التصنيف: أفكار من كتب علم النفس

من العوامل الثقافية التي تسهم في التعرف على المجتمع السعودي أيضًا عامل التوجه البعيد مقابل التوجه القريب، ويُقصد بالتوجه البعيد التركيز على المستقبل، بينما يهتم التوجه القريب بالماضي والحاضر، ويعمل التوجه البعيد على تعزيز قيم مثل المثابرة والتوفير أما التوجه …

ما زلنا نتعرف على المجتمع السعودي، وما زالت لدينا عوامل ثقافية أخرى تنتظر أن نستكشفها.. والعامل الذي نتناوله الآن الذكورة مقابل الأنوثة، فما المقصود بالذكورة والأنوثة هنا؟ تستخدم كلمة الذكورة في هذا العامل إشارةً إلى التوكيدية والشدة والصلابة، بينما تشير …

لدينا الآن عامل ثقافي جديد وهو تجنب الغموض، ويُعرف تجنب الغموض على أنه الشعور بالانزعاج أو التهديد من المواقف الغامضة، ودائمًا ما يصاحب القلقُ تجنب الغموض، إذ يثير المجهولُ والغامض الشعورَ بالخطر ومن ثم القلق، ووفقًا لعامل تجنب الغموض يصبح لدينا …

ينتقل بنا الحديث إلى العامل الثقافي الثاني وهو مسافة السلطة، فماذا تعني مسافة السلطة؟ تُعرف مسافة السلطة على أنها مدى توقع وقبول الأقل سلطة في أي من مؤسسات المجتمع ومنظماته لتوزيع السلطة بشكل غير متساوٍ، ووفقًا لعامل مسافة السلطة تنقسم …

لكل مجتمع عوامل ثقافية تحدد طبيعته وسماته، وأول العوامل الثقافية التي تؤثر في المجتمع السعودي الجمعية مقابل الفردية، وطبقًا لهذا العامل تنقسم المجتمعات ما بين الثقافة الجمعية وفيها ينغمس الفرد داخل جماعته، والثقافة الفردية وفيها يعبر الفرد عن ذاته بشكل …

ماذا يحتاج الخائف؟ يحتاج إلى الأمان بشدة، ويرتفع ذلك الاحتياج كلما ازدادت سيطرة الخوف على النفوس، سيقدم الخائف أي قرابين، وسيدفع كل الأثمان الباهظة، سواء كانت من حريته الشخصية  أو خصوصيته، مقابل أن يشعر بالأمان والسلامة، ذلك الشعور الذي تقلص من …

يتعلم المرء الثقافة المجتمعية عبر عملية التنشئة الاجتماعية، يتعرف خلالها على ما يسمى بالاحترازات الثقافية، وهي الأمور التي يجب القلق بشأنها أو الخوف منها، لتتربى ذات خائفة، بجانب بناء المجتمع شخصية إنسانية لأفراده، تعبر عن القيم المهمة والمبادئ المحورية الواجب …

تتخذ ثقافتنا من الخوف منظورًا عامًا، أي تتبناه إطارًا شارحًا للشؤون والأحداث، بالإضافة إلى استخدامه في الاستشراف الفكري المستقبلي، وبسبب ذلك،  انقلبت مجريات الحياة الطبيعية إلى أخطار محدقة مستقبلية، مما أثر على عادات البشر وسلوكياتهم، والأخطر، أنه غدا الدافع الأقوى لتصرفاتهم، ووضعه …

تعد الأخلاق مكونًا رئيسيًا للخوف، لأن البعض يعرفه بأنه استجابة نفسية تتوسطها الأخلاق، امتلكت الأخلاق سلطة ضخمة على ضمير الفرد، كونها جزءًا من الدين، ولكنها تآكلت النسخة الدينية من الأخلاق في القرن الواحد والعشرين، وفقدت تأثيرها على توجيه وإرشاد الإنسان …

رأى الفيلسوف برتراند راسل أن الخوف مرتبط بالمجهول واللايقين، نحن نخاف مما لا نعرفه، ونرتعب من شعور فقدان السيطرة على مجرى الأحداث، ولكن راسل تفاءل كغيره، بقدرة المعرفة على هزيمة المجهول واللايقين، وبالتالي الانتصار على الخوف البشري، ولكن طموح راسل …

لكل مجتمع طريقته الخاصة في الخوف، يسمي قواعد محددةً لكيفية التعاطي ثقافيًّا معه، فمثلًا في مجتمعات ما بين الحربين العالميتين، تعاطى أفرادها مع الخوف عبر ثقافة الشجاعة العسكرية، التي ضخمت من قيم التضحية والولاء والشرف، وأقنعت الجنود بأن الموت أهون من …

