التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

حتى يشعر الإنسان بتحسُّن ويستعيد قدرته على الشعور، توجَّه التحليل النفسي إلى نقطتين؛ أولًا: توجَّه إلى الإنسان كي يشعر بضيق أقل وبتحسن أكثر، وثانيًا: أن يطور من قدرات ضبط النفس ودقة الشعور، وقد تم الأخذ رسميًّا بالطرق المعرفية السلوكية في …

يشعر كثيرون منا بأنهم غرباء مُحتلون، غرباء عن أنفسهم أو عمن حولهم، كأن هناك أحدًا بداخلهم يُزعجهم طوال الوقت، ما قد  يسبب اضطرابًا جسديًّا ونفسيًّا، وقلقًا زائدًا، فالاغتراب حالة نفسية قد تشعر الفرد بعدم السيطرة على المشاعر كما يتوقع، وسُمي …

يعرض فرويد موقفه موضِّحًا ماهية الإنكار: "إن الادعاء كله -بأن الحلم لم يكن شيئًا آخر- يُذكِّرنا جيدًا بالدافع الذي استخدمه الرجل الذي اتهمه أحد جيرانه بأنه أرجع إليه الغلاية التي كان قد استعارها منه بحالة تالفة، فأكَّد المدافع أولًا: أنه …

"صباح الخير، كيف حالك اليوم يا صديقي؟"، "صباح الخير، بخير حال"، هذه محادثة تكاد تكون يومية كل صباح أو مساء، لن يفرق الوقت الذي تقال فيه، لكن السؤال عن الحال الذي تكون إجابته روتينية سريعة محفوظة "بخير حال"، سنتوقف عنده …

ماذا يعني أحدهم حين يقول: أشعر بالألم أو بالحزن أو بالفرح؟ ما معنى يتملَّكني شعور ما؟ في الحقيقة أشارت العديد من الحقائق أن الشعور مرتبط باللمس، وأيضًا بالحركة، بل إن اللمس أحيانًا هو ترجمة لسيطرة الشعور على الإنسان، وقد وصف …

قديمًا كان يصنَّف البشر على أساس البيولوجيا تصنيفًا عرقيًّا، أغلب الحضارات التاريخية تؤمن بتفوُّقها العرقي عن الآخرين، دعمت الداروينية الاجتماعية ذلك، وأعطت نظرية التطور التصنيف بعدًا علميًّا بعد أن كان فلسفيًّا خالصًا، وتغذَّت القومية أيضًا على ذلك.

بعد أن شرح لنا الكاتب جوانب كتابة القصَّة القصيرة، كان من الطبيعي أن يعرض لنا نماذج مختلفة ومتنوِّعة في نهاية الكتاب، وقد أشار إلى أن كل قارئ بالتأكيد سوف يقع اختياره على ما يروقه من أنواع النماذج المختلفة، فالاختيار في …

هل حقَّقت الحداثة ما وعدت به العالم من تحقيق رفاهية الحياة والحرية والكرامة الإنسانية، وإنهاء الحروب والنزاعات الدموية؟

لقد أشار الكاتب إلى بعض الملاحظات المهمَّة في القصة العادية (غير التحليلية)، وهي وحدة الموضوع والبداية السريعة التي تجذب القارئ، وبساطة الأسلوب، وتسلسل الفقرات، وأن تكون النهاية هادفة ومرضية للقارئ، بحيث إذا اقترب الكاتب من النهاية فعليه أن يسرع في …

من صور الشر السائل التي يمارسها الإنسان، أنه أصبح في نظر النظم الاقتصادية والسياسية ضرورة، وغاية وجودنا تحقيق الإشباع عبر الاستهلاك، وقد أدى التمركز حول البشر إلى إهمال قدرة موارد الطبيعة على مجاراة السعار الاستهلاكي، فاستمرار استنزافها بجانب تضاؤل دور …

أسلوب القصة هو الرداء الذي تبدو عليه أمام القارئ، ومن المعروف أن الأسلوب عنصر مهم جدًّا فلكل مقام مقال، حيث إن الأسلوب في القصة يختلف عن الأسلوب في سرد الحوادث والأخبار وعن أسلوب المقال العلمي وعن أساليب كتابة الخواطر التي …

تحلُّ الدولة الحديثة على نموذج هوبز محل الإله في العلمانية، مغيِّرة من شكل العلاقات الأخلاقية والمعايير حسب مصالحها، ولم يعد الشر مقتصرًا على ما تمارسه من عمليات قمع وقتل وحروب، بل سيولته أدت إلى انتقاله من الصورة المركزية إلى الجماهيرية، …

