التصنيف: أفكار من كتب تطوير الذات

تدفع الرغبات والحاجات الإنسانية الناس نحو القيام بالعمل، وقد صُنفت الحاجات التي تؤثر في السلوك الإنساني وَفقًا لهرم ماسلو الشهير على نحو مدرج ومرتب بَدءًا من الحاجات الفسيولوجية المتمثلة في الهواء والماء والطعام والحاجة إلى الدفء والمسكن والتخلص من الفضلات …

يتعرض الكثير منَّا للعديد من الاختيارات والفرص الجيدة والسيئة يوميًّا، وتعدُّ القدرة على التعرُّف على تلك الفرص واستغلالها في سبيل تحقيق الأهداف أفضل خصائص الشخصية الناجحة، وهناك خصائص معرفتها تؤثر إيجابيًّا في عملية الاختيار واستغلال الفرص منها: الخيارات تُصنع ويُخطط …

تأتي كلمة الشخصية من أصل لاتيني "Persona"، وتعني القناع الذي يلبسه الممثل ليناسب الدور الذي يؤديه، وعلميًّا يقصد بها "البنية المتكاملة لكل الخصائص الجسدية والوجدانية والفكرية والنفسية كما تظهر للآخرين على وجه الخصوص"، ونجد أن التعريف اللاتيني قريب جدًّا للواقع؛ …

هناك من الناسِ من يمشون بيننا بأجسادٍ خاملة، مات بداخلها كلُ ما يدعو للتحدي والعطاء. لا تكن من هؤلاء الناس.

من المعلومِ أن صاحبَ النظرةِ المُستقبلية، سيُواجِهُ تحدياتٍ ومَصاعِبَ تُوازي أحلامَه، لذلك إذا كانت أحلامُكَ كبيرة، فعليكَ أن تَصْبِرَ على صعوبةِ البدايات.

من الحكمةِ أن تَدْرُسَ خِياراتِكَ بذكاءٍ وحِنكة، وتطّلعَ على الأمرِ من جميع جوانبِه، فقد تخترعُ الحِيَلَ والحُلولَ، التي تجعلُ طريقَكَ مُختصرًا، وتُهَوِن علي نفسِكَ تَعبًا طويلًا.

عليك أن تُفكِرَ في غايَتِكَ من الحياة، لأنه بالرُغمِ من أن الموتَ اعتادَ أن يَحصُدَ أرواحَ المُسِنين، إلا أنَّهُ لا يتوانى بين الحينِ والآخر عن قطفِ بعضِ الثِمارِ، التي لم تنضج بعد.

هناك أشخاصٌ في الحياة، لا يُجيدون شيئًا سِوى الانتظار، يخافون و يَهْرَبُونَ من التحديات والمخاطرة، التي من الممكن أن تدفعَ لاتخاذِ قراراتٍ، تُغيِّرُ مُستوى حياتِهِم ككل، فتتشابهُ أيامُهُم وشهورُهُم وأعوامُهُم.

يقول تشرشل: "إن النجاحَ هو الانتقالُ من فشلٍ إلى فشل، دون أن تفقدَ حَمَاسك."

يحتاج المعلمون إلى وقفات حقيقية مع النفس عمَّا يقدمونه لطلابهم، لذا على كل معلم أن يسأل نفسه "ماذا تعني لك القراءة؟"؛ فالقرَّاء على نوعين: قرَّاء عمليون وقراء جماليون، فالعمليون يتخذون موقفًا عمليًّا اتجاه القراءة فيرونها وسيلة لاكتساب المعرفة، فهم يقدِّمون …

كثيرٌ مِنّا يعيشُ حَيَاتَهُ ليحققَ أحلامَ غيره، فهذا شابٌ دَرَسَ في المَجالِ الفُلاني، ليُحقِقَ رَغْبَةَ أهلِهِ، وذلكَ آخرَ تزوَّجَ مِن الفتاةِ الفُلانية، لأنَّ أُمَّهُ رأتْ بأنها مُناسِبَةٌ له، وثالثٌ عَمِلَ بالوظيفةِ الفُلانيةِ، لأنها الوظيفةُ الموجودةُ في سُوقِ العملِ، وحَصَلَ عليها …

هل "الكُتب مُملة"؟ وما الذي يمكن فعله عند الشعور بالملل خلال قراءة كتاب ما؟ نعم قد تعدُّ الكتب مملة، وإذا شعر الطلاب بالملل - أو أي شخص - في أثناء قراءتهم للكتب التي لا تثير اهتمامهم فعليهم بتركها، المهم هو …

