التصنيف: أفكار من كتب تطوير الذات

بدأ الدكتور مشرفة مقدمة حديثه عن السياسة بعدة كلمات اقتبسها من خطاب للإمام محمد عبده، أحد كبار المُصلحين والدُّعاة في عصره، ينبذ فيها السياسة ويستعيذ بالله منها، وهو رأي يُمثِّل الصورة النمطية المُشوَّهة المطبوعة في أذهاننا اليوم نتيجةً لما نراه …

الصديق إما أن يكون صديق النفس والروح وإما لا يكون صديقًا أبدًا، كثيرون منا يستخدمون كلمة الصديق طوال الوقت، ويضيفون إليها أشياء من قبيل هذا صديق حقيقي وهذا صديق غير حقيقي، ويرى الكاتب أنه لا وجود لذلك الشيء فالصديق إما …

لقد أصبح الذكاء الوجداني محل اهتمام العلماء والمختصين في السنوات الأخيرة، إذ إن كل الناس، كائنًا من هم، وفي أي منصب يعملون، بحاجة إلى استشعار التقدير ممن حولهم، فعندما يستشعر الإنسان تقدير الناس من حوله له، يزداد سعادة وعملًا وعطاءً …

الأشخاص الأكثر مرونة وسلاسة في هذه الحياة هم الأكثر نجاحًا، إذ إن طبائع الناس تختلف في أساليب التعامل مع المواقف المختلفة، وهنالك من الناس من هو ثقيل عسير، شأن السوائل الشحمية الثقيلة، لا يجري ولا يتحرك إلا بشق الأنفس، غير …

الإنسان صنيعة قراراته واختياراته، فكل منا يمر بعديد من الصعوبات اليومية، والمواقف التي تتطلب أخذ قرارات حاسمة، وإعطاء ردود أفعال مناسبة، وهذا ليس بالأمر الهين اللين، فهناك أصناف من الناس لا تستطيع حتى اتخاذ أبسط القرارات، وينقسم الأشخاص في مواجهة …

غالبًا ما يستخدم مصطلح "هذا الشخص قلبه أخضر" للدلالة على الشخص السريع الوقوع في الهوى، أي من تكون تربة عواطفه صالحة للزراعة دائمًا لتبدأ أشجار علاقات الحب بالنمو بداخل قلبه بأقل الأشياء كابتسامة أو نظرة عابرة، ولكن الكاتب قدم لنا …

يقول المتنبي: أعزُ مكانٍ في الدنا سرجُ سابحٍ وخير جليس في الزمان كتاب

يختلف البشر في تقديرهم للأمر الواحد وميولهم، ويختلفون في نظرتهم إلى الشيء الواحد، وقد أثبت العلماء ذلك عن طريق تجارب كثيرة بأنهم أتوا بأشخاص متعددين وصورة لحذاء ملون، وأجاب كلٌّ منهم بأنه يراه بلون مختلف عن الآخر على الرغم من …

البشر يُسمح لهم باختيار نمط حياتهم وعملهم وهكذا، كما يجب عليهم التعايش مع الواقع حتى لو نبع هذا عن عدم رغبتهم في الشيء أو عدم رضاهم، فقد يُولد الإنسان قعيدًا لكن في نومه يحلم بأنه يطير، أو كفيفًا ويجد نفسه …

جميع البشر لديه شيء مفضَّل يحبُّه ويعتاده، ككتاب ما دون غيره أهداك إياه صديقك المفضل يومًا، أو ساعة تحبها وهبتك أمك إياها، فكلما نظرت إلى هذه الأشياء تتأمَّلها بحُب وتفكِّر فيها بعاطفتك، وتفكر فيها بمشاعرك المختلطة، ولكنك بالعقل تسأل نفسك: …

لا يفكِّر البالغ كالصغير، وهذا ينعكس على سلوكياتنا كذلك لكن هناك بشكل عام اختلاف في الاهتمامات أيضًا، وهذا نابع من اختلاف تفكير بعضنا عن بعض، فهناك أشخاص يهتمون بالأشياء لأشكالها وليس لمحتواها والعكس، وهناك آخرون يأخذون بالاثنين معًا حتى مفاهيم …

الطفل في صغره لا يُفهم حين يتحدث ليس لأنه يتحدث بلغة غير مفهومة فحسب، بل بلغة غير دقيقة ولا محددة يعتمد في كل أحاديثه على التعميم، فعلى سبيل المثال: حين يستيقظ صباحًا أو أي وقت بيومه فلا يجد أباه لو …

قال الكاتب عن ماهية التفكير: "نستعملها لتدلَّ على ما يدور بالذهن، فهذا يفكر في حال الدنيا، وذاك يفكر في أمر عرض له منذ أيام، وثالث يفكر فيما ينتظره من بدائع الطبيعة، وأحيانًا أخرى نستعمل كلمة التفكير في حدود ضيقة، فنقول …

إن كل خسارة نتعرَّض لها تكون سببًا في الألم ومشاعر الحزن، وعندما نسمح لأنفسنا بحرية الشعور سنصبح قادرين على أن ننهي هذا الحداد ومن ثم نتحرَّر منه.

