لم تكن الحضارة المصرية القديمة حضارة بناء أهرامات فقط، بل كانت حضارة علم وازدهار، وبخاصة في مجال الطب، فقد نبغ الفراعنة في التشريح والتحنيط والجراحة، وظهرت آثار العمليات الجراحية على المومياوات، وأشار هوميروس في الأوديسا إلى مهارة الطب النفسي، كما …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
نظرًا إلى كون السرطان مرضًا منتشرًا فلا يكاد أحدنا يجهل مريضًا أصيب بأي نوع منه، ربما من المقربين، ففي فترة المرض لا بد أن يكون قد مرَّ بأسماعنا من يقترح عشبة معينة تخفِّف من آلام السرطان أو نظام غذائي معيَّن …
بما أن الجراحة والعلاج الإشعاعي أساسيان في علاج السرطان فإنهما يعدَّان من العلاجات المستقرة نوعًا ما، والتطوُّر فيهما لا يكون كبيرًا إلا في طريقة التعديل مثلًا في الجراحة يكون التطوير عن طريق تحديث أسلوب التقنية المستخدمة كالوصول إلى أفضل طريقة …
إن التطوُّر الذي يشهده مجال علاج الأمراض السرطانية اليوم أفضل بكثير مما كان عليه قبل خمسين أو مائة عام مضت على الرغم من أنه لا يزال ينقصه الكثير، إلا إنه أفضل حالًا اليوم وفي طريقه نحو التحسن، وسنحاول هنا فهم …
تتأثر انتشار السرطانات في بلاد معينة على حساب بلاد أخرى بعوامل عدة، ترجع إلى نمط الحياة بشكل عام وطريقة التغذية والعادات اليومية كالتدخين أو الرياضة مثلًا وتوفير الحكومات للعلاج المناسب ووفرته وما تنفقه الدول على الأبحاث الطبية ونحو ذلك، نجد …
تعلَّمنا في سنوات الدراسة الأولى أن الخلية هي اللبنة الأساسية في تكوين الكائن الحي صغيرًا كان أم كبيرًا عظيمًا كان أم حقيرًا، وهذه الخلية لها وحدة بناء أساسية أيضًا بداخلها، ألا وهي النواة ولا يوجد كائن حي بغير هذا المصنع …
لكي نصل إلى الأداء العبقري يجب علينا الموازنة بين إتقان الروتين الصباحي، وتحسين الطقس الليلي، ونحن نعيش وسط تدنٍّ هائل في معدلات النوم عالميًّا، ويعد الإنترنت ووسائل التواصل والأجهزة الإلكترونية، السبب الرئيس لحدوث هذه الظاهرة، وتؤكد الأبحاث أن الضوء الأزرق …
ليس الاستيقاظ مبكرًا فحسب هو ما يجعل يومك مثمرًا، بل يعتمد الأمر على ما تفعله في الستين دقيقة بعد الاستيقاظ، وهو ما يجعل الأمر عامل تغيير حاسم، سيفيدكم تطبيق معادلة 20/20/20 التي تعني تقسيم ساعة الصباح إلى ثلاث فترات، تتكون …
لتثبيت أي عادة يجب إدراك أن قوة الإرادة ليست طبيعة فطرية، بل هي مهارة تُكتسب من خلال الممارسة المستمرة، والاستيقاظ عند الفجر تدريب ممتاز على ضبط النفس، كما أن الانضباط الشخصي عضلة كلما اعتنيت بتدريبها صارت أقوى، ومثلما تُنهك باقي …
المحور الأول هو معدل ذكاء الاستفادة، ومعناه أن مواهبنا الطبيعية التي ولدنا بها ليست هي التي تجعلنا متميزين، وإنما مقدار الإمكانات الكامنة التي نفعلها ونستفيد منها، مثل كثير من الرياضيين في العالم الذين يمتلكون مهارات عادية، ولكن إخلاصهم الاستثنائي جعل …
بداية التحول هي زيادة الوعي، فعندما ترى المزيد تجد المزيد، وهكذا عندما تعرف أكثر تحقق أكثر، والخطوة الأولى من خطوات صيغة النجاح هي تدقيق التفاصيل، وذلك عن طريق تحسين مدى وعيك وإدراكك للأمور، وهذا يحدث عن طريق التعلم والنمو، والعباقرة …
التركيز بدرجة قصوى على الطريقة التي نقضي بها صباحنا ضروري لتحقيق التفوق الشخصي، والأداء الاستثنائي في العمل، وذكر الكاتب قصة رائدة أعمال تقرر الانتحار بسبب مشكلات تواجهها في شركتها، وأنها على وشك فقدانها إلى الأبد، فتقرر الذهاب إلى ندوة تحفيزية لأحد …
