التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

قد يصيبك الملل في أثناء ممارستك للأفعال التكرارية المعتادة كتناول الطعام والشراب والذهاب إلى العمل، وقد تعاني بعض الآلام الجسدية أو النفسية، بجانب مواجهتك للمشكلات الحياتية الصعبة، بالتأكيد ربما تكون قد ابتليت بموت أحد أحبائك أو شعرت بأن الموت قريب …

كثيرًا ما نرغب في قضاء عطلة والسفر إلى مكان ما مع أسرنا وأطفالنا، إلا أن عبء التخطيط والتنظيم لها يجعلنا نتراجع عن هذه الفكرة، والسبب أننا ربما نقضي وقتًا طويلًا جدًّا في التخطيط مما يفقدنا حماسنا تجاه العطلة، الحقيقة أن …

ماذا عن تنظيم شؤون العمل والدراسة بل والأمور المالية أيضًا؟                    يصبح التنظيم أكثر فائدة وأكثر ضرورة لأولئك الذين تكثر مهاهم كالعاملين والطلاب، وكلاهما يحتاج إلى تحديد الأولويات، بتقديم المهم والعاجل على …

إن المنزل هو السكن الذي نأوي إليه بعد يوم حافل وطويل، وكون المنزل هادئًا ومرتبًا ونظيفًا يبعث على النشاط ويضيف راحة وهدوءًا لساكنيه. هذه بعض الوسائل التي تساعدك على تنظيم أجزاء مختلفة منه:              

حتى نسهل عليك عملية التنظيم والترتيب، وبخاصة في الجانب المتعلق بالتخلص من الأشياء التي لا تحتاج إليها ولم تعد مفيدة، هناك بعض الوسائل والطرق، كأن تقوم أولًا بفرزها وتقرر ما إذا كانت لا تزال مفيدة لك أو حتى صالحة للاستعمال، …

ربما يُطرح هنا سؤال قبل أن نخوض في تفاصيل التنظيم وأساليبه، وهو: لماذا علي أن أتخلص مما تدعون أنه فوضى لكي أتبع أساليبكم التنظيمية المتعبة وذات التفاصيل الكثيرة؟ أنا مرتاح هكذا

شهد القرن العشرون تطوُّر عدد من المدارس الفلسفية الحديثة، فقد شهد تأسيس الفلسفة التحليلية على يد برتراند راسل، إذ قاد راسل ثورة على الفلسفة المثالية البريطانية من خلال المنهج التحليلي المنطقي، وبالفعل سقطت المثالية وأصبح التحليل المنطقي في مركز التفلسف …

ظهرت في القرن التاسع عشر نظريات فلسفية مختلفة وذات تأثير كبير، سوف نستعرض أهمها من خلال أعمال تسعة فلاسفة، سنبدأ مع فلسفة آرثر شوبنهاور التشاؤمية، رأى شوبنهاور أن الإرادة تظهر على هيئة سيل مستمر من الرغبة والعطش دون هدف معين، …

وُصِف القرن الثامن عشر بعصر التنوير لما ظهر فيه من توجُّهات فلسفية مُنيرة ومفاجئة، وسنعرض بعضها في أعمال ثمانية من أهم فلاسفة القرن، ففي البداية أذهل الفيلسوف جورج بيركلي الجميع بإنكاره وجود عالم مادي وراء ما داخل عقولنا من أفكار، …

تميَّزت فلسفة القرن السابع عشر بالاعتماد على العقل، ويظهر هذا في أعمال ستة من أهم فلاسفة هذا القرن، فأولًا برَّر توماس هوبز أهمية الالتزام السياسي من خلال تخيُّل حياة الإنسان من دونه، وأسماها بحالة الطبيعة التي سيتمتَّع فيها أي شخص …

من أهم فلاسفة عصر النهضة، كان نيكولو ميكيافيلي الذي أصبح واحدًا من أبرز علماء السياسة في العالم، مع أن اسمه يستخدم للتعبير عن انعدام الحس الأخلاقي والتركيز على الهدف فقط، وعمل ميكيافيلي كدبلوماسي فلورنسي وتطوَّر تفكيره آنذاك بسبب تعامله مع …

عند الحديث عن الفلسفة فالبداية دائمًا بالإغريق وأولهم سقراط، وكان لسقراط تأثير كبير في الفلسفة الغربية، مع أن كتاباته لم تصل إلينا، وعلمنا بفلسفته من كتَّاب عاصروه، وبخاصةٍ محاورات أفلاطون.  اتبع سقراط في محاوراته أسلوب السؤال والإجابة ثم التمحيص، فمثلًا …

