التصنيف: أفكار من كتب الصحة

تنقسم الأدوية إلى طريقين متوازيين؛ طريق الوقاية الأولية من عوامل الخطر مثل ارتفاع نسبة الدهون والتدخين وما إلى ذلك، وطريق الوقاية الثانوية، ويتلخَّص في مواجهة الأعراض وتخفيفها.

هل تشخيص مرض الذبحة الصدرية صعب؟ يتطلَّب تشخيص الذبحة بالنسبة للأطباء شقَّين رئيسين: أخذ تاريخ مرضي سليم من المريض أو أقاربه، ثم إجراء بعض الفحوصات التي تسهم في تأكيد الحدس الأوَّلي لدى الطبيب.

حديثًا تم اعتماد مصطلح متلازمة الشرايين التاجية الحادة Acute coronary syndrome للوصول إلى تشخيص دقيق للحالة القلبية، ويندرج تحت هذه المتلازمة حالتان: الذبحة غير المستقرة Unstable angina، واحتشاء عضلة القلب Myocardial infarction بنوعيه.

يتكوَّن جدار الشريان من ثلاث طبقات: الطبقة الداخلية المبطنة بغشاء طلائي Endothelium، ثم طبقة وسطى من عضلات ملساء، وطبقة خارجية من نسيج ضام، وكل هذه الطبقات تتكامل معًا لتسهيل مرور الدم بها لتغذية الأنسجة والخلايا.

للوزن الزائد والسمنة تأثيرٌ كبيرٌ في ضغط الدم لعدة أسباب؛ أولها إجهاد الكليتين في إفراز الفضلات الزائدة عن الحد مما قد يعمل على تراكم بعض الأملاح في الدم أو إفراز بعض الهرمونات من أنسجة الكلية وكلاهما يرفع من الضغط، والسبب …

لا شك أن الخطوة الأولى في ضبط مستوى الضغط الدموي في الجسم لا تختلف كثيرًا عن الخطوة الأولى في معظم الأمراض التي تصيب الإنسان، إذ إن تغيُّر طريقة الحياة والعادات السيئة الممارسة بشكل يومي يعد الإشارة التي تمهِّد لنجاح العلاجات …

في كثير من الأحيان يظن البعض أن الضغط المرتفع ما هو إلا بضع ساعات من الصداع فقط، وقد شعروا بذلك مئات المرات من قبل، والحقيقة أن الصداع هو أبسط عرَض قد يسبِّبه الضغط المرتفع لأنه قد تتطوَّر عنه مشكلات لا …

بداية ما هو ضغط الدم؟ وما قيمته الطبيعية؟ ضغط الدم يُعرف على أنه مقدار القوى الميكانيكية التي يبذلها الدم على جدران الشرايين التي يمر عبرها، حينما يدفع البطين الأيسر الدم بداخله إلى الأورطى، فإن ذلك يعد أكبر قيمة لضغط الدم …

لكي ينتقل الدم من الأذينين إلى البطينين يعبر من خلال صمام بين كل حجرتين، يفتح أثناء فترة الراحة العضلية أو فترة امتلاء البطينين، ثم يغلق حتى يمنع ارتجاع الدم إلى الأذينين مرة أخرى.

يتكوَّن الجهاز الدوري في جسم الإنسان من مكوِّنات رئيسة ثلاثة: القلب والأوعية الدموية والدم، وتعدُّ الوظيفة الأساسية للجهاز الدوري هي ضمان توصيل الدم إلى الخلايا والأنسجة في كل الأعضاء لضمان استمرار وظيفتها، وكثيرًا ما نسمع عن حالات بتر الأصابع أو …

إننا مسكونون بهاجس ماذا يجب أن نأكل، لذلك نحن نأكل اليوم أطعمة كثيرة لم تكن موجودة منذ زمن على أمل أن نصبح أنحف، ولكننا لا نعير اهتمامًا لمتى يجب أن نأكل.

