التصنيف: أفكار من كتب تطوير الذات

التطور النفسي يساعد على تحسين جودة العلاقة الزوجية، فشتان ما بين زواج إنسان الغاب، وإنسان القبيلة، والإنسان المستقل، والإنسان المُستنير، فإنسان الغاب يتزوَّج للرغبة الجنسية فقط، وسرعان ما سيحل الفتور بالعلاقة بعد الزواج، أما في زواج إنسان القبيلة فتذوب الهوية …

تعد السخرية من أرقى الدفاعات النفسية، لأنها قرار يتخذه الشخص ليتعالى على مشكلة خارج نطاق تأثيره؛ فلا تكسره، حيث تعد السخرية وسيلة دفاعية ضد مصاعب الحياة، ونحن نتحدث هنا عن نوع من السخرية يسمى "السخرية الوجودية"، وهو أن تسخر من …

هناك أربع مراحل يمر بها الإنسان للتطور النفسي، وهي: (إنسان الغاب، إنسان الجماعة، الإنسان المستقل، الإنسان المستنير)، أولاها: مرحلة إنسان الغاب، ويكون فيها الفرد مهتمًّا بغرائزه، ورؤيته للعالم ثنائية فقط، أي إما جيد أو سيئ، إما صديق أو عدو، أبيض …

ؤنشأت فكرة التداوي بالألوان منذ القدم تأثرًا بالطبيعة، فالشمس الصفراء اللون كانت تمد الكون كله بالضياء والدفء والحياة والحماية "يبدو أن ذلك كان سببًا لعبادتها"، الأزهار والأعشاب الملونة أيضًا كانت تثبت قدرتها على علاج أمراض معينة ارتبطت في معظم الأحيان …

تدخل الألوان أيضًا في اختبارات تحليل الشخصية، كنوع من أنواع التعرُّف على الأمراض العقلية والنفسية، وكجانب ترفيهي أيضًا لقضاء بعض الوقت، وقد تكون نتائج تلك الاختبارات غير دقيقة إلا إنها ظلَّت تستعمل لفترة كبيرة وتُجرى عليها التجارب والأبحاث لإثبات فاعليتها، …

تتوسَّع استعمالات الألوان فتخرج من حيز الإضاءة إلى التأثير في المزاج والمشاعر، بل ودخولها ضمن المنظومة العلاجية واكتشاف الأمراض! 

تعدُّ الإجابة على هذا السؤال مشكلة أرَّقت العلماء أنفسهم، فضلًا عن الإجابة المتعلقة بسؤال كيفية رؤية الألوان بشكل خاص، ولا يزال العلماء يبحرون في سبيل الإجابة عن هذا اللغز العجيب، ونجد أنهم في خلال رحلتهم في البحث عن الإجابة ظهرت …

تتعدَّد الأطوال الموجية للضوء بين ما يمكن رؤيته وما يصعب علينا نحن البشر رؤيته، وعند أطوال معينة يصبح مجرد التعرض لتلك الأطوال الموجية ضارًّا علينا وذلك عند الأشعة فوق البنفسجية، إلا إن هناك تساؤلًا يطرح نفسه: من قال إننا الوحيدون …

‏كن منصفًا في الحياة لنظرتك إلى الناس وحبك لهم وتعلُّقك بهم، ‏فلا تتعلَّق بأحد وتجعله هو المصدر الوحيد لكل شيء في الحياة وتعتمد عليه اعتمادًا كليًّا وتنظر إليه بعين المنقذ،‏ولا تحب أحدًا لدرجة الإدمان، بل عوِّد نفسك أنك قد تفقده …

‏دومًا نحتاج أن نشعر بأننا موجودون ويرانا الجميع ويقدِّرون قيمتنا، وهذا الاحتياج طبيعي وفطري ويوجد بداخلنا منذ الشهور الأولى في عمرنا، فالطفل الذي يبكي ويصيح ويكسر الأشياء ما تلك إلا محاولات منه لجذب انتباهك، لهذا علينا في التربية أن نشبع …

