يجب على مريض السكري الحفاظ على وزنه أقل من المثالي بنحو 10%، لذلك عليه التحكم في كمية السعرات الحرارية في وجباته الغذائية، تحسَب السعرات للبالغين بمعرفة وزن المريض ومعرفة نشاطه الجسدي، إذ يحتاج الشخص الزائد الوزن المتوسط النشاط إلى ثلاثين …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
توجد طريقتان لتشخيص مرض السكري، إما عن طريق فحص البول، وإما فحص الدم. أما طريقة فحص البول فتستخدم للكشف عن السكر والأجسام الكيتونية، ويتم عن طريق غمس شريط يحتوي على مواد متفاعلة في عينة البول ومقارنته بألوان قياسية لمعرفة تركيز …
تنقسم أعراض مرض السكري أعراضًا أولية، وأعراضًا متأخرة، وأعراضًا مهددة للحياة. تتمثل الأعراض الأولية في كثرة التبول نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم فيسحب الماء من الخلايا إلى البول، وكثرة العطش نتيجة للجفاف، وكثرة الأكل نتيجة لعدم استخدام الجلوكوز وإنتاج …
إن مرض السكري هو خلل في إفراز الأنسولين من البنكرياس مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، وسحب الماء من أنسجة الجسم وكثرة التبول، وتتمثل الوظيفة الأساسية للأنسولين في تحفيز نقل الجلوكوز عبر أغشية الخلايا لتتأكسد وتعطي الطاقة، وتساعد …
تحتوي منازلنا على كميات كبيرة من المواد الكيميائية السامة، كالبلاسْتِيك plastic ، والمُذِيبات Solvents، وغيرها، الموجودة في السجَّاد، والمَرَاتب، والأرضيات، والأثاث، ومستحضرات التجميل، والمُنظفات، وقد يكون من المستحيل تقريبًا إزالة المواد الكيميائية تمامًا من حياتنا، إلا أن من الممكن الحد …
من الصعب تناول المأكولات والمشروبات الصحية طوال الوقت، لكن كلما زادت حصة الطعام الصحي في النظام الغذائي كان أفضل، إذ إن اتباع نظام غذائي متوازن يعمل على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، مما يُفيد المخ، والقلب، والرئتين، والبشرة، وكامل …
يتعرض العاملون ببعض الوظائف لنسب مرتفعة من المواد الكيميائية، كالعاملين في المناجم، وأماكن صهر المعادن، وفي تصفيف الشعر، وفي مجال الأثاث، والمُزارعين، وعُمال التنظيف، والرسامين، والسباحين، والسائقين، والدهانين، والخياطين، وغيرهم.
تؤثّر المواد الكيميائية في كل أجهزة الجسم، بما في ذلك الجهاز التنفسي، والجهاز العصبي، والجهاز المناعي، والجهاز التناسلي، والجهاز الهضمي، والجهاز القلبي الوعائي، وقد تؤثر في جهاز واحد، أو عدة أجهزة معًا، ويكون التأثير فوريًّا أو متأخرًا، فتظهر مجموعة واسعة …
تتعرض أجسامنا يوميًّا إلى مجموعة واسعة من المواد الكيميائية السامة، التي يُعزى إليها كثير من التغيرات السلبية في جميع خلايانا، ومن أبرز تلك المواد: (الزِّئْبَق Mercury، والقَصْدير Tin، والرَّصَاص Lead، والأَلُومُنْيوم Aluminium، والبِلاسْتِيك plastic، والمُذِيبات Solvents، والفلُورَايد Fluoride، والفُوسْفَات العُضْوِي …
يأتي "التدخل المبكر" في طليعة حلول مواجهة الإعاقة الفكرية، إذ يتمثل في مجموعة من الخدمات الوقائية التربوية والعلاجية تقدم إلى الأطفال المعرضين لخطر الإعاقة حتى ست سنوات، وتقوم برامج التدخل المبكر على أساس الفروق الفردية بين الأطفال في النمو، وخلال …
هناك متلازمات إعاقة فكرية أخرى تمر بنا مثل: متلازمة روبينشتاين تايبي | Rubinstein–Taybi Syndrome، يعاني المصاب بها صغر حجم الجمجمة، وعيوبًا في الإبصار، وتكون يده عريضه بشكل شاذ، وتنتج عن نقص في الذراع القصيرة للكروموسوم 16 أو طفرة في المورث …
نرى عديدًا من متلازمات الإعاقة الفكرية ولا نعرف عنها شيئًا، فمتلازمة داون تنتج عن زيادة صبغي إضافي في الزوج 21 من الصبغيات بحيث يصبح عددها الإجمالي 47 بدلًا من 46، أو قد تنتج عن وجود كروموسوم أنثوي واحد فقط، أو …