لعبت الحالة الاجتماعية دورًا في ظاهرة البدانة منذ زمن، فهناك علاقة وثيقة بين الفقر والبدانة، إذ تبقى الكربوهيدرات المكرَّرة "المُعدلة" أقل في الثمن من باقي أنواع الأطعمة، فمثلًا قد يكون ثمن الخبز 1.99 دولار والباستا 0.99 دولار لنقارن ذلك بالجبن …

بعد عدة دراسات وأبحاث عرضها الكاتب، توصل إلى نظرية جديدة للبدانة، وتُرجع السبب الأساسي للبدانة إلى الهرمونات وبالأخص الإنسولين؛ فهو يرى أننا إذا فهمنا أن البدانة ما هي إلا اضطراب توازن هرموني عندئذٍ يمكننا أن نعالجها، وإذا ظننا أن زيادة …

خرجت فكرة أنَّ السعرات الحرارية هي سبب البدانة، وأرجع البعض أنَّ من أسباب البدانة تناول وجبات خارجية، وزيادة استعمال الكمبيوتر، والوجبات السريعة، وألعاب الفيديو، وغير ذلك، ولكن الكاتب يرى أنَّه يتم التغافل عن الأسباب الوراثية، والتي لها دور مهم في …

كانت البدانة أمرًا نادرًا على مر التاريخ، وقلَّما كان يُصاب بها الأفراد في المجتمعات التقليدية حيث كانوا يتناولون وجبات تقليدية، حتى مع وفرة الغذاء.

الجزء الثاني من الخطة العلاجية التي اعتمدها الطب الحيوي لعلاج أمراض الروماتيزم لا تتعلق بالغذاء كما الخطوات الثلاث السابقة، ففي الخطوة الرابعة يأتي العلاج بحمامات الماء، لكن هل تظن أن الاسترخاء وحده هو الهدف من حمامات الماء؟! الحقيقة إن تعرض …

كثيرٌ من المصابين بالسمنة قد يفكِّرون في حلول أخرى ليتخلَّصوا من وزنهم الزائد إما لضعف إرادتهم وإما لأسباب مرضية أخرى، والحلول المتوافرة غير الحل الغذائي هو الحل الدوائي والتدخل الجراحي.

أعطى الكاتب قواعد أساسية لأي مصاب بالسمنة لديه الرغبة في البدء في طريق التغيير، فبدايةً لا بد من تناول ثلاث وجبات رئيسة، وألا يظن مريض السمنة أنه إذا تناول وجبة واحدة في اليوم فإنه بذلك سيفقد الوزن الزائد بصورة سريعة …

إن العلاج بمفهوم الطب الحيوي يتمحور في نقطتين؛ الأولى هي التخلص من العوامل البيئية الضارة التي يتعرض لها الشخص المصاب، والنقطة الثانية هي تصحيح مسار العمليات الحيوية، والتخلص من تراكمات السموم والمواد الضارة وتقوية صحة المريض عمومًا، وذلك يلخص في …

علاقة البدانة بمرض السكري علاقة وثيقة، فما يلبث البدناء سنوات إلا ويصابون بداء السكري، ويعتقد أن تطور السكري في البدناء يرجع إلى زيادة الحاجة من الأنسولين فوق المتوافر، وهو ما لا يستطيع الجسم تلبيته، هذا إضافةً إلى أن الإنسولين الموجود …

تتوقف خطورة البدانة على عاملين رئيسين؛ العامل الأول وجود أمراض ومضاعفات للبدانة بالفعل، والعامل الثاني هو تدهور أرقام الدهون وزيادتها بشكل كبير، مثل زيادة مؤشر كتلة الجسم وزيادة محيط الخصر وزيادة نسبة محيط الخصر إلى محيط الحوض، ومن ثم فإن …

تكمن الطريقة الصحيحة لعلاج الروماتيزم في رفع مقاومة الجسم المناعية وتحسين وظائف الأعضاء، لكن يرى الكاتب أن جميع الأدوية الكيميائية لا تعالج المشكلة من جذورها، فهي مجرد مسكنات تخفف أعراضًا ظاهرية للمرض، بل زد على ذلك مضارها أكثر من منافعها، …

90% من أسباب السمنة يكون الإنسان شريكًا بها من خلال العادات الغذائية الخاطئة، من خلال الأكلات السريعة والوجبات ذات السعرات الحرارية المرتفعة ونقص الأنشطة اليومية، وبذلك يصبح الإنسان المسؤول الأول عن الوزن الزائد، وفيما يخص الوجبات التي تحتوي 3500 سعر …

إنه لأمر يثير الدهشة حينما تعلم أن كل دقيقة تموت تقريبًا ثلاثة بلايين من الخلايا وتتكون ثلاثة بلايين أخرى عن طريق الانقسام الخلوي، وهذا الموت يحدث بعد انتهاء أعمار مختلفة للخلايا مثل خلايا الجلد التي تموت بعد ثلاثين يومًا وخلايا …