التصنيف: أفكار من كتب تطوير الذات

دعنا نُقرُّ أولًا أننا جميعًا لا نحب أن نظهر بمظهر المخطئ، فضلًا عن أن نظهر به أمام الناس، لذا فمن الأخطاء الشائعة جدًّا في معالجة الأخطاء النصيحة على الملأ، وقد يدفع ذلك المخطئ أن يكابر ويتمادى في خطئه فيزداد الأمر …

"لا تحاول العثور على طريقة من أجل أن تكون سعيدًا، فقط غيِّر موقفك، فلا يمكنك أن تكون سعيدًا مع ذهن جاد، تستطيع أن تكون سعيدًا مع ذهن مبتهج".

بعد إدراك أي نوع أنت من الناس وتفهُّمك لرغباتك، فعليك احترام صفاتك الثابتة والسعي وراء بعض التغييرات، فالكون دائم التغير، لا وجود فيه للمثالية المطلقة ولا يصح تصنيفه وفق فئات ثابتة، وفي ذلك قال الفيلسوف اليوناني هيراقليطس: "لا يمكنك أن …

الحياة سلسلة من الاختيارات المتناقضة التي تجبرنا على اتخاذ قرار محدد والقتال في اتجاه دون آخر، ذلك الانحياز هو سبب صريح للبؤس، لذا لا تختر، وعش في حرية مطلقة تاركًا نفسك للرغبة التي تحملك على فعل الأشياء وفقًا لما يميل …

نمط حياتنا الحالي هو انعكاس لصراع وجودي دائم بين الناس، يخلق هذا الصراع ما يسميه الكاتب بـ"الأنا المزيفة"، وهي ظاهرة تستنزف طاقة لتتكوَّن وطاقة أكبر كي تستمر، أي أنها نموذج مكلف يسلب منك الحياة، وتذهب بك إلى حال التوتر والخوف …

إن سألناك قارئنا العزيز أن تصف ما تراه عيناك فماذا ستقول؟ ربما تصف أشخاصًا أو أشياء تحيط بك، لكن مع تعدد المظاهر وتكاثر الملهيات فقد تغفل عن وصف نفسك، بل ربما ستنسى أن تنظر إلى ما يقع داخلك بوصفه عالمًا …

يبرر أغلبنا أن التشبُّث بمعايير معينة والنظرة إلى الحياة بمنظارٍ معين هو الطَّبع الذي لا يتغير، على الرغم من أنَّ أغلب صفاتنا اكتسبناها بفعل البيئة المحيطة، والصواب أن نتحلى بالمرونة لتغيير كل سلبي بداخلنا، كما أن هناك حقيقة يجب معرفتها …

إن الطريق إلى الإنجاز والتحسُّن مفتوح ولم يُغلق، لكنه ليس مجانيًّا يحتاج إلى إرادة تُترجم بفعل، وصاحب الإرادة يتفحَّص نقاط قوته حتى يبدأ في استثمارها ويجعل نظرته إلى الأمور أعمق وبخاصةٍ عند العثرات، فيتبنَّى ذلك المبدأ الذي يقول: "ما يُغلق …

ينصح الكاتب بضرورة توسيع الرؤية والتحليل المطول بدلًا من الفهم الجزئي السريع، وذلك لأي مشاكل سواء الشخصية أم المجتمعية، فمثلًا مشكلة كالفقر نجد أن لها أسبابًا متعددة وتتفاوت هذه الأسباب من منطقة إلى أخرى ما بين شُحِّ الموارد والفساد وعدم …

حين يبدأ المرء في دراسة تخصُّص ما؛ يجد نفسه كما لو دخل غرفة مظلمة تمامًا فيتحسَّس الأشياء ويكتشفها ببطء في تيهٍ شديد، وهذه طبيعة الأمر التي تحتاج إلى صبر وإدراك لها، لكن قبل ذلك عليك أيضًا أن تحدِّد ما به …

فطر الله البشر على النظر لما ليس في أيديهم، ولهذا الأمر جانب إيجابي يتمثل في التطلع إلى النمو والتجديد، وهذا ما نسميه بالطموح، وهو عنصر تتفاوت درجاته بين الناس وفقًا لخبراتهم الشخصية، فمنهم من يرى أمرًا على أنه شيء مستحيل …

هل نُدرك حقًّا ما نهدف إليه؟ ربما ليس من اليسير أبدًا معرفة ما تريده أو التأكد منه، لذا فالحل هنا أن تبدأ وتجرب ما هو مُتاح أمامك دون جزع أو شكوى حتى تصل إلى تلك اللحظة التي تجد فيها أمرًا …

