التصنيف: أفكار من كتب الصحة

كثيرًا ما عرفت الرياضة من الناحية البدنية أنها بمثابة اختبار يدفع الجسد إلى أقصى حدود تحمُّله للإجهاد لقياس إمكانياته، فهي صراع مستمر بين الحركة والفراغ داخل إطار الزمن، ومحاولات للفوز على الثغرات المفاجئة في أرض الملعب، أو التحديات الناجمة عن …

تحاول الرياضة دائمًا فرض نسق خاص على سريان الزمان، فبتحديد وقت لبدء المباراة وفواصل بين الأشواط تفرض عليه سياقات متقطِّعة ومستمرة تحيط بأحداث المباراة، فهي وسيلة لشغل الزمان وإعادة تعريفه بتحدٍّ واضح، وفي إطار الحرص على ذلك المعنى تفرض العقوبات …

قديمًا كانت تُمارَس رياضة الصيد في مساحات شاسعة، ومع تقدُّم الزمان أصبحت تحتل الرياضات الدموية أماكن محدَّدة  ومخصَّصة لها، ثم تطوَّرت أكثر في عصر الرياضات الجماهيرية إلى نوعين من البنية المعمارية، وهما الشكل الدائري الكلاسيكي مثل ملعب كرة القدم وشكل …

تعود جذور ممارسة الرياضة إلى القرون الوسطى في أوروبا، وبالتأكيد كانت هناك أشكال مختلفة من اللعب واللهو في كل الحضارات الإنسانية، لكن الرياضة بمفهومها التنظيمي ظهرت بممارسة الصيد، الذي كان حكرًا على طبقة النبلاء والحكام، وتمثَّلت في صورة الصراع بين …

لكي نعرف كيف يُقرر الأطباء الدواء الذي يصفونه؟ علينا أن نعرف أن هناك أربعة عناصر تتشكَّل منها تلك العملية، وهي: (المريض، والجهة المموِّلة، والطبيب، وشركة الأدوية)، بالنسبة إلى المريض فإن الأمور بسيطة، فهو يُريد أن يصف له الطبيب أفضل علاج …

إن الأمر لا يتوقف عند التجربة الإكلينيكية للعقار، إذ أن هناك طُرقًا عديدة وكثيرة يتم من خلالها تضخيم الفوائد وتهوين الأضرار، وهو ما يُعد انتهاكًا واضحًا وتشويهًا للتجارب، فالغِش شيء حقير، ومع ذلك نجد أنه منتشر في مجال أبحاث الدواء، …

بعد أن يتم الباحث إجراء التجارب على العقار وتثبت إيجابيته، فإنه لا يزال من غير الممكن لأي طبيب أن يصف العقار للمرضى، إذ لا بد أن يمر العقار على مُراقبي الأدوية، الذين بدورهم يقومون بفحص التجارب التي تُثبت جدوى العقار، …

إن العقار هو نوع من الجزيئات يؤدِّي وظيفة مفيدة في مكان ما في الجسم البشري، وبعض هذه الجزيئات يوجد في الطبيعة خصوصًا في النباتات، وغالبًا ما نضيف بعض الأشياء إليها من خلال بعض العمليات الكيميائية المعقدة، أو نحذف بعض الأشياء …

أثبتت الإحصاءات أن التجارب التي تمولها شركات الأدوية تُفضي إلى نتائج إيجابية مبالغ فيها مقارنة مع نتائج التجارب المستقلة أو الحكومية، إذ قام مجموعة من الباحثين من جامعتي هارفارد وتورونتو ببحث نتائج عدَّة عقاقير شملت عقاقير من فئات مضادات الاكتئاب …

إن الأشخاص الذين يمسكون بزمام الأمور في وسائل الإعلام من خريجي كُليَّات الدراسات الإنسانية، وهم لا يملكون إلا معرفة ضئيلة عن العِلم، يخلقون مُحاكاة ساخرة للعِلم بتصويره باعتباره عبارات لا أساس لها من الصحَّة وغير مفهومة وتوجيهية تصدر من العلماء، …

في عام 2007 نُشرت تجربة كبيرة في دورية "بريتش ميديكال جورنال" تمَّت تحت إشراف علماء تلقَّوا تمويلًا حكوميًّا، وقد أسفرت عن نتيجة إيجابية مُدهشة، فقد أظهرت أن أحد العلاجات قد يُفضي إلى تحسُّن هائل في سلوك الأطفال العدواني، وكانت التجربة …

إنَّ مُختصِّي الأغذية عبارة عن أعضاء في مهنة ابتُدِعت حديثًا، يهدفون دائمًا إلى خلق مساحة تجارية لتبرير وجودهم، ومع أن تناول الغذاء الصحِّي والبسيط، واتباع نظام غذائي نافع إلى جانب العديد من جوانب أسلوب الحياة الأخرى الجيدة، مسألة مهمة، فإن …