إن الإحساس بمشاعرنا والتعامل معها بالشكل الصحيح أمر في غاية الأهمية، فالأشخاص الذين ترعرعوا وسط عائلات مضطربة قد لا يهتمون بتلبية حاجاتهم الخاصة مما يؤدي إلى شعورهم بالألم، وهذا الألم  العاطفي مؤذٍ للغاية، إذ إن من الممكن أن نصبح مع …

إن عملية الشفاء للطفل الداخلي المُختبئ فينا تستلزم أربع خطوات: اكتشاف الذات الحقيقية والتدرب على أن تكون هذه الذات حقيقية، وتحديد حاجاتنا الروحية والعاطفية والنفسية والجسدية، والتدرب على تلبية هذه الحاجات بمساعدة أشخاص نثق بهم، وكذلك تحديد الخيارات أو الصدمات …

عندما نشعر بالتهديد إزاء إظهار ذواتنا الحقيقية، ونخاف من رفض مشاعرنا ونرهب من العقاب؛ فإننا بهذا نسهم في قمع ذواتنا الحقيقية بينما يكون لديها رغبة فطرية وطاقة للتعبير! ونحن على الرغم من قمعها فإننا نتمنى أن نشعر بحيويتها وإبداعها، فيكون …

إن حالة التماهي تُعدُّ من الحالات الناتجة عن خلل في العائلة، والتماهي هو مرض فقدان الشخصية (الفردية)، إنها حالة تخنق الذات الحقيقية، فالتماهي هو المعاناة والاختلال وهو التركيز على حاجات الآخرين ، فيصبح الشخص منشغلًا بأشخاص مهمين في حياته ومهملًا …

إن الطفل الداخلي يحتاج إلى إشباع بعض الحاجات الإنسانية حتى يستطيع أن ينمو ويتطور، وجميع هذه الحاجات تقريبًا مرتبطة بعلاقتنا مع أنفسنا وبعلاقتنا مع الناس، فإذا نشأنا في بيئة لا تلبي هذه الحاجات رُبما سنشعر بالتشوُّش المستمر والتعاسة، إننا نحتاج …

إن الطفل المختبئ بداخلنا هو ذلك الجزء الحي والحقيقي؛ إنه الذات الأصلية، ولكننا ننكره بسبب المجتمع، لذا عندما نحرمه من حرية التعبير تظهر ذواتنا المزيفة، ونجد صعوبة عامة في حياتنا.

مهما بلغت من المعرفة وامتلكت من الأدوات المعرفية والفكرية فإن احتمال ارتكاب الأخطاء والوقوع في المهاوي وارد، فاعرفها أولًا لتكون على حذر منها: احذر من أن تروي كل ما تسمع بغير تيقُّن أو برهان، ولا تملأ الفراغات الناقصة في الأحداث …

أفكارنا تخضع لسنة التغير والتحول، فالفكرة في عمرها الأول ولحظة ورودها ليست بنفس القوة أو التأثير أو القابلية للتحقيق إذا مر عليها وقت طويل ولم نقم بتطويرها أو تعديلها،  ذلك لأن العديد من الأفكار مشتركة بين بني البشر، والعبرة هنا …

من المهم جدًّا لمن أراد أن يقدم أفكارًا أو مناهج إصلاحية أن يقوم بخطوة أولى مهمة بغيرها تصبح كل الأفكار والخطط خبط عشواء، ألا وهي خطوة قراءة وفهم الواقع.

سنسعى هنا إلى أن نفهم العملية التي يقوم من خلالها المفكر بقراءة الواقع وإنتاج الأفكار والمفاهيم، فالمفكر يمتلك مفاهيم ومعلومات ومعطيات معلومة يريد من خلالها أن يصل ويستكشف ما ليس بمعلوم لديه، وسنلاحظ أنه كلما زادت أدواته المعرفية تمكَّن من …