هل يمكن أن يكون هناك عامل خارجي مؤثر في قدرتنا على الخروج من دائرة راحتنا؟ وهل يمكن أن تلعب الجينات دورًا في ذلك الأمر؟ للإجابة عن ذلك السؤال سنحتاج إلى معرفة دور الجينات في تكوين الشخصية.
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
إذا تمكنت من التحكم في عقلك الواعي فسوف تتمكن من التحكم في عقلك الباطن، فمثلًا إذا أردت إقناع عقلك الباطن أنك لا تعاني فوبيا المرتفعات، فستحتاج إلى أن تكرر كثيرًا في عقلك الواعي عبارة: "أنا لا أعاني فوبيا المرتفعات"، وتعرف …
قد تتساءل الآن، وما الضرر من البقاء داخل منطقة راحتي؟ صحيح أن البقاء داخل منطقة الراحة يمنحنا شعورًا بالأمان والاستقرار، فعندما نكون في بيئة مألوفة ونمارس أعمالًا أو نفعل أشياء اعتدناها، فإن ذلك يخفف من القلق والتوتر ويساهم في شعورنا …
النجاح يعني الانتقال من المستوى المقبول إلى مستوى البراعة والامتياز، ولكي تصل إلى هذه الإمكانية وترفع من كفاءتك في عملك، عليك التحلي بعدة صفات، كتقدير الذات والاعتقاد بأنك شخص مهم قادر على العمل والتغير إلى الأفضل، وعليك تحمل مسؤولية جميع …
يعد الإرهاق والتعب من المشاعر الشائعة المتعلقة بأعمالنا، ويمكن تحديد أعراض ذلك الإرهاق بظهور قدر أقل من الثقة بالذات، والرضا بالأداء المتوسط، ووجود رغبة في التباطؤ والتراخي مصاحبة لانخفاض في معدل الإنتاجية وتدهور في العلاقات.
التوجيه يعني التدريب، وهو أمر يهتم به المشرفون، فمن خلاله يمكنهم تحويل توجهات الموظفين إلى صورة إيجابية ملموسة تعود بالفائدة على مكان العمل، فالموجه يمكنه فهم الموظفين لديه، ومعرفة المدى الذي تم به إنجاز العمل، وتحديد أماكن التغيير، وتوفير بيئة مريحة …
التغيير ضرورة في حياتنا المهنية والشخصية، فإذا كنا نريد أن نصبح أفضل فعلينا أن نسعى للتغيير من أنفسنا، وبالرغم من ضرورة فكرة التغيير فإننا نعارض دائمًا الأفكار الجديدة في كل أعمالنا لأنها تشعرنا بعدم الارتياح، ومن أبرز العلامات على كره …
تلعب العلاقة القائمة بيننا وبين رؤسائنا في العمل دورًا كبيرًا في حالتنا النفسية ومعدل إنتاجيتنا، ولهذا يقدم الكاتب بعض الإرشادات الأساسية للتعامل مع الرؤساء، أولها أن تتحمل مسؤولية علاقتك برئيسك، فحتى إن كان شخصية صعبة لا يمكن تغييرها فيمكنك على …
لتنمية توجهنا الإيجابي يجب علينا معرفة توجهنا الحالي، وهذا شيء نعرفه من طريقة تفاعلنا مع المواقف المختلفة من حولنا، فعدم وجود توجه إيجابي في حياتنا يؤدي إلى اللامبالاة والجهل والانهزامية والسخرية في أفعالنا، بالإضافة إلى الكسل والتهور وفرط الثقة، لكن بمجرد …
السعادة لا تكمن -كما يظن كثيرون- في راحة البال، والأمن من الكوارث، وإشباع حاجات النفس من مأكل ومشرب وملبس ومسكن فارِهٍ وممتلكات جديدة براقة، هذه السعادة هي السعادة الحسية التي يرهق فيها الإنسان نفسه بالاستزادة من الشهوات والمسرات، ولكنه في العمق …
تمر حياتنا بأطوار عديدة، فمن الطفولة إلى الصبا ثم إلى الشباب ثم الكهولة ثم الشيخوخة، ولكل فترة أفراحها وأتراحها واختباراتها ورغباتها التي تناسبها، ومن العادات السلبية التي تمنعنا من الاستمتاع بكل فترة على حدة، أننا ننشغل بالمستقبل أو نحزن على …
وإن كنت من أصحاب المزاج الانطوائي فقد تظن اكتساب الطابع الاجتماعي -المتمثل في ارتياد المطاعم والمسارح والتحدث مع الآخرين- أمرًا صعبًا، لكنه في الحقيقة عادة تشبه أية عادة اكتسبناها في حياتنا، فطريقتنا في التفكير أو العمل أو المشي أو الأكل …
من ضمن القيم الاجتماعية المنتشرة في حياتنا أن النجاح هو النجاح المهني فقط، ولا يهم الالتفات إلى النجاح العائلي أو الاجتماعي، ويرى الكاتب أن النجاح الحقيقي لا بد أن يكون شاملًا لكل جوانب حياة الإنسان الأربعة: العمل والفراغ والعائلة والمجتمع.