إنَّ واحدًا من أكثر مجالات البحوث الطبية غرابة وإنارة للعقل، هو العلاقة بيننا وبين عقولنا، ودور المعنى في الشفاء، وبخاصةٍ أثر العلاج الوهمي في أجسادنا، فمنذ زمن بعيد لم تعُد العلاجات الوهمية شائعة في المجال الطبي بمجرد شروع النموذج الطبي …

تُعدُّ صناعة مستحضرات التجميل من الصناعات الكبيرة مُحكمة التنظيم، إذ تُدِرُّ أموالًا طائلة من مُنتجات لا قيمة لها، ونجد شركات التكنولوجيا الحيوية الدولية تعرضها في شكل عِلم زائف يتميَّز بالأناقة في طريقة عرضه بهدف تشتيت الانتباه، فأنت ترغب في أن …

يختلف النبيذ في المسيحية عن أي مشروب خمري آخر ولم يتعرض لحملات التطويع بنفس درجة الخمور الأخرى، فغالبًا كان يتم تجاهله واستثناؤه من الموضوع، فهذه المرة لم تكن هناك أي طريقة للافتكاك من النص، فما أكثر الأحداث النبيذية المذكورة في …

صفة التسامح المشهورة عن المسيحية تفرض نفسها أيضًا بشدة على المطبخ المسيحي، فلا توجد الكثير من القيود أو المحرمات في ما يخص الغذاء في الأوقات الطبيعية، وموقف الديانة المسيحية المتسامح مع الخنزير والمضاد للإسلام واليهودية يدلل على عدم تفضيلها لأنواع …

كانت الأسماك رفيقة التاريخ المسيحي حتى إن الرمز الذي اختاره المسيحيون الأوائل كان السمكة، كإشارة سرية يتعارفون بها في أثناء الاضطهاد الروماني، وهذا يفسر التقدير الغريب للأسماك في المطبخ القبطي إذ إنه مسموح بتناولها معظم فترات الصيام مع أنها تُعد …

أصبح من المعتاد وجود تلك النقاشات حول المواد الحيوانية ونظيراتها الكيميائية في الأوساط القبطية، وكان الشيبس بالكباب أحد أشهر تلك النقاشات حول احتوائه على منكهات حيوانية أم لا، وتبع هذا النقاش وجود آراء جديدة لا تلتزم بهذه الحرفية وترى هذه …

كما ظهر من طبيعة وضع الفول في ذلك التناقض العجيب بين طرق تقديمه التي تختلف تبعًا لأيام الصيام والإفطار فذلك ليس أقصى درجات الانقلاب التي يُكسبها المطبخ القبطي لمأكولاته، ولكن يتضح هذا التناقض بين المخبوزات الصيامي والفطاري سواء في تعقيد …

لطالما كان الفول هو السفير الدائم والرمز التاريخي للمطبخ القبطي ببعديه، لأنه يمثل الكثير من مكوناته ويعبر عن طبيعة اختلافاته، فهو طبق مصري فرعوني ووجد ترحيبًا دائمًا في قائمة الطعام المسيحية الحساسة، مع ابنه البار الفلافل طالما كانا الرفيقين الدائمين …

هناك بعض الخطوات لمحاربة الإدمان، عن طريقة المُعالجة المُركزة على الإدمان، وهي تأتي بدايةً بتصحيح الأفكار الشائعة الخاطئة، والتي من ضمنها تصف المُدمن بأن له طبيعة مختلفة عن بقية البشر، بل إن أنواع الإدمان أشبه بالسلوكيات القهرية، وتتعدَّد وتنتقل مظاهر …

الإدمان في حد ذاته ليس سلوكًا سيئًا في المطلق، بل هو نفسيًّا فعل قهري مثل التنظيف المُفرط، والتسوق القهري، وإذا أردت علاج الشخص المُصاب بالتنظيف المُفرط لن تعامله بحزم أو حتى تهمله حتى يتوقف عن سلوكه، لأن هذا يدل على …

مثيرات الإدمان في حياة المُدمن قد تكون أحداثًا يومية أو أفكارًا مثل الشعور بالذنب أو الضغط أو الحزن أو العجز وغيره، لكن ليس على المُدمن النظر إليها على أنها دافع قوي تجاه خطوات الإدمان، حيث لو فهم حقيقة نفسه وحقيقة …

السؤال الذي قد يُقلق الكثير من الناس: كيف لي أن أتأكد من أنني مُدمن أم صاحب عادة تقليدية؟ ببساطة المُدمن لن يترك سلوكه بسهولة وسيدافع عنه بشدة أما صاحب العادة فأمام أي سبب منطقي قوي سيترك عاداته، لأن العادات أفعال …