التصنيف: أفكار من كتب تطوير الذات

من أول مسبِّبات الاكتئاب هو الفراغ، فما من شيء يشعرك بالإحباط المستمر أكثر من وجود كم هائل من الوقت وأنت لا تحرِّك فيه ساكنًا، وعادةً ما يُصاب الأشخاص الذين لديهم فراغ بالتوتر وقلة الثقة بالنفس والقلق المستمر، لذا تعوَّد أن …

يعوقك الخوف عن التقدم في حياتك لأنه من أصعب المشاعر التي يمكن للإنسان أن يشعر بها، وبطبيعة الحال فإن الإنسان مخلوق وبداخله الخوف بشكلٍ فطري، ولكن يكتسب خلال رحلة حياته العديد من الأشياء التي يخشاها، فلا يمنعك الخوف من الاستمتاع …

تخيَّل أنك كنت تسير في طريقك عائدًا إلى البيت، ولكن وجدت فجأة هناك صخرة كبيرة تعترض طريقك وتعوقك عن السير، ولكي تكمل السير يجب عليك إزاحة تلك الصخرة من الطريق، ولكنك غير قادرٍ بالطبع على تحريك تلك الصخرة، فما أفضل …

الجميع يعرف أن الحياة رحلة، لها بداية وبالتأكيد لها نهاية، ولكن يغفل معظم الناس أن المتعة الحقيقة خلال طريق تلك الرحلة، حيث إنه خلال الطريق سوف تواجه المغامرات، وما من شيء يجعل الإنسان يشعر بالسعادة أكثر من خوض التحديات، وتتضاعف …

تمر حياة المرء بمختلف المراحل، لكن هناك بعض الثوابت التي لا تتغير بتغير الزمان، ويرجع ذلك إلى أنها متأصلة ومتصلة بنا على الدوام، ولا يمكنك أن تنتقل في حياتك من مرحلة إلى أخرى من دون وجود شيء دائم مستمر معك …

 العبء الأول هو السعي وراء الكمال، الذي يغدو مهلكة إذا كانت معاييركِ غير واقعية ولم تستطيعي التخلُّص من الشعور بعدم الرضا عما حققته، وركزت نظرك على كل ما ينقص لا على كل ما تم، يكون الأمر كابوسًا حتى على كل …

تساعدكِ الحدود الشخصية على إقامة علاقات صحية وسليمة، فأنت بذلك ترشدين الآخرين للطريقة المثلى التي تحبين أن يعاملوك بها، ويجعلهم ذلك أكثر احترامًا لك، تعلمين إن كان لديك مشكلة في الحدود إذا كنت تقولين نعم بينما ترغبين في الرفض، ولا …

توحي كلمة التوازن بالمساواة لكن هذا غير واقعي بطبيعة الحال، فالتوازن يتوقف على ظروف حياتك الشخصية -عزيزتي المرأة- التي تختلف باختلاف مراحلها، ومن ثم تختلف أولوياتك والوقت والاهتمام الذي توفرينه لكل جانب من حياتك، حددي أولوياتك في المرحلة الحالية ثم …

من الدعائم السليمة لتقدير الذات الاستقامة، وتعني الصدق وتوافق ظاهرك مع باطنك وهو ما يتطلب شجاعة واستقلالية، وأيضًا المسؤولية الشخصية، أي تحمل مسؤولية نفسك وقراراتك وتلبية حاجياتك، ومسؤوليات من هم مسؤولون منك كأولادك، فهذا يمنحك تقديرًا حقيقيًّا لذاتك، اسألي نفسك …

يُعرف كثير من النساء أنفسهن من خلال ما يقمن به من عمل، لكن بمعزل عن كونها موظفة أو أمًّا أو زوجة فإنها لا تجد لنفسها تعريفًا، ولا تشعر بأنها إنسانة كاملة، ويعتقد البعض أنه ينبغي لهم التميُّز في شيء ما …

أحد أكثر الأقنعة شهرة هو قناع الضحية، ومن يعيشون خلفه يشعرون دومًا أنهم مظلومون، ويلقون باللوم على الآخرين، ويكثرون الشكوى ولا يتحملون جانبهم من المسؤولية، فواحدة من هؤلاء ترى أن عائلتها سبب فشلها، وزوجها لم يسعدها كما ينبغي، ويكون الأمر …

أحيانًا قد تخفي نفسك ببعض الحيل التي لا تدركين أغلب الوقت أنك تمارسينها أساسًا، وكثيرًا ما يكون ذلك بسبب الاختلاف بين الصورة التي أنتِ عليها، والصورة التي تعتقدين أنها يجب أن تكون أنتِ، فتحاولين تصنُّع تلك الصورة المفترضة، وهذا نوع …

يجد أغلب الناس صعوبة في التغيير، لكن التغيير -يا عزيزتي- هو طريقك لتحسين حياتك، وتحقيق آمالك وطرق أبواب سعادة جديدة، عليك أن تؤمني بأنك تتخذين القرار الصحيح، وكوني يقظة للمعوقات التي قد تقف في طريقك.