قرار أن نمنع الآخرين من مضايقتنا أو أن نتوقف نحن عن مضايقتهم هو نوع من تربية النفس التي يجب أن نطبقها على كل أفعالنا، فنحن -البشر- تمتد طفولتنا الاجتماعية إلى ثلاثين عامًا من يوم مولدنا، أي إننا نعمد إلى تربية …
تمثل العواطف الوقود الذي يدفعنا إلى الأمام، وفي أثناء سعينا إلى تحقيق هدفنا سنختلط بالآخرين ونواجه عديدًا من المشاعر المتضاربة، وهذا طبيعي لأن المشاعر اجتماعية وليست طبيعية، أي إن المشاعر تنتج من تفاعلنا مع الآخرين، ومن ثم فإن للمجتمع دورًا …
لإتقان فن الحياة علينا إدراك أن الإنسان يتكون من مركّبين هما الغريزة والعقل، الغريزة هي الجزء الثابت الذي يقوم به الإنسان دون تفكير، كالعادات التي ورثها عن مجتمعه وعائلته، والعقل هو الجزء الذي يسمو به الإنسان فوق الغريزة لأنه الجزء …
في رحلة السعي نحو الشهرة عبر الإنترنت ينبغي توثيق العمل ومشاركة المهارات بطريقة جذابة مع الآخرين عن طريق إنشاء نموذج أعمال portfolio، بالإضافة إلى كتابة سيرة ذاتية احترافية تُسلط الضوء على الإنجازات المهنية ويُرفق بها رابط نموذج الأعمال، مع تجنب …
تُعد مشاركة المهارات عبر الإنترنت فرصة ممتازة لمن يرغب في فرص عمل أفضل وكسب المال دون الخروج من المنزل، إذ توفر تلك الشبكات إمكانية العمل في أي زمان ومكان، ولا تحتاج إلى رأس مال كبير لإنشاء مشاريع تجارية إلكترونية مقارنة …
تكمن أهمية العلم في زيادة الوعي بين الناس والقضاء على آفتي الفقر والبطالة، ومع زيادة عدد المتعلمين يصبح المجتمع أفضل حالًا وأكثر قدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الحديثة، فكم من جاهل رفعه العلم درجات وجعل له مكانة عظيمة بين …
اليوم باتت مواقع التواصل الاجتماعي منصة للتعبير عن النفس لكل مستخدميها من كبار وصغار، وتركت المجال مفتوحًا للجميع أن يصبحوا نقادًا، مما ساهم في اتساع رقعة نشر الآراء غير المهنية علانية دون قيود، وعليه فحرية التعبير عن الرأي أساسية في …
إن ضرورة أن يكون المرء الأفضل دائمًا فكرةٌ تجتاح العصر الحالي، ويتردد عديد من المبدعين في مشاركة أعمالهم مع الآخرين لأنهم يرونها لا تستحق العرض وما زالت تحتاج إلى مزيد من العمل، ويقسو كثير من الناس على أنفسهم لاعتقادهم أنهم …
إن تحقيق النجاح والوصول إلى الشهرة عبر الإنترنت ليس حلمًا بعيد المنال، كل المطلوب في البداية أن تتطابق الرغبة في الشهرة مع إتقان مهارة ما، ومن ثم يأتي دور الإعلان عنها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، إذ يُعد العرض الجيد للمهارات …
في الماضي كان هناك تتابع تقليدي لإصدار المنتجات الجديدة المُبتكرة، لكن الآن عملية إطلاق المنتجات مختلفة، فأصبحت عبارة عن دورة تسمى دورة "البناء - والقياس - والتعلم" | "Build - Measure - Learn"، التي تتمحور حول الفشل السريع، إذ تُستخدم …
تُواجه الشركات تحديًا كبيرًا يتمثل في كيفية تلبية احتياجات العملاء المُتغيرة، لذلك تُعد ورش تصميمٍ لابتكار سيناريوهات مُمكنة، قد تكون هذه السيناريوهات لتحديث تجربة العملاء الحاليين، أو لاستهداف شريحة عملاء جديدة، وتُبتكر من خلال توليد مجموعة من الأفكار الجديدة، التي …