هناك عديد من النظريات التي حاولت تفسير الإعاقات الفكرية، أولاها نظرية سبِيرمان: افترض العالم سبيرمان خلالها أن النشاط الفكري يتكون من عاملين: العامل العام (يرتبط بالأداء العلمي لجميع صور النشاط الفكري)، والعامل الخاص (وهو جزء من العامل العام، ويختص بنوع …
يتوقف تصنيف الإعاقات الفكرية على تشخيصها الذي يأتي بعد عملية الفحص التي قد تكون نفسية تدرس الردود الانفعالية للفرد، أو طبية وعصبية تتناول فحص الدم والغدد والتاريخ الوراثي، أو أكاديمية تختص بمستوى التقدم الدراسي، أو اجتماعية تتناول فاعلية الشخص واختلاطه …
يغلب المجهول من أسباب الإعاقات الفكرية على المعروف منها الذي يمثل نحو 25% فقط من إجمالي الأسباب، وتتمثل تلك الأسباب في أسباب وراثية وأسباب بيئية، فالأسباب الوراثية قد تنقل عن طريق الجينات والصبغيات صفات وراثية مختلة، تؤثر في خلايا الدماغ …
إن للإعاقات الفكرية مفاهيم مختلفة كل مفهوم حسب مجال مُعرّفها وخبرته، فيوجد التعريف الطبي، والتعريف السيكومتري، وتعريف الجمعية الأمريكية للإعاقة الفكرية، والتعريفات السلوكية والتربوية. التعريف الطبي يتعامل فيه المجال الطبي مع الإعاقة الفكرية على أنها خلل عصبي بسبب عدم اكتمال …
بهذا نصل إلى أنَّ تجنب إجهاد المفاصل يتطلب اتخاذ أساليب يومية جديدة، فمثلًا عند رفع الأغراض الثقيلة الوزن من على الأرض، يجب أن نطوي ركبتينا أولًا مع محاولة إبقاء الغرض قريبًا من الجسم، ثم النهوض واتخاذ عضلات القدم قاعدة وليس …
هناك حقيقة لا يمكن إنكارها تتمثل في أن التهاب المفاصل يصيب الأطفال أيضًا ويُسمى بالتهاب المفاصل الشبابي، ولا يزال الطب عاجزًا عن الوصول إلى أسباب المرض أيضًا، وبشكل عام، فهناك أنواع عديدة من التهاب المفاصل الشبابي، كالتهاب المفاصل المجموعي الذي …
لنصرف النظر قليلًا عن تلك الأمور الطبية، ولنتطرق إلى التعامل الشخصي مع هذا المرض، ففي البداية عند معرفة الإنسان بإصابته بمرض مزمن كهذا، لا شك أن مشاعر الصدمة والإحباط والغضب ستراوده متسائلًا: لماذا أنا؟ ولماذا حدث هذا لي بالذات؟
توجد أنواع عديدة من الأدوية المستخدمة لعلاج التهابات المفاصل حاليًّا، فهناك مثلًا الحقن بالذهب، والأزاثيوبرين Azathioprine، والسيكلوفوسفمايد Cyclophosphamide، وهناك الهيدروكسي كلوروكين الذي يُستعمل كذلك لعلاج الملاريا، كما أن أخذ جرعة كبيرة منه يؤثر في العينين، أما أشهر الأدوية حاليًّا فيُعتبر …
بالنسبة إلى علاج الأمراض الروماتيزمية، فهو يختلف بحسب عوامل متعددة منها نوعية المرض والاضطراب، فمثلًا يمكن العلاج بالجراحة لإصلاح الأربطة والأوتار التي تعرضت للتلف، وهناك الجراحة المفصلية التي تتعلق بالمفصل نفسه واستبداله، وأنواع أخرى عديدة من الجراحة شهدت تطورًا مذهلًا …
يعتبر التهاب المفصل الرَّثَيَاني أو الرُّومَاتُويْدي (Rheumatoid Arthritis) من أشهر الأمراض الروماتيزمية، وهو مرض قد يصيب الأشخاص في أي فئة عمرية، والنساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال بثلاث مرات، والمدهش حتى الآن أنه لم يتم التوصل إلى أسباب هذا …
يمكن تصنيف الاضطرابات الروماتيزمية إلى أربع فئات بحسب مؤسسة الصحة العالمية، وهي: آلام الظهر، واضطرابات النسيج الليّن (Soft Tissue)، والفُصال العظمي واضطراباته، والتهاب المفصل، وبالنسبة إلى آلام الظهر، فليست كلها متعلقة بالاضطرابات الروماتيزمية، إذ يشكو نحو 75% من البالغين من …
هناك أكثر من 200 نوع من أمراض الروماتيزم، والأصعب من ذلك صعوبة التشخيص الصحيح للحالة، لكن لفهم طبيعة تلك الأمراض يجب أولًا التفريق بين الروماتيزم والتهاب المفاصل، فالتهاب المفاصل (arthritis) هو أي مرض يصيب المفاصل نفسها، أما الروماتيزم (Rheumatism) فهو …