إذا أردت حلًّا مختصرًا وقاطعًا فهو بلا شك الانضباط الذاتي؛ أي الصفة التي تجعل المسلم يقوم بالكثير من الأشياء التي وجَّهه الإسلام لفعلها والكف عن تلك الأمور التي نهاه عنها، أو بمعنى أوضح هي الميزة التي يمنحها الإسلام للمسلم حين …

هناك آفة نمت في مجتمعنا المسلم تمثَّلت في وجود تناقضات في سلوكياتنا مع انخفاض الحماسة، فمن ناحية نجد أن نسبة كبيرة من المسلمين لم يتلقَّوا ما يجعل القيم الإسلامية تترسَّخ بداخلهم وتحكم أفعالهم، ومن ناحية أخرى نجد اتساع الفجوة بين …

لا أحد يستطيع العيش دون مواجهة المشكلات في حياته، وبالتالي يتحتَّم على أي شخص أن يبذل ما في وسعه لمواجهة تلك المشكلات، ولأن قدرات الأفراد وإمكانياتهم تختلف فيما بينهم، فإن طريقة المواجهة تختلف، لذا ينبغي لكل شخص تعلم طرق تنمية …

كل شيء قمنا بفعله أو الشعور والإحساس به أو مر علينا في الماضي، مُسجل في ذاكرتنا بالمخ، ويمكن للإنسان من خلال عدة طرق أن يتعلم كيف يحتفظ بالمعلومات ويستعيدها فورًا؛ حتى يقدر على استرجاعها بطريقة أسهل في المستقبل، ومن مبادئ …

يحدث ضعف الذاكرة نتيجة عدة مسبِّبات، منها أسباب عضوية، كالإصابة بمرض الخرف (الزهايمر)، أو التعرض لملوثات بيئية أو لسكتات دماغية، ومنها أسباب سيكولوجية، كالإصابة بالقلق والاكتئاب والوسواس القهري أو الضغوط النفسية، ويُدَل على ضعف الذاكرة من خلال عدة أعراض منها: …

الذاكرة من أهم محدِّدات الجانب الفعلي لسلوك الإنسان، وتمثِّل المخزون الفكري للإنسان، لأنها تقوم بتخزين التجارب والانطباعات والخبرات التي يكتسبها الإنسان من العالم الخارجي، وتمتلك الذاكرة معنًى مزدوجًا، إذ يمكن تعريفها على أنها عملية وضع المعلومات في العقل، وقد تشير …

من النعم التي أنعم الله بها علينا هي الذاكرة والنسيان، فالذاكرة هي العنصر الحقيقي لوصف حياة الإنسان لأنها الصلة الوحيدة الباقية بين الإنسان وأمسه، وهي الخطوة الأولى والأساسية في الذكاء والتفكير المنطقي، ولذا فهي أساس العقل، والإنسان بلا ذاكرة هو …

ولأننا أصحاب طاقات وقدرات محدودة فقد لا نستطيع أحيانًا أن نوصل المعنى الذي نريده بالتجريد وإنما قد نحتاج إلى التجسيم أو التشبيه أو القياس، باستعمال أشياء مادية محسوسة توصل المعنى بشكل أسهل وأيسر من مجرد استعمال الكلمات، بل ويمكننا استعمال …

هناك بعض القضايا التي تكون معقدة في الفهم في أثناء النقاش أو الطرح العام، فنضطر إلى تبسيطها تبسيطًا تفقد فيه القضية جوهرها وأساسها، وهذا التبسيط يشيع ذكره في الآفاق بين الناس فيكون اختزالًا مخلًّا للقضية الأصلية، فيركن الناس إليه ولا …

وكما يتلاعب بعض المحتالين بالجماهير من خلال ما يُعرف بالتنويم المغناطيسي، فإنك أيضًا تستطيع أن تتلاعب بمن تناقشه باستعمال الإيحاء، وهو تنويم مغناطيسي أيضًا لكن عن طريق اللغة وأشياء أخرى، فتدفع مَن أمامك إلى اتخاذ قرارات وإصدار أحكام وتحصره في …

هذه الطريقة إحدى المغالطات المنطقية التي نستعملها في حديثنا كثيرًا، فمثلًا أستطيع إقناعك بأمر معين من خلال أن أسوق إليك مقدمات عن هذا الأمر تبدو صحيحة وذات تكوين منطقي ومرتب، لكنها أصلًا غير صحيحة أو مغلوطة، أو أصل بك إلى …

الإنسان كائن اجتماعي بالفطرة يأنس بوجود بشر من حوله يختلط بهم ويتعامل معهم ويتحدث إليهم، مستعملًا في ذلك الملكة اللغوية والمفردات التي تكونت لديه منذ الصغر ولا تزال تتزايد حصيلتها لديه يومًا بعد يوم، فاللغة هي وسيلة التخاطب الأولى التي …