التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

لمعرفة إجابات أغلب تساؤلاتك يجب عليك في البداية معرفة ما هو السلوك؟ وكيف يتكون؟ ويمكن تعريف السلوك على أساس النموذج المعرفي "CBT Model" الذي وضعه الطبيب النفسي "آرون بيك"، إذ يقوم هذا النموذج على أن انفعالات الفرد وسلوكياته تُبنى على …

ما قصة الأقمار؟ تدور الأقمار حول كل كواكب المجموعة الشمسية عدا عطارد والزهرة، ويصل عددها حول زحل والمشتري إلى أكثر من 60 قمرًا، ولها نوعان: الأول هو الأقمار الاعتيادية، وتتكوَّن من نفس مادة كوكبها، وتدور حوله في نفس اتجاه دورانه …

ربما تفكِّر أنه حان الوقت لليلة رصدٍ مثيرة وجميلة، لا يحتاج الأمر إلى تحضيراتٍ كثيرة في البداية، يكفي أن تصعد ليلًا  إلى سطح المنزل الذي يمكن أن يكون أفضل منتجعٍ في العالم.

هل هناك أجرام لامعة أخرى يمكننا رؤيتها في سماء الليل غير النجوم والقمر؟ نعم، يمكننا رؤية كواكب مجموعتنا الشمسية تلمع إذ تعكس ضوء الشمس، وألمعها الزُهرة الذي ندعوه بنجمة الصباح ونجمة المساء لأنه يظهر إما قبل شروق الشمس أو بعد …

لعلك متحمسٌ الآن لرصدِ تلك الأجرام التي تحدثنا عنها وغيرها، ولكن قبلها سيكون عليك معرفة بعض الأمور عن إحداثيات السماء. عندما ننظر إلى السماء سيبدو الأمر وكأننا في مركز كرة نُسميها الكرة السماوية، ولكي نحدِّد موقع نجمٍ أو جرم سماوي …

هنالك أنواعٌ من النجوم قلَّ ما نسمع عنها، مثل النجوم الثنائية التي تُمثِّل نصف نجوم السماء تقريبًا، وتتكوَّن من نجمين يدور كلٌّ منهما حول الآخر ومرتبطان جذبويًّا، ولا نعدّ كل نجمين متجاورين نجمًا ثنائيًّا، فهنالك ثنائيات كاذبة أو ضوئية. كثير …

عندما ننظر إلى سماء الليل، تبدو لنا كقبةٍ مُزيَّنة بالنجوم، فما قصة تلك الأجسام اللامعة البعيدة التي تُزيِّن السماء؟ تولد النجوم في قلب السُّدُم، وهي سُحب كثيفة من الغاز والغبار المتكوِّن من مركَّبات وعناصر كيميائية مثل الهيدروجين والهيليوم وغيرها، وصورها …

الثورة تقوم كتعبير عن رغبة الشعب بإحداث تغيير جذري في بنية المجتمع، وكعادة الإعلام فإنه يخدم مصالح قواه السياسية والاقتصادية، فكيف أثر ذلك في تناولها لأحداث ثورتي يناير ويونيه، نستطيع الحكم بسهولة عبر تصفُّح العناوين الرئيسة والحلقات لمختلف ما نشر …

ينشأ من تباين الطبقات فوارق كلما اتسعت مساحتها زادت الهوة بين أفرادها وما يعانون منه كلما انخفض مستوى طبقتهم، ولهذا تمثل العدالة الاجتماعية قضية غاية في الأهمية، فمنذ ثورة 1952م اهتم الخطاب السياسي الإعلامي بمركزيتها وبذلت السلطة جهودًا ضخمة لتحسين …

تعد قضية الإتجار في البشر عالمية الانتشار، ولها صور عديدة مثل العمل القسري والمتاجرة بالجنس والإتجار بالأعضاء البشرية وغيرها، ولها ثلاثة أجزاء رئيسة تمثل مراحلها، وهي المريض والوسيط والمتبرع أو المسروق، كل فرد خلفه أسباب ودوافع مختلفة للمشاركة بهذه العملية.

عندما نتجه إلى دراسة الحالات الواقعية للهجرة غير الشرعية عبر مراكز الدراسات الاجتماعية، نقف على حجم المشكلة الحقيقي ونتلمَّس أسبابها، وتنقسم الحالات أو نماذج الدراسة إلى ثلاثة أنواع: النوع الأول هو الذي نجح في الهجرة وعاد، والنوع الثاني هو الذي …

من القضايا التي مورس عليها شتى أساليب تزييف الوعي في وسائل الإعلام قضية الهجرة غير الشرعية، فتم تهميشها وإزاحتها من بؤرة الاهتمام، وعدم ربطها بأسبابها الحقيقية أو تناولها بشكل جاد، رغم أن الإحصائيات تشير بوضوح إلى المرحلة الخطرة التي وصلنا …

يؤثر الإعلام في القضايا بقدر ما يساعد على انتشارها بين الأفراد، وتقديم تفاسير تشكِّل وعيهم وإدراكهم بها، وتوجيه الاهتمام إليها، وهو ما نجحت به العديد من وسائل الإعلام في دول عربية مختلفة، في تناولها لقضايا ومشكلات تعاني منها مجتمعاتهم.

