التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

في البداية، لم تكن الإنسانيةُ بحاجةٍ إلى الكثيرِ من المَعْرِفَة، كانت أعمالٌ مثلَ جمعِ الطعام، وتسلُّقِ الأشجارِ، وصُنْعِ الأدوات الأساسيةِ، بسيطةً للغاية، أو حتى فِطْرِية بالنسبة للرجل القديم. لكن، مع تطورِ العَالَمِ والتسلسل الهَرمي للثورة الزراعية، الآن أصبحتِ الإجراءاتُ أكثرَ …

إن كانت لديك حديقة كبيرة فإن إضرام نيران كبيرة يعد طريقة طريفة وممتعة عندما ترى تلك الفوضى وتلك الأشياء المهملة تتلاشى في النيران.

لم لا تحرص على أن يكون عندك دائمًا بعض الزهور النضرة؟ قد تضعها على منضدة أو حتى إلى جانب فرائك. لا ترهق نفسك بجلب باقات ضخمة من الزهور؛ حيث تكفي بعض الفروع القليلة المنفردة عند وضعها في مزهرية للوصول للتأثير …

العالَمُ القديمُ كان غنيًا بالموارد؛ قُطْعَانِ الحيواناتِ سَمينةٌ، والنباتاتِ صالحةُ للأكل في كل مكان. اعتادَ البشرُ على جمْعِ الغذاءِ بسُهُولة، وتناولِ ما يحتاجونَهُ مِنْه. مواردُ الأرضِ كانت عديدة، لِذا، لم يكن التغيير ضروريًا. لكن، قبل 10000 عام، تغيَرَ هذا الوضعُ …

ما الذي يميزُ الإنسانَ العاقلَ عن أعضاءِ جِنْسِهِ الآخرين؟ وما الذي جعَلَ الإنسانَ يصلُ إلى قمة مملكةِ الحيوانات؟

منذ حوالي 70000 عام، بدأ البشرُ يَصَعدُونَ في صفوفِ المملكة الحيوانية، عندما ظهرت أساليبُ ثوريةٌ لتبادلِ المعلومات بينهم. سَمَحَ تطويرُ اللُّغاتِ بجمع وتبادلِ وتلقي المعلومات، بطُرقٍ لم تستطعِ الحيواناتُ الأخرى القيامَ بها، مما أدّى إلى حُدوثِ تغييرٍ كبيرٍ في طريقةِ …

انتهِ من مشاغلك واخلد للفراش مبكرًا مع كتاب ممتع، ونم واحلم – واترك تلك المهام المنزلية المملة حتى صباح الغد.

عندما يفكرُ الناسُ في أجدادهم، يتخيلون تَطورًا خَطيًا. وَفقًا لهذه الفكرة، يتطورُ نوعُ من جنسٍ واحدٍ إلى نوعٍ آخر، مما يؤدي إلى نوعٍ ثالث، وهكذا، حتى نصلَ إلى الإنسانِ العاقل. هذا الوصفُ ليس دقيقًا بنسبة 100٪، ففي الواقع، عاشَ العديدُ …

من الطرق التي نبرر بها كثرة نفقاتنا الزعم بمحدودية دخلنا. لذا، عليك أن تعمل على حل جانبي المشكلة في هذا الشأن، أي تقليل النفقات من ناحية، وزيادة الدخل من ناحية أخرى.

اشرع في وضع خطط مالية تضمن لك تقاعدًا مريحًا بداية من اليوم!

تبن أسلوبًا عمليًا مع أحفادك؛ واحرص على الارتباط بهم مبكرًا في صغرهم.

أنصت لأحبائك عندما يأتونك محملين بالمشاكل، أو الهموم، أو المخاوف.

لا تلفظ بتهديدات واهية أو تصريحات واهنة حول الأفعال التي لا تود أن يأتوها.

علم أطفالك التعبير عن الأزمات العاطفية والألم بدلًا من كبتها.

اشتر لأطفالك ألعابًا تعليمية في صغرهم.

امضِ ما لا يقل عن 15 دقيقة يوميًا في الحديث مع أطفالك؛ واكتشف ما يجري في أذهانهم.

قبل أن تتزوج، فكر مليًا وبعمق في مغزى الزواج بالنسبة لك. ما الذي يدفعك للزواج؟

تذكر أن لديك خيارات، وأن ما من أحد يصوب مسدسًا تجاه رأسك قائلًا لك إنه يجب عليك أن تعقد حياتك.

إذا كان بحثك عن وظيفة جديدة مفروضًا عليك بسبب فقدانك وظيفة سابقة، فتمهل واهدأ، وقيم الموقف، وابحث الخيارات المتاحة لك.

تفاوض للحصول على أكبر مكافأة فصل ممكنة.

تُسلطُ "نظرية المنظور" الضوءَ على الحقيقةِ المُتمثلةِ في أنه يمكننا اتخاذُ قراراتٍ مختلفةٍ، بِنَاءً على نفس الأحداث، اعتمادًا على الطريقة التي يتمُ بها عرضُ وصياغةُ الاختيارات.

احرص على أن تطلع على كتاب حول موضوع الحلقة الدراسية ومراجعة أية مواد يتيحها لك المحاضر قبل حضورك.

تعامل مع الانتظار على أنه هدية وقتية، لا على أنه مقاطعة لقدرتك الإنتاجية، واستغل هذه الهدية.

فاز "دانييل كانيمان" بجائزة نوبل في الاقتصاد، عن نظريةٍ تشرحُ مفهومَ "القيمةِ مُقابلَ المال". تنصُ النظريةُ على ما يلي: