تعد القرارات -مهما كانت بسيطة- من أكثر الأشياء التي تتطلب جرأة وإقدامًا، لأنها تمثل مخاطرة، ففي حال فشلها قد يدفع المرء عمرًا كاملا محرومًا من العيش بسعادة. ويتفرع طريق اتخاذ القرارات إلى مسارين: إما طريق الخسارة وإما عدمها، والحقيقة أن في كليهما …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
إن نسبة المخاوف السلبية الخيالية التي تتحقق بالفعل لا تتعدى الـ10%، أي إن نحو 90% من المخاوف التي تأكل عمرك سُدًى هي خيالات من صنع أوهامك، إذ إن لكل إنسان منطقة تمثل الركن السلمي في حياته تسمى "منطقة الراحة"، بناءً عليها …
يعتمد الأشخاص المستقلون كليًّا على أنفسهم في كل ما يحتاجون إليه، إلا أنهم في الحين نفسه قد يلعبون دور الضحية دون دراية حين يتنازلون عن قوتهم لشخص آخر، فمثلًا قد يبقون في عمل لا يحبونه، أو يكملون في علاقة يريدون الانفصال …
جرب أن تنظر إلى خوفك بإيجابية، استغله لتبدل الأدوار من الضعف إلى القوة، فالقوة تمنح الإنسان جناحين، تجعله حرًّا مقدامًا واثق الخُطا، وتكرار المرء للكلمات المعبرة عنها يزيد من بث أثرها في نفسه، لأن عقله يخزنها تلقائيًّا في لا وعيه ويحفظها عن …
الخوف.. القيد الأكثر إطباقًا على الروح، لأنه لا يكتفي بالوجود في موضع واحد فقط، وإنما يتغلغل داخل كل شرايين الحياة، لكن هناك بعض أنواع الخوف الغريزية والصحية كذلك، لأنها تجعل الشخص أكثر حذرًا تجاه العقبات التي قد تعترض طريقه. يقسم الخوف ثلاثة …
بما أن المراحل العمرية تختلف في احتياجاتها وظروفها، فمن الأولى مراعاة ذلك عند التخطيط للاستمتاع بأموالك حتى آخر قرش منها، ولذلك عليك أن تقسم حياتك فترات من خمس سنوات أو عشر سنوات، حسب ما تراه مناسبًا لك، وتتعامل مع كل …
بشكل عام، تتطلب الحياة منا أن نحافظ على التوازن بين ما ننفقه في الحاضر وما ندخره للمستقبل، قد ينصحنا بعض الخبراء الماليين بأن ندخر 10% من دخلنا الشهري، وينصحنا آخرون بأن ندخر 20% منه، وننفق 50% على الضروريات كالسكن والغذاء …
أحد الأسئلة التي تشغل بال كثيرين هو: ما الوقت المناسب للتوقف عن العمل والبدء في الاستمتاع بالحياة؟ وتعتمد الإجابة على كمية المال التي يحتاج إليها هؤلاء الأفراد لكي يعيشوا براحة وأمان طوال حياتهم. ولتحديد هذا المبلغ، نتبع خطوتين بسيطتين، الخطوة …
توجد عدة أسباب شائعة قد تدفع الأفراد إلى ادخار المال طوال فترة حياتهم، لكن السؤال هو: هل هذه الأسباب تبرر فعلًا هذا التصرف؟
يطرح المحلل المالي جوزيف دومينجيز والكاتبة ڤيكي روبن في كتابهما الشهير "مالك أو حياتك"، رؤية جديدة مبتكرة عن العلاقة بين المال والحياة، ووفقًا لهذه الرؤية، المال ليس مجرد وسيلة للحصول على الأشياء التي نحتاج إليها أو نرغب فيها، بل هو …
في هذا العصر المتعطش إلى المال أصبح علينا دائمًا تذكير أنفسنا بأن المال ليس هو الهدف من الحياة، بل هو وسيلة لتحقيق أهداف أعلى، لكن كثيرين منا ينخدعون بالمال، ويجعلونه مقياسًا للنجاح والسعادة، فيسعون إلى جمعه وادخاره، ظنًّا منهم أنه …
لا يُمكن إدارة الوقت دون جداول عمل، إذ تُحَدِّد هذه الجداول التسلسل الذي يُنفذ بموجبه العمل، وكلما أُخذت في الاعتبار العوامل التي تؤثر في تقدير الوقت، كانت تلك الجداول جيدة، وتنقسم التوقعات التي تُبنى عليها الجداول قسمين، القسم الأول هو التوقعات …
إدارة وقت المؤسسة لا يتوقف فقط على إدارة الأفراد، بل يتطلب معرفة وثيقة بالوقت اللازم والمهارات المطلوبة لأداء العمل، حتى تُوزَّع المهام بشكل عادل، وتُحدَّد معايير واقعية للأداء.
