ارفض قبول اعتذار مدمني الإساءة، قل لهم "قد يكون هذا الاعتذار حقيقيًا بالنسبة لك، ولكنه ليس كذلك بالنسبة لي.".
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
احرص على خلق حميمية نفسية. شارك حبيبك أدق تجاربك، وأخص مشاعرك.
قم بتحليل علاقاتك الماضية الفاشلة بالإجابة عن الأسئلة التالية: …..
احرص على الكتابة بصيغة المخاطب. فهذا يشرك القارئ في الرسالة.
اسأل نفسك حول الدافع وراء كتابة هذا التقرير، أو الخطاب، أو الفصل.
اقرأ كل ما تقع يدك عليه. احرص على مواكبة الأحداث الحالية والتطورات المتعلقة بمجالك.
احرص على أن تؤسس خطبتك على غرض واضح وهو تغيير جمهورك.
فكر في إنهاء الخلاف نهاية سعيدة، لأنك لن تنتصر على المدى البعيد إذا خرج الآخر من المناقشة مهانًا.
اعلم أن هناك فارقًا بين الأسلوب التأكيدي الجازم من ناحية وبين الأسلوب العدائي الميال إلى العنف.
عندما تعمد إلى التخطيط لنشاط جديد، تنبأ بكل الإخفاقات المحتملة كي لا تضطر لإصلاح الأمور كلما وقعت أزمة غير متوقعة.
تأمل الأشياء التي تحب القيام بها وانظر فيما تفعله حاليًا وفيما يحتاج منك إلى تغيير لكي تعيش حياة هادفة أكثر.
استعد تمام الاستعداد. وأبد معرفة شاملة بالشركة واطرح أسئلة استفسارية، لا فظة ولا تطفلية، حول قضايا الشركة الحالية.
بع سيارتك، إن أمكن، وبدلًا منها امزج بين ركوب المواصلات العامة، وسيارات الأجرة، والسيارات المستأجرة.
شجع عائلتك على دعم، وحماية، والدفاع عن بعضهم البعض على الملأ، حتى وإن كانوا يختلفون فيما بينهم.
عبر عن الأسى والحزن بشكل طبيعي. واسمح لنفسك بالبكاء سواء على الملأ أو بمعزل عن الآخرين
من المتطلبات الضرورية أن تتخلى عن كبريائك وتؤمن بأن أهم هدف لديك هو إعادة الانسجام إلى العائلة.
كن على علم مسبق بالأشخاص الذين تحاول إقناعهم بما يكفل لك إيجاد حلول لاعتراضاتهم المتوقعة.
تحل بالهدوء. ولا تسمح للآخرين بإثارة غضبك. فلن تستطيع أن تناقشهم بعقلانية من تمكن منك الغضب.
احرص على تحية الآخرين بابتسامة ودفء.
حدد دافع الناقد. فإذا اكتشفت أنه خبيث، فحدث نفسك: "إنه يعاني من مشكلة"، وبعدها اصرف عنك نقده.
اختر معاركك. لا تواجه الآخرين إلا إذا كنت تتوقع أن تنتهي المناظرة على الأقل بتعادل الكفتين.
مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم.
فكر كما لو كنت طفلًا. واعبث بالأفكار، واطرح أسئلة من قبيل "لم لا؟" و"ماذا لو؟"؛
اقتحم التجارب الجديدة. وتول مهام جديدة. وجرب قدراتك، وواصل البحث عن مكانتك التي تستحقها.