حتى يشعر الإنسان بتحسُّن ويستعيد قدرته على الشعور، توجَّه التحليل النفسي إلى نقطتين؛ أولًا: توجَّه إلى الإنسان كي يشعر بضيق أقل وبتحسن أكثر، وثانيًا: أن يطور من قدرات ضبط النفس ودقة الشعور، وقد تم الأخذ رسميًّا بالطرق المعرفية السلوكية في …

يشعر كثيرون منا بأنهم غرباء مُحتلون، غرباء عن أنفسهم أو عمن حولهم، كأن هناك أحدًا بداخلهم يُزعجهم طوال الوقت، ما قد  يسبب اضطرابًا جسديًّا ونفسيًّا، وقلقًا زائدًا، فالاغتراب حالة نفسية قد تشعر الفرد بعدم السيطرة على المشاعر كما يتوقع، وسُمي …

يعرض فرويد موقفه موضِّحًا ماهية الإنكار: "إن الادعاء كله -بأن الحلم لم يكن شيئًا آخر- يُذكِّرنا جيدًا بالدافع الذي استخدمه الرجل الذي اتهمه أحد جيرانه بأنه أرجع إليه الغلاية التي كان قد استعارها منه بحالة تالفة، فأكَّد المدافع أولًا: أنه …

"صباح الخير، كيف حالك اليوم يا صديقي؟"، "صباح الخير، بخير حال"، هذه محادثة تكاد تكون يومية كل صباح أو مساء، لن يفرق الوقت الذي تقال فيه، لكن السؤال عن الحال الذي تكون إجابته روتينية سريعة محفوظة "بخير حال"، سنتوقف عنده …

ماذا يعني أحدهم حين يقول: أشعر بالألم أو بالحزن أو بالفرح؟ ما معنى يتملَّكني شعور ما؟ في الحقيقة أشارت العديد من الحقائق أن الشعور مرتبط باللمس، وأيضًا بالحركة، بل إن اللمس أحيانًا هو ترجمة لسيطرة الشعور على الإنسان، وقد وصف …

قديمًا كان يصنَّف البشر على أساس البيولوجيا تصنيفًا عرقيًّا، أغلب الحضارات التاريخية تؤمن بتفوُّقها العرقي عن الآخرين، دعمت الداروينية الاجتماعية ذلك، وأعطت نظرية التطور التصنيف بعدًا علميًّا بعد أن كان فلسفيًّا خالصًا، وتغذَّت القومية أيضًا على ذلك.

بعد أن شرح لنا الكاتب جوانب كتابة القصَّة القصيرة، كان من الطبيعي أن يعرض لنا نماذج مختلفة ومتنوِّعة في نهاية الكتاب، وقد أشار إلى أن كل قارئ بالتأكيد سوف يقع اختياره على ما يروقه من أنواع النماذج المختلفة، فالاختيار في …

هل حقَّقت الحداثة ما وعدت به العالم من تحقيق رفاهية الحياة والحرية والكرامة الإنسانية، وإنهاء الحروب والنزاعات الدموية؟

لقد أشار الكاتب إلى بعض الملاحظات المهمَّة في القصة العادية (غير التحليلية)، وهي وحدة الموضوع والبداية السريعة التي تجذب القارئ، وبساطة الأسلوب، وتسلسل الفقرات، وأن تكون النهاية هادفة ومرضية للقارئ، بحيث إذا اقترب الكاتب من النهاية فعليه أن يسرع في …

من صور الشر السائل التي يمارسها الإنسان، أنه أصبح في نظر النظم الاقتصادية والسياسية ضرورة، وغاية وجودنا تحقيق الإشباع عبر الاستهلاك، وقد أدى التمركز حول البشر إلى إهمال قدرة موارد الطبيعة على مجاراة السعار الاستهلاكي، فاستمرار استنزافها بجانب تضاؤل دور …

أسلوب القصة هو الرداء الذي تبدو عليه أمام القارئ، ومن المعروف أن الأسلوب عنصر مهم جدًّا فلكل مقام مقال، حيث إن الأسلوب في القصة يختلف عن الأسلوب في سرد الحوادث والأخبار وعن أسلوب المقال العلمي وعن أساليب كتابة الخواطر التي …