على مر الزمان كانت أكبر المشاكل الصحية هي مشاكل ناتجة عن أمراض صنعها الإنسان نتيجة سلوكيات خاطئة، مثل التدخين وتناول الكحوليات والمخدرات والحروب والحوادث والانتحار والقتل، وكل هذه من صنع الإنسان، وهناك أمراض صنعها الإنسان بطريقة غير مباشرة، أي إنه …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
السلوك هو كل ما يعبِّر عن الإنسان، والمرض في غالب الأحيان هو السلوك، ومثال على ذلك شخص مريض بالهلوسة فسلوكياته تتمثل في أنه يكلم نفسه، ويعاني اضطرابات النوم، وكل هذه الأعراض تُصنَّف سلوكيات مُعبِّرة عن المرض، لذا كان سلوك المريض …
اختلفت الحياة الصحية للفرد على مدار التاريخ تبعًا للتطوُّر الحادث من حوله، وهذا شيء طبيعي مواكب للحياة ومتغيِّراتها المتنوعة، لذا تعدَّدت مراحل تطور الصحة، ففي المرحلة البدائية كان علاج أي مشكلة صحية متوقِّفًا فقط على مسؤولي الصحة وداخل مكانين فقط: …
لأن الأطفال لا يلتزمون بأية طرق للوقاية من الأمراض المُعدية، تصبح تلك الأمراض ذات شأن كبير في هذا السن، وقد تتسبَّب في إحداث وباء محلي إذا لم يتم التنبه للحالات في المدرسة على سبيل المثال، ومن أشهر هذه الأمراض الجدري …
يُعد التبوُّل في الفراش من المشكلات الشهيرة التي تعانيها كل أسرة إذا أرهقتهم محاولاتهم السيطرة، وكذلك هذه المشكلة ذات ضرر على نفسية الطفل، إذ تجعل منه هشًّا نفسيًّا ومنطويًّا لا يشارك أصدقاءه المبيت أو الرحلات خوفًا من التبوُّل أثناء النوم، …
يصيب الإمساك تقريبًا 30% من الأطفال، فتجدهم يعانون من انتفاخ في البطن وإطلاق ريح بصورة مفرطة والتبرُّز بكميات كبيرة وأشكال صغيرة لخروج البراز على هيئة أجزاء، وتصيب الطفل حالةٌ من انعدام النشاط وهبوط في طاقته وسرعة تغيُّر مزاجه وانزعاجه نتيجة …
التهاب الشُّعب الهوائية هو أكثر الأمراض التنفسية شيوعًا بين الأطفال، وغالبًا ينتج من الإصابة بعدوى فيروسية من فيروس البارا إنفلونزا في أواخر فصل الشتاء وبدايات الربيع، وهذا الالتهاب يصيب الشُّعب الهوائية الصغيرة داخل الرئة، ما يؤدي إلى تضييق تلك الأنابيب …
أمراض العين والأنف والأذن والحنجرة من الأمراض التي تشيع بشكل كبير بين الأطفال، وإذا أخذنا نظرة مقربة على أمراض كلٍّ منها، نجد مثلًا أن في العينين التهاب الملتحمة (الجزء الشفاف الذي يبطن سطح العين والجفون من الداخل) من الحالات الشهيرة …
أغلب أمراض الأطفال ترجع إلى العدوى الفيروسية أو البكتيرية، لذا يجب أن نفرق بينهما لأن العلاج يختلف، فالفيروسات كائنات مجهرية لا تحتوي إلا مادة وراثية مغلَّفة بغلاف بروتيني، طريقة تضاعفها عن طريق خلط مادتها الوراثية بالمادة الوراثية للخلية المستهدفة ومن …
لقد خلق الله لكل عضو في أجسامنا وسائله الخاصة في تنظيف نفسه وإزالة الفضلات والملوثات، كالكلى والأمعاء والرئة والجلد، ومثل جميع الأعضاء يقوم الفرج والمهبل بتنظيف نفسه عن طريق تجديد الخلايا وإزالة الإفرازات الزائدة، ومن ثم فلا حاجة إلى الإفراط …
تنتقل المشعرات المهبلية جنسيًّا مثل كثير من الأمراض الأخرى، ومن ثم من السهل التنبؤ بكل عوامل الخطر مثل كثرة العلاقات الجنسية والجنس خارج إطار الزواج، وهذا أكثر في البلاد الغربية، والغريب بشأن المشعرات المهبلية أنها قد تظل في فترة حضانة …
المبيضة البيضاء candida albicans هي نوعٌ من الفطريات توجد بكميات قليلة في الجهاز الهضمي وعلى الجلد، والفطريات عمومًا كائنات ضعيفة لا تستطيع إلحاق الضرر بالجسم إلا حينما تتأثر المناعة لمرضٍ ما، لذلك مرض السكري مثلًا يشيع لديهم الإصابة بأنواع عديدة …
