التصنيف: أفكار من كتب الصحة

بالتفكر في أمر الأرقام القياسية نجد شيئًا من العجب والحيرة في الآن نفسه، فقد يهلك الإنسان نفسه من جرّاء تحقيق شيء قد ينظر إليه إنسان آخر بطرْف عينه ويمضي بلا اهتمام، وتوجد عديد من السجلات التي تعتمد الأرقام القياسية للرياضيين، مثل: …

لكل شيء في هذه الحياة عمرٌ افتراضي تبدأ بعده قدرته في التضاؤل ثم الفناء، فالإهمال في العناية بالجسد يقابله سوء استعمال الآلة، وإن كانت الآلة تَتعطل عن العمل عندما تخرج الأمور عن مسارها الصحيح، فإن الجسم يعبر عن الشيء ذاته من …

الشباب الدائم، الحلم الخيالي الأكثر إغراءً وجاذبية بالنسبة إلى أغلب البشر بات بإمكانك الآن أن تحصل عليه بسهولة وبلا تكلف، ينظر الجميع عادة إلى الشيخوخة على أنها فخٌّ حتميٌّ لا يقدر أحد على النجاة منه، والحقيقة أنها قرار يتخذه الإنسان كلما أهمل …

تصنف أجساد النباتيين على أنها أكثر الأجساد مقاومة للأمراض الانتكاسية، وهي الأمراض الناتجة عن ارتفاع معدل الكولِسترول في الدم بسبب الإفراط في تناول اللحوم والأطباق الدسمة، ولطالما سَمِعنا عن طول أعمار بعض الآسيويين، التي تقارب المئة وقد تتجاوزها دونًا عن …

تعد الرياضة دواءً وقائيًّا من الأمراض التي لم تتفشَّ بصورة كبيرة إلا بعد أن ذاق الإنسان الرخاء، بل إنها قد تعيد هيكلة الجسد من جديد، إذ تنشط الألياف العضلية الخاملة وتقويها وتعزز قوتها الميكانيكية، بما فيها ألياف العضلات القلبية، فتضخ الدم بقوة …

يساعد فهم المبادئ الميكانيكية على فهم آلية عمل الجسد البشري بطريقة واضحة، وإن كانت الآلة تعمل بفعل محرك واحد فلكل منطقة في جسد الإنسان محرك خاص بها. ويتألف الجهاز الحركي البشري من مجموعة من العظام تتصل معًا عند المفاصل التي تتصل …

 إن الحلول المتاحة للسيطرة على داء السكر تتمثل في الأدوية الفموية والإنسولين حسب ما يحدده الطبيب، بجانب تعديل أسلوب الحياة، فحتى الآن لا يوجد علاج يقضي على مرض السكر، وإنما تجارب لزراعة الأعضاء وما زالت تحت التجربة والبحث، وقد أُجريَ …

إن عملية السيطرة على داء السكر تتمثل في مراقبة مستوى السكر في الدم وتناول الأدوية الضرورية، والغذاء الصحي، والحفاظ على النشاط والوزن المناسب، وتعد المراقبة هي الركيزة الأساسية في تلك العملية، فهي التي توضح ما إذا كان العلاج مناسبًا أم يحتاج …

في مراحل المرض الأولى يمكن غض النظر عن الأعراض التي يخبرك بها جسمك، فأنت تشعر بأنك قادر على ممارسة حياتك بشكل طبيعي، ولم يصبح الأمر بالغ السوء، فلا تجد داعيًا لمراقبة جسمك، ولكن هذا التجاهل لن يمر دون أن يتسبب …

أعراض ومؤشرات تنذر بالإصابة بداء السكر في حالات كثيرة قد ينشأ داء السكر ويظل غير مشخص لسنوات عديدة ودون أن تظهر أعراض واضحة، وعندها يتسبب في إتلاف كثير من أعضاء الجسم، لذلك يفيد الكشف المبكر عن المرض لتعديل أسلوب الحياة وأخذ …

لكي نفهم أصل الداء يجب أن نعرف كيف يتعامل الجسم مع السكريات، إذ إن للسكر أو الجلوكوز مصدرين هما: الطعام والكبد. 