نبغ عدد من العرب والمسلمين في الطب والصيدلة في أزمنة مختلفة، واستفاد الناس بعدهم من كتبهم كثيرًا. منهم أبو بكر الرازي الذي ولد في الري عام 864م تقريبًا، كان مهتمًّا بالفلسفة وكانت له فيها آراء غريبة، وكان من أمهر أطباء …
نُقل التراث اليوناني والروماني إلى الشرق من خلال الإسكندرية بجامعتها الشهيرة آنذاك وفارس والعراق أيضًا، وكانت مدينة الرها مركزًا ثقافيًّا مميزًا ترجم فيها المسيحيون النساطرة كثيرًا من الكتب الفلسفية والطبية إلى السريانية، وبعدما قرر إمبراطور بيزنطة إغلاق مدرسة الرها عام …
أبقراط هو أحد أهم وأشهر الأطباء في التاريخ، ولقبه العرب بأبي الطب، وقد تميز بنبل أخلاقه الظاهر في قسمه الذي سماه العرب بعهد أبقراط. ولد في جزيرة يونانية صغيرة في القرن الخامس قبل الميلاد، في زمنٍ غلب فيه السحر والشعوذة …
تعد الحضارة المصرية القديمة واحدة من أعرق الحضارات وأكثرها ثراء، ويمكننا معرفة حال الطب والصيدلة في تلك الحضارة بفحص الهياكل العظمية والمومياوات، وملاحظة آثارها وما عليها من صور ونقوش، ودراسة البرديات الطبية مثل بردية أدوين سميث المكتشفة في الأقصر عام …
عاش السومريون في بابل في القرن الأربعين قبل الميلاد تقريبًا، وكان الطب عندهم مبنيًّا على السحر في البداية، واعتبروا فيه الدم عنصرًا أساسيًّا تتركز فيه وظائف الحياة، يليه في الأهمية النار والماء. ثم ورث الآشوريون والبابليون الحضارة السومرية في القرن …
الصيدلة، كما في العدد الأول من نشرة جمعية الصيدلة المصرية، هي: "فن علمي يبحث في أصول الأدوية سواء أكانت نباتية أم حيوانية أم معدنية، من حيث تركيبها وتحضيرها ومعرفة خواصها الكيميائية والطبيعية وتأثيرها الطبيعي وكيفية استحضار الأدوية المركبة منها"، ما …
بعض السلوكيات الخاطئة لدى أصحابها مبرِّرات مقنعة تجعلهم لا يعدلون عنها، فهناك بعض الأمهات اللائي يتصرَّفن بقلق زائد تجاه أبنائهن ويشعرن بالتعب نتيجة لذلك، ولو أخبرتهن بأنك ستساعدهن ليقلعن عن ذلك أول شيء سيرفضن، وثانيًا سيخَفْنَ التخلُّص من القلق لأنهن …
القلق كلمة مشتقة من كلمة يونانية بمعنى عقل مُنقسم، وفيها وصف متميز، أغلب ما نقلق لأجله يكون خياليًّا داخل عقولنا، وهذا يجعل الشعور بالقلق استهلاكيًّا للإنسان أكثر من كونه مساعدًا للإنتاج وليس ممتعًا، عندما طُرِح سؤال: "لماذا نستمر في الشعور …
جدول أعمالك مشغول طوال الوقت، تشعر بالتوتر الزائد والقلق وسينفجر رأسك من الضغط؟ هذا كله نتيجة لأن يومك بأكمله روتيني ونمطي، وله شكل واحد هو العمل فقط، فعليك أن تقوم بعدة أشياء لتحصل على استرخاء طبيعي، فقد أثبتت الأبحاث أن …
كلما ازداد فهمك لنفسك ووعيك للتعامل معها بشكل طبيعي ازددت هدوءًا وتركيزًا في حياتك، وعليك أن تعيَ أيضًا أن بداخلك استرخاءً طبيعيًّا تستطيع استخدامه لتقليل استجابة جسدك للتوتر عن طريق الجهازين العصبي السمبثاوي والباراسمبثاوي، وقد تم عمل أبحاث في مجال …
الأعمال البشرية تتطلَّب من الإنسان أن يقع تحت ضغط يُسبِّب له الكثير من القلق والتوتر، حتى يتراكم عليه بشكلٍ ما فيتحوَّل إلى توتُّر كامن، وذلك نتيجة للتراكم في الفكر والأعباء مع محاولة التكيف معها يجعل الشخص مُثقلًا بتوتر داخلي، ويجعله …
إننا حين نقرِّر ممارسة التأمل والاستجابة للاسترخاء يتحتَّم علينا أن نكون في محيط هادئ ونجد شيئًا لنتمعَّن فيه، مثل كلمات أو صوت أو حتى أن نحدِّق في شيء معيَّن، لكي نساعد الذهن على الصفاء أيضًا علينا أن نُفرغ العقل من …