‏منذ اليوم الأول لنا في تلك الحياة ونحن نسير على مسارات مرسومة ومحدَّدة، سواء كان هذا التحديد من قِبل الأهل أو المجتمع، كأن التحرُّك خارج الصندوق إلحاد، ولكنه قد يكون إبداعًا، وفي بعض الأحيان تكون تلك المسارات لا تشبهنا، ففي …

هناك بعض الناس تحتلُّ مشاعرنا وتزرع بداخلنا ما ليس فينا، بل ما هو فيهم حتى نصبح مجرد آله تعبِّر عن رغباتهم سواء كانت حبًّا أو كرهًا… سعادةً أو حزنًا، وهذا يُدعى "التقمُّص الإسقاطي"، والأمر ليس مقتصرًا فقط على الأفراد، بل …

لنا حرية الاختيار فيما يخصُّ أجسادنا أن نأكل ما نشتهي أو ما نراه صحيًّا، وهكذا النفس.. لك الحق أن تخرِج من تشاء من البشر والعلاقات غير السوية وتدخل من تشاء وما تراه يصلحها، فاعرف حدودك جيدًا، وقبل الحديث عنها تعلَّم …

بدايةً من عام 1980 انتشرت ظاهرة دوائر المحاصيل التي قد تظهر على أشكال معقدة في بعض الأحيان، بعد أن عُثر على إحداها في حقول ويلشاير الإنجليزية، ومن ثم عُثر على أكثر من 300 منها عام 1999، وبعد ذلك استمر العثور …

ليس كل ما يلمع ذهبًا! قد يُخدع بعض الناس عندما يرون قشورًا ذهبية اللون في الصخور، ظانين أنها ذهب حقيقي وليست نوع معدن آخر يسمى البيريت، ويطلق عليه اسم الذهب الزائف.

في عام 1997 بولاية كاليفورنيا، أقدم 39 شخصًا يطلقون على أنفسهم اسم "زملاء الدراسة" على عملية انتحار جماعية، بتناول جرعات قاتلة من الأدوية، ووضع أكياس بلاستيكية على رؤوسهم لتعجيل وفاتهم، مرتدين ملابس سوداء فضفاضة، ومغطين وجوههم بقطع من القماش الأرجواني.

في البداية لم تلقَ فرضيته رواجًا وكانت محل تجاهل، لأن الناس ما زالوا متأثرين بمفهوم أرسطو وبمكانته العالية.

قديمًا حاول القدماء الإغريقيون إيجاد تفسير لظاهرة عواصف البَرَد، فرجحوا أن هذه هي الطريقة التي يُوضِح بها الإله زيوس-حسب معتقدهم- غضبه/ مما جعلها ظاهرة خارقة للطبيعة بالنسبة إليهم.

يقول الكاتب إنه تربى على قاعدة وهي: "إن بإمكان الجميع تغيير العالم، وإن من واجبنا مساعدة الآخرين حينما نستطيع ذلك".

إن أكثر شيء يؤمن به الكاتب في حياته هو العائلة، فيقول حتى إن لم يكن للبعض عائلة أو كانت منقسمة غير مترابطة، فيمكنه أن يجد العائلة في الأصدقاء المقربين، فمبدأ العائلة بالنسبة إليه يمثل شبكة دعم قوية ومترابطة، وعلى الرغم …

يقول James Ullman "التحدي هو القلب النابض الرئيسي لجميع الأفعال البشرية".

إن الجرأة لا تعني التهور والمقامرة، فحساب المخاطر ومن ثَمَّ عدم النظر إلى الخلف هو عامل نجاح كبير؛ يحكي ريتشارد عن تطور في آخر حلقة من برنامج تليفزيوني كان هو معدّه، وهو أنه خيّر الفائز بين شيكٍ بمليون دولار، أو …

"هل عملك الذي تكرهه هو خيارك الوحيد؟"                                           

هل سبق وتخليت عن هدفٍ لك لنقصٍ في خبرتك، أو واجهتك بعض العوائق فاستسلمت؟