تذكر الكاتبة تجربتها عندما خصصت في بداية الحصَّة بمقدار ربع ساعة قراءة مستقلة للطلاب، كما استطاعت استغلال القراءة في وقت الاستراحات خلال الحصص، وتوجهت لتقليل أو إلغاء التمرينات المتعلقة بتحرير الكتب أو التدريب على الكتابة، لأنها ترى أن هذه التمرينات …

جميع الطلاب في الحقيقة قُرَّاء، لكنَّهم على مستويات مختلفة من الاستعداد والاهتمام، وتقسم دونالين ميلر القرَّاء إلى ثلاثة أنواع؛ النوع الأول: القرَّاء الناشئون، وهم القرَّاء المتعثرون - كما يطلق عليهم المجتمع - وهم من تقل كفاءتهم في القراءة عن الكفاءة …

إنَّ للقراءة تأثيرًا كبيرًا في حياة الإنسان، حتى اختياره للأشخاص، وتذكر الكاتبة أنها عندما بدأت رحلتها للتدريس كانت على اقتناع كامل بأنها ستشارك طلابها ما تُحب، لكن حدث عكس ذلك، فالأطفال مطيعون لطلباتها وقد نفذوا المطلوب منهم، لكنهم كانوا يفتقرون …

زوِّد ضميرك بتعليمات واضحة عن الغضب، فالهدف الأساسي لذلك أن تُبقي غضبك آمنًا ومؤثرًا بشكل صحيح، فكما تعلم فإن الغضب في آخر المطاف يجب أن يُحترم فهو ما يجعلك شجاعًا عندما يدعوك خوفك وجبنك إلى التنازل عن بعض الحقوق، ومن …

في تلك المرحلة عليك أن تثبت نفسك في محل السيطرة على حياتك، فالندم والحسد من المشاعر السلبية الناتجة عن فقدانك، كما يجَّب عليك زيادة طاقتك الجسدية، إذ إن هناك علاقة مباشرة بين حالتك الجسدية والنفسية، فإذا كنت تشعر بالإعياء أو …

عليك أن تزيد من تقديرك لذاتك، فالشعور بالنقص أو قلة الثقة غالبًا ما يكون الدافع أو المثير الأقوى لنوبات الغضب، مثلما يحدث حين ينتقدك شخص أمام الآخرين بشيء تخجل منه! كما أن عليك اختيار ثلاثة من أصدقائك تشعر عند مقابلتهم …

تدور هذه المرحلة حول إدراكك لذاتك ولانفعالاتك الغاضبة ومراقبة سلوكك الشخصي، وفهم طبيعة الغضب بتخصيص وقت مميز للتدريب على تطبيق الاستراتيجية بحد أدنى ساعتين أسبوعيًّا لمدة شهر أو اثنين، وحاول تخيُّل النتيجة والأثر الرائع الذي ستناله إن تخلَّصت من غضبك …

انظر إلى الشخصيات المُلهمةَ حولَ العالم، وتعرّف على حياتِهِم أكثر، وراقِب زلّاتِ أقدامِهِم ونُهوضَهُم من جديد، ذكّر نفسك أنك لست استثناءً عن قاعدة الحياة، صعودٍ، هبوطٍ، فشلٍ، نجاح.

حياتُنا تُشبِهُ شكلَ الحَلَزونِ الصاعدِ للأعلى، عندما نعيشُ بسعادةٍ ونجاح، ونحققُ الإنجازات. وأيضًا تُشبِهُ الحَلَزونَ الهابطَ للأسفل، عندما نمُرُ بفتراتِ الانكسار، الضَعْفِ، انعدامِ الرغبةِ في الاستمرارِ واليأس.

لتحقيقِ ما تُريد، استخدِم التقنيّةَ الرُباعيةَ للأهداف (التفكير - السؤال - القرار – التنفيذ)

B: وهي اختصار للمخطط تمهيدي blue print. لعمل مخطط تمهيدي، اجعل روتينك المسائيَّ يشتملُ على أن تكتب، ماذا تريد أن تفعل في اليوم التالي، الأمر لن يستغرق منك أكثرَ من ١٥دقيقة، ولكن ذلك سيساعدك على أن تكون، أكثرَ تنظيمًا وإنتاجية، …

إن الهدفَ هو الملاحقةُ المُستمرةُ لغاياتٍ مُهمّة، إلى أن تُصبح مُنجَزَة، لذلك فالأهدافُ الجيدةُ ينبغي أن تتوفرَ بها أربع “ميمات”