التصنيف: أفكار من كتب تطوير الذات

يتحقق الحب حينما تتحقق نظرية مثلث الحب التي توصل إليها عالم النفس روبرت سترنبرغ، والتي تنص على أن الحب يتحقق إذا توافرت ثلاثة مكونات رئيسة وهي الأُلفة، والتي تعني الشعور بالراحة كلما اقتربت من هذا الشخص، ثم الشغف والعاطفة تجاه …

من الضروري أن ننتقل إلى مبدأ تسويق النفس، فأنت في حاجة إلى أن تسوق نفسك في مجال عملك كونه إحدى وسائل التطوير وصعود سلم المناصب، وأول ما ينبغي فعله هو أن تعرف موهبتك وتحدد مجالك الذي ستستثمر فيه جهدك ووقتك، …

إن الكثير منا حينما يسمعون نصيحة تحديد الهدف ووضع جدول لتنفيذه يقفون حائرين أمام فكرة العثور على ما ينوون فعله في حياتهم حقًّا، وكيف يعثرون على شغفهم ويحددون هدفهم؟ في الحقيقة ليست هناك خطوات حاسمة لهذا الأمر، ولكن قد يساعد …

تعد "المزاجية" أكبر عدو داخلي للمرء، نظرًا إلى أنها تتحكم بشكل كبير في حالة المرء وإنتاجيته، وبمجرد أن يكون مزاجه سيئًا ينعكس ذلك على أفعاله وتصرفاته وقراراته وحتى أهدافه، لكنْ لكل مشكلة حل وهناك أفكار مقترحة ينبغي العمل بها، فما …

إن مشكلة العصر بلا جدال والتي فرضتها علينا التكنولوجيا الحديثة وسيطرة الشركات هي "الكمالية"، ويحدث ذلك عبر وضع معايير عالية جدًّا تفوق إمكانيات المرء، بحيث إنه حين لا يستطيع الوصول إليها يدخل في دوامة من الإحباط والاكتئاب والشعور بالفشل، كما …

يضطر ضعيف الشخصية إلى لعب دور الضحية ليتهرب من الفشل والخسارة، في حين أنه يجب أن يعلم أنه السبب الأول والأخير وأنه ليس ضحية تثير الشفقة لمجرد التهرب من المسؤولية، بل إنه صاحب قراراته والمسؤول عنها، كما ينبغي التوقف عن …

كثيرون من الآباء يقعون في هذه المشكلة ألا وهي المقارنة؛ فإياك أن تقارن طفلك بالآخرين، أو أن تظن أنَّ في ذلك فائدة، لأن المقارنة تعمل على تدمير ثقة طفلك، لأنها اعتراف ضمني بأنه أقل من غيره، في الوقت الذي ينتظر …

هناك حقيقة لا مفر منها، وهي أنَّ كلٌّ منّا قد مرّ أو سيمُر بألمِ الفَقد، حيثُ فقدان أحدِ الذين كُنّا نحبهم سواء بالموت أو الفُرقة، وبالرغم من أنه ألم لا يمكننا التخلص منه، فإن هناك طرائق للتعايش معه، وهي أن …

من خلال العلوم والمنهج العلمي القائم على التجرِبة استطاع الإنسان أن يجد علاجًا للكثير من الأمراض كالدرن، وابتكار الكثير من الأشياء النافعة كالسيارات، إلا أن بعض الابتكارات والاختراعات لم تكن نافعة في الحقيقة مثل القنبلة الذرية وغيرها من الأسلحة التي …

يكتسب الإنسان معرفته بالعالم الخارجي عن طريق الحواس الخمس: "النظر، والسمع، واللمس، والشم، والتذوق"، وتعد حاسة النظر صاحبة الدور الرئيس التي من خلالها ندرك الهيئة التي عليها العالم الخارجي، وفي حال انتاب الإنسان شك فيما يراه، فإنه يستعين بالحواس الأخرى …

تحاول الفلسفة السياسية أن تجاوب عن أسئلة من قبيل، ما المساواة؟ وما الحرية؟ فبالنظر إلى "المساواة" نجد أنه من الصعب تحقيق المساواة في جميع السمات بين جميع البشر، وذلك راجع إلى اختلاف البشر في العديد من الأمور كالذكاء والذوق، ومن …

لقد اختلف الفلاسفة وتعددت نظرياتهم حول الكيفية التي يُوصف من خلالها أي فعل بأنه فعل صائب أو خاطئ، أو أنه أخلاقي أو غير أخلاقي، ومن تلك النظريات "النظرية الأخلاقية" التي تعتمد على الدين كمرجع لها، وهي بذلك تقوم على فكرة …