لقد أصبحنا منطقيين إلى الدرجة التي جعلتنا نتعلق بأسباب الدنيا رغم أننا أنفسنا الذين مروا بأزماتٍ لا تُحصى فأخرجهم الله منها في الوقت الذي قالت فيه حساباتنا البشرية أن لا حل، وعلى هذا عليك أن تُحسن الظن بالله تعالى، وكيف …

إن من أكثر الظواهر التي تدهش المرء في الإسلام هي ظاهرة الذِّكر وخصوصًا الاستغْفار، ففي كتاب الله تعالى نجد أن الاستغفار قد رُبط بالبركة في الرزق والسعادة، ويحكي الكاتب أن أحدهم كان يعاني ديونًا ثقيلة لدرجة أنه لو عمل خمسين …

يحكي الكاتب قصة عن طالب ياباني يُدعى "أوساهير"، ذلك الطالب الذي بعثته الحكومة اليابانية للدراسة في ألمانيا لما بدأت اليابان تشق طريقها نحو التقدم، ويحكي "أوساهير" أنه لو اتبع نصائح أساتذته الألمان فقط لما وصل إلى شيء، إذ كان حلمه …

في منزلٍ يوجد فيه رجل مُسن وابنه الشاب صاحب السبعة والعشرين عامًا، طرق الباب رجلٌ وما إن فُتح له حتى اندفع دون سلامٍ وأمسك بملابس الرجل المُسن صارخًا في وجهه أن يسدِّد ما عليه من الديون، وأنه قد صبر أكثر …

أنعمَ اللهُ على كثيرٍ من عباده بنعمة الأُمومة والأُبوة، فرزقهم أطفالًا ملؤوا حياتَهم بهجةً وجعلوا لها هدفًا وغاية، وهي حقًّا نعمة غالية عظيمة لا يُشعر بعِظمها إلا من حُرِم منها، حتى أن المرء الذي حُرِم هذه النعمة لا يتردَّد في …

"لا وقتَ للمَوت"، كان هذا عنوان كتاب ألَّفته الصحفية الأمريكية "ليز تيلبريز" بعد أن أُصيبت بمرض السرطان، ولم تستطع الإنجاب بعدما تم استئصال رحمها ثم خضعت للعلاج الكيميائي، وفي الوقت الذي يستسلم فيه الكثيرون للمرض وينتظرون الموت وهم على فراشهم، …

تأتي على المرءِ لحظاتٌ يتغلَّب فيها الإحباطُ على الأمل، ولا يرى فيها القيمة لكلمات المواساة من هذا وذاك، فالشعور بمرارة وألم الإحباط قويٌّ وصعب لا يختفي بسهولة، سواء كان ذلك الإحباط مرتبطًا بالمستقبل الغامض أو الفشل في تحقيق حياة مناسبة …

يحدث أحيانًا أن يتساءل البعض عن صغار الدعاة الذين ينالون قدرًا كبيرًا من القبول لدى الناس يفوق من قد يكونون أكثر منهم علمًا، والحقيقة أن ما يميز بين اثنين متوافقين في العلم هو عمق التجربة الإيمانية ونضجها، وهو ما قال …

إن كنت من المنشغلين بالدعوة فاسأل نفسك كم ساعة تقضي يوميًّا في البذل من أجل الدعوة، اكتسابًا للعلم وممارسةً وأخذًا بالأسباب، كم شخصًا حاولت التأثير فيه، وكم مجالًا حاولت إثراءه، والمؤسف كل الأسف أن نجد الإجابات من العاملين ضعيفة للغاية، …

الداعية إنسان قبل كل شيء، ولا شك أنه يتسلَّل إليه الخوف من حين إلى آخر، ولكن المؤمن لا يكون سجينًا لهذا الخوف ولا يسمح له بإيقافه، والمتأمل في سير الصالحين السابقين يجد أن حياتهم لم تكن مفروشة بالورد، وقد كابدوا …

من مشكلات اختلاط مساحات السياسة والدعوة، أن الأمراء وهم أصحاب المال والسلطة، قد يعظمون اللهو والعبث ويغرقون الشعوب فيه، فالسلطة تحكم المعرفة كما يقول فوكو، بينما العلماء يلتزمون الصمت عن كل ما يضعف الأمة ويجعلها تابعة للغرب في كل تفصيلة، …