شعور نفسي …

حين يولد الإنسان يبدأ بشقِّ طريقه نحو التمام الجسدي والعقلي والوجداني شيئًا فشيئًا بشكل تدريجي فيما نسميه بالنمو، وتسميه موسوعة علم النفس والتحليل النفسي بأنه كل زيادة مضطردة في حجم الكائن الحي أو أحد أعضائه، وأيضًا الزيادة في وظيفة من …

 من المواضيع المهمة المتعلقة بالفروق الفردية بين الأشخاص موضوع الممارسة الناتجة عن الفروق الفردية في العمليات العقلية العليا، ونعني بها: الإدراك، والتفكير، والتذكر، والنسيان، واكتساب اللغة، والانتباه، وكما ذكرنا أن السلوك أو الممارسة بشكل عام، والذي هو النشاط الكلي المركب …

 بماذا تتميَّز الفروق الفردية لا بد أن يكون لها بعض الخصائص المميِّزة، والتي ترتبط نوعًا ما بالأنواع التي ذكرناها في الفقرة الماضية، ومن ذلك أنها كمية وليست نوعية، بمعنى أن الناس جميعًا لديهم نفس القدرات، ولكن الفروق تكون في التفاوت …

قبل أن نخوض في هذا الموضوع علينا أولًا أن نفهم طبيعة الفروق الفردية، ونعلم أنه ربما يبدو من البديهيات باعتبار الكلمة نفسها، لكن ربما لعلماء النفس قول آخر، فقد تعدَّدت التعاريف التي أطلقها العلماء وحاولوا وصف الفروق الفردية بها، وابتداءً …

الخطوة الثانية لتقييم الزعم تحتاج فيها إلى أن تتأكد من مرجعية الزعم أولًا، عبر البحث عن المؤهلات التي يمتلكها مصدره مما يزيد من احتمالية المصداقية، وهذه المؤهلات تتحدد بالنظر إلى درجة أكاديمية معينة وصل إليها، أو الارتباط بمؤسسة أو شركات …

بعد معرفة الفرق بين العوامل الرئيسة والثانوية في فهمها لزعم معروض، وبين العلم الحقيقي والزائف، كيف نقيم الزعم أساسًا؟ تقع هذه الاستراتيجية في ثلاث خطوات لا تتطلب تخصصًا في مجال البحث الذي تبحث عنه، الخطوة الأولى: تجريد الزعم وقلبه، الخطوة …

هناك نوعان رئيسان من الأبحاث العلمية؛ النوع الأول هو الأبحاث الأساسية التي تهدف إلى فهم عام للطبيعة وقوانينها وجمع المعلومات والمفاهيم بشكل أكثر تنظيمًا وعمقًا، النوع الثاني هو الأبحاث التطبيقية التي تهدف إلى حل مشكلة واقعية واختراع شيء مادي تكنولوجي، …

إذا كنت تؤمن بفكرة ما ثم اقتنعت بأخرى مضادة لها، فإنك تلجأ إلى ما يسمى بنظرية التنافر المعرفي محاولًا تغيير إحداهما لتوافق الأخرى، ولذلك نحن بحاجة إلى معرفة مم يتكون العلم لكي نحكم على الأفكار، وكيف نفرق بين العلم الجيد …

نحتاج إلى قدر من التصديق في حياتنا لتكوين معتقداتنا، التي تكمن أهميتها في الحفاظ على الهوية الذاتية وتعريفنا لأنفسنا، خصوصًا أننا لا نتمتع بالرزانة والقدرة المطلوبة لتقييم كل شيء بمفردنا دون الاستناد إلى أسس ما، كما أنها تعزز من عمق …

لا يهم اعتقاد المرء بشأن نفسه، أو مدى ما يصل إليه من مستوى ذكاء، إذ يرتكب الجميع بعض التصرفات الكارثية بطريقة لا واعية، تسمح بخداعهم بصورة يعتقدون فيها أنهم أخذوا القرار من تلقاء أنفسهم وبعد مراحل من الفهم والتحليل والنقد، …