ما زال هناك احتياج آخر شديد الأهمية، وهو توافر مراكز تأهيل لأطفال التوحد على مستوى عالٍ من الجودة والتخصص، فبعد أن امتلأت رحلة "آسر" بالتخبط بين المراكز السيئة وجد ضالته أخيرًا ولُبِّي احتياجه من خلال مركز يهتم به ويساعده على …

كنا نتساءل عما يحتاج إليه آسر فعلًا، فكان أول عنصر أن نفهم طبيعة اضطرابه جيدًا. والآن ماذا سيكون العنصر الثاني الذي يحتاج إليه؟ الاحتياج الجديد والمهم جدًّا لآسر هو الاهتمام والدعم وإظهار التعاطف والحب والتفهم، ويتحقق ذلك من خلال أب …

بعد كل هذه المعاناة ومرور السنوات الواحدة تلو الأخرى، دعنا نقف قليلًا لنرى ما الذي يحتاج إليه آسر فعلًا؟ 

كان آسر يحصل على كل ما يريد بالبكاء والصراخ، ولا يفكر في شيء غير اصطحاب التليفون أو بعض ألعابه التي يلعبها بصورة تكرارية دون ملل، كما كان يحب أن يدور حول نفسه ويستمتع بالحركات الدائرية كحركات المراوح وإطارات السيارات، بالإضافة …

تبدأ حكاية آسر بفرحة كبيرة داخل الأسرة حيث لا صوت يعلو فوق أصوات الابتهاج بقدومه إلى الدنيا، حتى إن الأيام التي تلت ولادته انقضت ما بين المهنئين والمباركين، ولكن هل دامت هذه الفرحة كثيرًا؟ 

من منا لا يريد أن يتحرر من قيوده، وينطلق في بقاع الأرض مستمتعًا بحريته؟ هذا الشعور العذب اللذيذ، كيف يمكننا الوصول إليه؟ إن من المفارقات العجيبة أن شعورك بالحرية يبدأ بتقبل شعورك بالقلق والمسؤولية، فالحرية ليست سهلة المنال، ولا يمكنك …

إن علاج مشكلات القلق يأخذ أشكالًا عدة طبقًا لنوع العلاج المتبع، فمثلًا: يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى تعديل أنماط التفكير المضطربة المرتبطة بالقلق، وفيه يتحدى الفرد المعتقدات غير العقلانية، ويطور استراتيجيات المواجهة، ويمارس التعرض التدريجي للمواقف المثيرة للقلق، وذلك باتباع …

إن المشاعر لا يمكن انتزاعها، فهي متأصلة فينا، موجودة منذ الأزل، مرتبطة بالوجود الإنساني نفسه، والقلق ضمن هذه المشاعر، فبمجرد ولادتك يولد معك الشعور بالقلق، لكن ما الذي يجعل هذا الشعور مزعجًا عند كثير منا؟ إن ما يميز القلق أنه شعور …

إننا في غالب الوقت عندما نشعر بالغضب، نحاول أن نتعامل معه بحنكة وفطنة، ولا نسلم أنفسنا للانفجار، فإن حدث ذلك صِرنا ممتعضين خائفين لعدم قدرتنا على التحكم في أنفسنا، وحينها قد يمثل ذلك الشعور خطرًا مرعبًا، يُثير مشاعر الذنب والإحباط، …

مع تزايد صعوبة الحياة يومًا بعد يوم، وتسارع وتيرتها، وتكاثر ضغوطها، يزداد انتشار الغضب بين الناس، فنراه في البالغين والأطفال والمراهقين على حد سواء، وهذا الغضب مثله مثل باقي المشاعر، لا يمكن أن يأخذ سمت السوء أو الحسن مطلقًا، وإنما هو …

العاطفة إحساس ينقله الجميع، وفي معظم الحالات تُفضح من خلال تعبيرات الوجه، وفي كل مرة نعبر فيها عن إحساس، يُمثل هذا الإحساس بواسطة عضلات وجهنا وجسدنا.

يُفسِّرُ «لاكان» كون الصدق مُشكِلًا في نفسه،  بأن الحقيقة ليست تامة، إذ يستحيل في اللغة وضع حدود فاصلة بين مستويَيْن تعمل فيهما الحقيقة، ولا يمكن فصل «مستوى النطق» وهو التلفظ بالكلمات وطريقة قولها، عن «مستوى المنطوق» وهو دلالة الكلمات ومعناها، ويجب رؤية …

يوضح التحليل النفسي العلاقة الوثيقة بين الثقافة والكذب، ويتناول موضوع «الكذبات البيضاء» المستخدمة من باب المجاملة والذَّوْق والأدب، وبدايةً فإن مناقشة مسألة الكذب تتطلب بالضرورة مناقشة الصدق أيضًا أو الحق والحقيقة، وهما لا يرتبطان بعضهما ببعض بوصفهما متناقضَيْن، وليست بينهما علاقة …