يعتمد عمل الفلاح بشكل رئيس على قدرته الجسدية إذ يواجه الفلاح الطبيعة بجسده، وهذا وإن ميز الفلاح بقوة التحمل فهو على الجانب الآخر يجعله عرضة للعديد من الأمراض، كالبلهارسيا والإنكلستوما والرمد نتيجة لفساد البيئة التي يعمل بها، ويضاف إلى فساد …

يعتبر الزواج من أساسيات الحياة بالنسبة إلى الفلاح، والزواج يتميز في مجتمع القرية بالإسراف في الإنفاق، فالفلاح لا يعرف التدبير والاقتصاد، فبالرغم من تقتيره على نفسه في معظم العام فإنه ينتظر المناسبات والأعياد لينفق جميع ماله ويقترض علاوةً على ذلك، …

إن محيط القرية هو ما يشكل شخصية الفلاح، فالقرية في شبه عزلة عما هو خارجها والفلاح محكوم بتقاليدها وعاداتها، فهي تمثل وطنه الحقيقي. تتميز القرية بكثرة السكان نتيجة اتحاد وِجهة الفلاح حيث يبحث عن الأرض الخصبة والمحل الآمن، وعندما يجدها …

يعمل الفلاح طوال العام إلا في الأعياد، ويعتمد في عمله على قوة جسده وبعض الأدوات البسيطة كالفأس الذي يستخدمه في كثير من عمل الأرض، والمحراث الذي هو عبارة عن أداة مدببة من الحديد تُجر عن طريق حيوان لحرث الأرض، كما …

في عام 1947م كان عدد سكان المجتمع المصري قد وصل إلى 19 مليون، كان ثلاثة أرباعهم من سكان الريف، والربع المتبقي يعيشون في المدن، كما كان عدد المشتغلين بالزراعة يتعدى 62% من إجمالي عدد السكان، وساعد على زيادة نسبة المشتغلين …

هناك بعض الأمثلة على أنواع العلاقات، لكل منها ملامح محددة، ولنبدأ الآن بأهم العلاقات على الإطلاق، وهي "علاقة الزواج"، ولتسأل نفسك، هل الزواج أصلًا علاقة؟

في تجربة تم إجراؤها من قبل الطبيب النفسي (سولومون آش) عام 1951 على مجموعة مكونة من 8 أشخاص، بغرض اختبار مستويات توافق الفرد مع المجموعة، تم الاتفاق مع 7 من الأشخاص على قول الإجابة الخاطئة، وإيهام الشخص الثامن بأنهم مشاركون …

هناك أشخاص يستمدون إحساسهم بأهميتهم من كراهية بعض الناس وحقدهم عليهم، ولكن ما مصدر هذا الإحساس؟  تشير بعض الدراسات إلى أن هؤلاء الأشخاص في الغالب استقبلوا رسائل نفسية في صغرهم تفيد بأنهم غير مهمين، وغير مفيدين، وأنهم لن يحصلوا على …

تصنف بعض الأمراض النفسية على أنها رجوع إلى الخلف (نكوص Regression)، وهي حالة نفسية يصاب بها الشخص نتيجة تعرضه للصدمات النفسية الشديدة، فيقرر عقله الرجوع إلى آخر مرحلة عمرية كان يشعر فيها بالأمان، فعندما يعود عقل المريض إلى مرحلة الجنين …

إن بداخلك ثلاث شخصيات تظهر كل منها في مواقف مختلفة، ولكل شخصية منها ما يميزها في طريقة التصرف، وطريقة الكلام، وردود الأفعال.

هل يمكن لجسدك أن يفضح انفعالاتك الداخلية؟                               الإجابة هي: نعم، بكل تأكيد، ففي الحديث بينك وبين الطرف الآخر يعمل الكلام على توصيل 7% فقط من الرسالة، …

 إن العمل السينمائي تجربة سمعية بصرية، فهو لا يقتصر فقط على الغلاف الخارجي للفيلم من حكاية وحوار، لذا نغوص في ما وراء الغلاف لنرى كيف أن الصورة أو اللقطة تؤثر فينا بقدر الحوار والمؤثرات الخلفية، وكيف أن اللقطة لها عامل …