نرى جميعًا أن هذا العالم مليء بالشر، وينقسم هذا الشر إلى نوعين، النوع الأول: هو "الشر الأخلاقي" الناتج عن البشر أنفسهم كالتعذيب والقتل والحروب والإبادات الجماعية وغيرها، والنوع الثاني: هو "الشر الطبيعي" الذي لا يد للإنسان فيه، كالزلازل والفيضانات والأعاصير …

يعد من الأسئلة الفلسفية الأساسية والمحورية في حياة الإنسان سؤال: "هل يوجد إله لهذا الكون؟"، وترجع أهمية هذا السؤال إلى أن الإجابة عنه سوف تحدد طريق عيش الإنسان في هذه الحياة، كما أنها سوف تحدد سلوكياته وطريقة فهمه وتفسيره لهذا …

لكي تتحكَّم في عقلك الباطن يجب عليك معرفة أن العقل الباطن لا يغفل عن أي شيء، فهو يشرف على جميع عمليات جسمك الداخلية كالتنفس والهضم والدورة الدموية، وغيرها.

الخيال هو مصدر الإلهام والإبداع، ولكي تكون مبدعًا فعليك بالتدريب على التخيل من أجل الوصول إلى الإبداع، فكلٌّ منا لديه القدرة على التخيل بنسبة معينة، وقد استخدم بعض الأطباء النفسيين التخيل كوسيلة للعلاج من مرض الخوف كالفوبيا؛ وذلك من خلال …

يمكنك تحويل المفاهيم السلبية إلى إيجابية من خلال التخيل، فمعظم الناجحين امتلكوا الجرأة على تخيُّل أحداث وإنجازات عظيمة واستطاعوا بالفعل تحقيقها، فقد أطلقوا طاقة العنان التي توجد بداخلهم بإعطاء هذه التخيُّلات القدرة على الخروج إلى النور.

العقل الواعي يتكوَّن من جزأين، هما الاستقراء والاستنتاج؛ والتفكير الاستقرائي مرتبط بعمليات التحليل والحكم والاختيار، وعملية التفكير تعبر عن العقل الواعي، كما أنها تستخدم الوظائف الاستنتاجية التي تبعد عن التفكير.

العقل الواعي يمتلك القدرة على التمييز بين الأفعال الإيجابية والأفعال السلبية، وقد نخطئ في استخدام هذه القدرة في بعض الأحيان ولا نستغلُّها بالشكل الصحيح، ولكي تبرمج عقلك بشكل سليم، فعليك بحذف كل ما هو سلبي من حياتك.

العقل هو شيء مادي، وعملية معنوية، فإنه يقوم بتنظيم الخلايا العصبية، ويعالج المعلومات وينشط المخ، ويقوم أيضًا العقل بتنظيم أنماط الشخصية من خلال عملية التفكير التي تحدث عن طريق التفاعل بين النفس والروح.

لكي تتعرَّف على نفسك الداخلية فعليك أن تتوقَّف لمزيد من الوقت وتفكِّر في نفسك جيدًا، ويجب عليك معرفة أن الوعي يقوم بتوسيع آفاقه من نفسه، ومدى تكامله وتكافؤه بالجهاز العصبي، والمخ هو مركز الوعي وأساس تطوُّره، وهو القوة التي تعطي …

ترجع أهمية العقل الواعي من خلال قدراته على استقبال المؤثرات والمواقف الخارجية، ويختلف مفهوم الوعي عند الإنسان والحيوان والنبات، ولكن يمكننا تعريفه من خلال خواصه؛ في كيفية التعرف على جسيمات الذرة وأنواعها وشحناتها، دون وجود لإعداد حسي بتسجيل الانطباعات، وهو …

الناس جميعهم يحملون الخير والشر داخلهم، والطريقة الوحيدة لاكتشاف الشخص الذي يقف أمامك أن تدعه يتكلم لتعرف ما الذي بداخله، فإذا وجدته يتحدث عن الناس، فاعلم أنه صاحب وجهين، وأنه ليس أمينًا على أعراض الناس، وأنه فارغ من الداخل وتعتريه …

هل تعلم أن من علامات يوم القيامة أن يلقي الرجل السلام على من يعرفهم فقط؟ إذن فالإسلام أمرنا أن نلقي السلام على جميع الناس الذين نقابلهم لأن في ذلك نشرًا للراحة بين الناس وكسرًا للحواجز، كما يقول الرسول (صلى الله …