يفوق عدد الوَفَيَات الناتجة عن فيروس "كوفيد - ١٩ | COVID - 19" في جميع أنحاء العالم خمسة ملايين شخص، وما يزال الفيروس الذي انتقل من الخفافيش إلى الإنسان بيننا، الجائحة لم تنتهِ بعد، حتى لو انتهت الضجة الإعلامية أو …

عُرفت هذه الفترة في علم المناعة بالعصر الذهبي، وذلك بسبب الكشوفات المذهلة التي مكنت العلماء من حل بعض الألغاز المتعلقة بجهاز المناعة، ودعنا نحكِ قصة طريفة توضح ما تمكن العلماء من الكشف عنه خلال هذه الفترة، ولنستخدم صديقنا العالم إيليا …

في أربعينيات القرن الماضي، اكتشف "إيلي مينكين | Eli Menkin" مادة مسببة للحمى، وفي وقت لاحق، عُرفت هذه المادة باسم "البيروجين الداخلي | EP "، وفي عام ١٩٦٢م، اكتشف "باري بلوم | Barry Bloom" "سيتوكينًا | cytokine" يمنع هجرة الخلايا البلعمية، وفي …

هرب "بيتر مدور | Peter Medawar" إلى منزل قريب ليحتمي به من نيران الطائرة التي هوت على الأرض منذ عدة دقائق، لم يكن الحدث غريبًا بالنسبة إلى بيتر، فقد بدأت الحرب العالمية الثانية منذ مدة، لكن ما أثار اهتمامه حقًّا …

بعد موت مريضة "وليام كولي | William Coley" التي لا يعلم ترتيبها وسط الوَفَيَات التي فقد القدرة على عدها نتيجة لسرطان العظام، قرر أن يأخذ طريقًا مختلفًا، وبدأت رحلة بحثه عن علاج لسرطان العظام، وخلال تلك الرحلة تعثر كولي في …

بعد محاولة انتحار فاشلة، لجأ "إيليا ميتشنيكوف | Élie Metchnikoff" إلى مختبره لسببين، وهما: تذكيره بمسعاه البحثي في الحياة، وكذلك شعوره بالفضول، إذ وضع مساء أمس شوكة نبات داخل نسيج كائن نجم البحر، وكانت المفاجأة أنه لم يجد الشوكة، إذ …

جلس لويس المصاب بورم دماغي في الغرفة المليئة بأبخرة الكبريت وهو على وشك الاختناق، لكن عليه تحمل الأبخرة وإلا سيخضع للعلاج باستخدام العوالق، فهي العلاجات الوحيدة المتاحة للطبيب العبقري، وهو لقب "لويس باستور | Louis Pasteur" الذي استحقه عن جدارة …

جلس "ثوسيديدس | Thucydides" على درجات المعبد في أثينا، يراقب الجنود وهم يساعدون أحد المصابين بالوحش المُرَقَّط، هذا هو اللقب الذي اختاره ثوسيديدس ليصف به المرض في مذكراته، بعد مرور الجنود عاد إلى الكتابة، "لا يتعرض المصاب للمرض مرتين في …

لا يوجد علاج فعال للتوحد، ولكن يجمع المتخصصون على ضرورة وأهمية التدخل العلاجي المبكر لتقليل الأعراض، وقد يكون هذا التدخل على هيئة برامج تدريبية لتطوير المهارات اللغوية والاجتماعية والسلوكية، وفيها يُشارك الطفل في الأنشطة الجماعية تحت إشراف معلمين ومدربين مسؤولين …

من أعراض التوحد قيام الطفل بسلوك نمطي، ومن الضروري تقليل هذا السلوك، ليس فقط لأنه يُسبب إزعاجًا للأسر، بل لأن استمرار هذا السلوك يتداخل مع تعلم الطفل لمهارات أخرى، لذا من الضروري استخدام وسائل فعالة لتقليل هذا السلوك، دون أن …

قد يعاني المربون من سلوكيات الابن الصعبة، ويعجزون عن تحديد ما إذا كان طفلهم يعاني من التوحد أم إنها سلوكيات مصاحبة للمرحلة العمرية التي يمر بها، لذا توجد اختبارات لكشف المصابين بالتوحد، ومنها: ‫اختبار كشف التوحد المبكر عند الرضع الصغار …

اتفق العلماء على أن التوحد يُشير إلى وجود ضرر أو تلف بنيوي أو وظيفي في الجهاز العصبي المركزي، لكن ما زالوا حتى الآن لا يَعرفون يقينًا سبب المرض، وكان الاعتقاد السائد أن السبب هو إخفاق الأم في تزويد طفلها بالحب …

اضطراب التوحد هو اضطراب عصبي يعوق تطور المهارات الاجتماعية والتواصل اللفظي وغير اللفظي واللعب التخيلي والإبداعي، إذ يؤثر في الطريقة التي يتم من خلالها جمع المعلومات ومعالجتها بواسطة الدماغ، مما يجعل المُصاب غير قادر على الارتباط وخلق علاقات مع الأفراد، …