يُمكن توفير مزيد من الوقت عبر استبدال الأساليب الأكثر فاعلية بالأساليب غير الفعالة ، وتتضمن الأساليب الفعالة توفير بيئة تُحفز على الابتكار والإبداع، وذلك من خلال إتاحة وقت لتوليد أفكار جديدة، والتعامل مع كل الأفكار بجدية، والتسامح مع إخفاقات الموظفين …
كلما ثقل كاهل المرء بالمهام أصبح التفويض ضروريًّا، ولذلك يُمكن تكليف بعض الموظفين ببعض المهام الإشرافية، وهذا يُسمَّى «الإدارة بالاستثناء»، وفي هذا النظام لا يتدخل المدير نهائيًّا ما دامت الأمور تحت السيطرة، أما إذا خرجت الأمور عن السيطرة يتخذ الموظفون …
يتطلب التعامل مع المشكلات استخدام بعض التقنيات أيضًا، لتفادي تأجيل التعامل مع المشكلات وتراكمها، وأولى خطوات مواجهة المشكلات تتمثل في كسر عادة تأجيل اتخاذ القرارات بشأنها، عبر إيقاف السلوك الذي يتسبب في التأجيل أو المرتبط به، كاحتساء القهوة أو تجاذب …
يُمكن إنجاز مهام العمل الأساسية في وقت أقل عبر تعلم بعض التقنيات، وتُعد المعلومات مهمة أساسية تستهلك قدرًا كبيرًا من الوقت، سواء في أثناء البحث عن المعلومات أم معالجتها، ويُمكن إدارة وقت عملية البحث عبر وصف مُعطيات البحث بشكل مُحدد، …
بعد الانتهاء من عملية تحليل أنشطة الوقت، تُرتب الأولويات بإضافة المهام المهمة والمُلحة في مقدمة القائمة، ثُمَّ المهام المهمة للغاية لكنها غير مُلحة، ثُمَّ المهام الأكثر إلحاحًا، ثُمَّ المهام الأقل أهمية وإلحاحًا، وتُحذف المهام التي ستُفوض إلى أشخاص آخرين.
جميعنا نمتلك الأربع والعشرين ساعة نفسها، لكننا نمتلك تصورًا مختلفًا للوقت، وبناءً عليه نمتلك عادات وميولًا مختلفة، فالبعض يشعر أن الوقت قصير لإنجاز ما يجب إنجازه، لأن أصحاب هذا التصور يُدرجون عددًا كبيرًا من الأنشطة في برنامجهم، وهذا يؤدي إلى …
الخوف يشبه الانتقادات في كونها استجابة طبيعية لدينا، فكما أننا مجبولون على الاهتمام بالكيفية التي يرانا بها الآخرون، فنحن أيضًا مجبولون على الخوف بمجرد الإحساس بأي خطر استجابةً طبيعية لغريزة البقاء، ومن الطبيعي أن يكون الخوف إحساسًا غير مريح لأقصى …
الانتقادات والرفض من الأمور الطبيعية التي نواجهها في أي لحظة من لحظات حياتنا، مثلها مثل المزاج السيئ والمشاعر الانفعالية، وبالرغم من تعرضنا جميعًا لها لم يعلمنا أحد كيفية التعامل معها واستغلالها لتعزيز حياتنا، بدلًا من تركها تدمر تقديرنا لذواتنا، فهدفنا …
في أيام المزاج السيئ قد تشتد علينا في بعض الأحيان وطأة مشاعرنا، لدرجة قد تسبب لنا الألم وتنغص علينا حياتنا، فنفكر في التخلص من تلك الانفعالات بالذهاب إلى المعالج النفسي، لنجد أن المعالج لا يحاول تخليصنا من تلك الانفعالات، لأنها …
في الأيام الجيدة التي لا يكون فيها مزاجنا سيئًا، يكون لدينا حافز للحركة والإنتاج والإبداع، ويظن كثير من الناس أن عدم استمرار هذا الحافز في حياتهم دليل على مشكلة عندهم، لكن الحقيقة أن الحافز كالأحاسيس يظهر ويختفي، ولهذا لا يمكننا …
يعتمد الدماغ على بعض الأدلة لإنتاج مزاجنا، كمعدل نبضات القلب والتنفس والضغط والهرمونات والمعطيات القادمة من حواسنا، ليقارنها بما لدينا من ذكريات مشابهة، ثم يقدم اقتراحات في صورة تخمين لما يحدث وما يمكن فعله، وهذا التخمين ندركه أحيانًا في صورة …