عندما نقول (عقدة القصَّة) فإننا نعني الحبكة والمأزق، وكما ذكر الكاتب فإن العقدة هي إحدى الدعائم الثلاث التي يقوم عليها هيكل القصَّة، وهي تحدث عندما يتم اختيار الشخصية المحدَّدة التي ستدور حولها الأحداث، ومن ثم سيدفع الكاتب هذه الشخصية إلى …

ومن صور الشر السائل أيضًا اختفاء المعايير الأخلاقية المشتركة التي يمكن الرجوع إليها، بل تتم صياغة معايير سائلة  يسهل تغييرها وتكييفها حسب المصالح الاقتصادية، ما أدى إلى سيادة الخوف والذعر في المجتمعات، التي اتجه أفرادها إلى الانغماس في عالم الترفيه …

يمكن أن يأخذ الكاتب قصته من حركة عابرة حدثت في حياته، فكل ما في الأمر أن الكتابة تحتاج إلى الخيال، وبالتالي فإن القصَّة سيكون لها هيكل معيَّن، حيث إنها تقوم على ثلاث دعائم أساسية، وهي: العقدة، والصراع الناشئ عن العقدة، …

يغذِّي عصرنا الحديث حتمية النموذج الحالي، ويلغي فكرة أي بديل للتغيير، بل وتتم السخرية والاستهزاء وتهميش كل من يتخذون التغيير كهدف لهم سواء كان تغيير النظم السياسية والاقتصادية أو موقفنا من العلوم أو طريقة رؤيتنا للعالم، ويوصف عصرنا بعصر الخوف …

قد نرى كثيرًا من المؤلفين يطالبون بنشر قصصهم في كلِّ مكان، ويزعمون أن كثيرًا من الكتَّاب الكبار والمعروفين يسدُّون أمامهم الأبواب و يحاربونهم، ولكن ما يجب شرحه فعلًا هو أنه ليس في مقدور كل شخص أن يكون كاتبًا قصصيًّا! فالموضوع …

بعد التخطيط لكيفية سريان العرض، لا بد من التدرُّب أمام الزملاء أو الأصدقاء لتحسين الأداء، فقد نتعرقل عند بعض النقاط وحينها سنقوم بتحسينها حتى نتخطَّاها بانسيابية، في يوم العرض سوف نرتدي ملابس مناسبة حتى لا نُعطي للحاضرين انطباعًا سيئًا، وسوف …

بعد توقُّع ردود أفعال أصحاب المصلحة، سنتوقَّع السيناريوهات المحتملة، وفي حالة توقُّع وجود مُحايدين ومعارضين، سنحاول فهم رغباتهم واحتياجاتهم وسنفكِّر في كيفية تغيير موقفهم، وبناءً على ذلك سوف يتم تحسين خطاب العرض.

ولمعرفة دوافع وطريقة تفكير الطرف الآخر، لا بد من فهم الأنماط الشخصية، أو كما أطلق عليها كارل غوستاف يونغ عالم النفس السويسري الأنماط النفسانية، وقسَّمها إلى ثمانية أنماط، حيث تصوَّر أن الناس يتفاعلون مع العالم عبر أربع وظائف نفسانية، وهي …

بعد الفهم التام للهدف، لا بد من تحديد العوامل المؤثِّرة في الخطة التي يتم إعدادها للوصول إلى الهدف مثل الموازنة المتاحة، والإطار الزمني، والجمهور المستهدف، وتسمَّى بالسياق، بعد ذلك تبدأ مرحلة التفكير في كيفية عرض الفكرة، فلا ينبغي أن تكون …

من ضمن الأخطاء في التعامل مع الأفكار: التركيز على توليد الأفكار دون فهم الهدف بشكل واضح، لذا عند توليد الأفكار لا بد أن يصبح الهدف هو نقطة الارتكاز، وأن يكون واضحًا، وفي أثناء عرض الفكرة لا بد من شرح الهدف، …

مثلما يمكن أن تستخدم الشائعات للتخفيف من وقع الكوارث أو التنبيه من الأخطار، فإنها أيضًا يمكن أن تستخدم من قِبل المنتفعين بها من أجل تحقيق المصالح والمكاسب الشخصية، فالنجومية على سبيل المثال لا مكان لها من دون شائعات، فنظرًا إلى …

قدر كل شائعة أن تخمد بعد أن تؤدي دورها، إذ إن زوالها وانتهاءها هو جزء من بنيتها منذ لحظة ظهورها، فوظيفة معظم الشائعات هي التسلية وملء الفراغ وتقليل الملل، ومن ثمَّ عندما لا نكون معنيين بالشائعة ولا تؤثر في حياتنا، …