البكتيريا المهبلية توجد في المهبل بشكل طبيعي بكميات قليلة جدًّا مع كائنات أخرى، لكن إذا تضاعف عددها وتكاثرت بشدة، فما الأعراض المتوقَّعة؟ هذا النوع من العدوى المهبلية لا ينتج عنه أعراض التهابية حادة كالتقرحات والاحمرار الشديد، وإنما عادةً قد تشعر …
"البول المعقم" هو البول الطبيعي للإنسان السليم الذي لا يحتوي بكتيريا، لكن ماذا إن احتوى نوعًا معينًا منها؟ يطلق على هذه الحالة عدوى المسالك البولية السفلية Lower urinary tract infection، وأحيانًا يطلق عليها مجازًا التهابات المثانة، إلا أن هذا المصطلح …
ممَّ يتكون الجهاز التناسلي للمرأة؟ سنبدأ من الخارج إلى الداخل، بدايةً من الفرج الذي يتكوَّن من شفرين كبيرين ثم شفرين صغيرين وبينهما فتحة المهبل، وأمام فتحة المهبل توجد فتحة الإحليل التي يخرج منها البول، وتوجد العديد من الفتحات الغدِّية التي …
ذكر الكاتب قصة فتاة قامت بمساعدة أحد المشردين بالشوارع على مرأى منه، ما دفعه لمحاولة القيام بأفعال لطيفة مثلها، وتمامًا مثلما تخلق الحصاة التي تُلقى في البركة تموجات، تعمل التصرفات اللطيفة على رفع الروح المعنوية لمن يشاهدها من الناس، فيقومون …
في دراسة واسعة المجال تضمنت نحو عشرة آلاف شاب تتراوح أعمارهم بين 20 و25 عامًا، طُلِب منهم الإجابة عن سؤال: ما أكثر شيء يرغبون بوجوده في شريك حياتهم المستقبلي؟ أجاب الأغلبية بأنهم يرغبون في كونه شخصًا لطيفًا، ومن هنا أتت …
يمكن تعريف الشيخوخة بأنها عملية التقدم في العمر، ونراها في التجاعيد البادية على وجوهنا، وفي ضمور عضلاتنا، ولكنَّ لكل شخص منا عمرين: العمر الزمني: وهو عدد السنوات منذ لحظة حياتنا، والعمر الحيوي: وهو الظاهر على أجسادنا، ويعتمد على عدة أمور …
هل سبق أن غمرك إحساس دافئ في صدرك؟ هذا هو تأثير اللطف في قلبك، وهو أكثر إحساس مادي عمومًا تمت الإفادة عنه بشأن اللطف، وعندما تكون لطيفًا تجاه أحدٍ ما، يفرز اللطف هرمونًا يُسمى "أوكسيتوسين" ونطلق عليه أسماء مثل "هرمون …
في دراسة نفسية تم إجراؤها على مجموعة من المتطوعين في جامعة كاليفورنيا، طُلِب من مجموعة منهم القيام بخمسة تصرفات لطيفة أسبوعيًّا على مدى ستة أسابيع، وطُلب من المجموعة الأخرى عدم استخدام اللطف، وكانت النتائج أن الأشخاص الذين قاموا بتصرفات لطيفة …
من يستلزم علاجه من دوالي الساقين؟ الأمر يبدو بديهيًّا بعض الشيء إذا قلت لك إن مَن يشعر بأعراض أسوأ تتسبَّب له في ضرر يمنعه عن ممارسة حياته بشكل طبيعي، فيجب أن يخضع لعلاج ما للدوالي، لكن الأمر ليس بهذا اليسر، …
كيف تستطيع ببعض الوسائل البسيطة غير المكلِّفة أن تخفِّف من أعراض الدوالي؟ هناك العديد من وسائل المساعدة والأنشطة والحركات التي يمكنها أن تلغي تقريبًا أي إحساس بالألم أو أي عرض آخر، سنذكرها بشيء من التفصيل.
متى يجب أن أقلق إذا كنت مصابًا بدوالي الساقين؟ بادئ ذي بدء هذا السؤال يُعدُّ عرضًا في حد ذاته، لأنه من المعروف أن أغلبية الحالات غير خطيرة مطلقًا ولا تسبِّب أعراضًا، لذا فانشغال الذهن بالأعراض والقلق حيالها يؤثر في حياتك …
ما أسباب حدوث دوالي الساقين؟ في الواقع إن دوالي الساقين، شأنها شأن العديد من الأمراض الغامضة غير معروفة السبب، لكن بالتأكيد هناك نظريات حاولت تفسيرها، منها نظرية ضعف الصمامات التي تفترض أنه عندما يحدث ضعف ما في أحد الصمامات العلوية …