التعافي لكل من يعاني من آلام الحب والعلاقات، والتعافي يتمثَّل في ثلاث مراحل: المرحلة الأولى تتمثل في العودة إلى النفس بعد فترة طويلة من الإهمال، وذلك بالإرادة التي ربما تضعف، لكن لا تندثر من أي شخص، والفطام العاطفي؛ أي عدم …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
هو مرضٌ نفسي يظهر نتيجة لتعلُّق شديد موجَّه إلى طرف غير متاح لإنشاء علاقة مريحة؛ كالحب من طرف واحد، أو التوتُّر الشديد في العلاقة مع تمسُّك طرف بالعلاقة ورفض الآخر، والوقوع في حب شخص متلاعب، وهذا المرض يسبِّب تعطُّلًا كبيرًا …
أنواع الحب الأخرى مثل: اللاحب، وتنعدم المكوِّنات كلها، وتكون العلاقة غالبًا استغلالًا من طرف للآخر لتنفيذ مصلحة، والنوع الثاني الصداقة فقط، أو العشق فقط، أو الالتزام فقط: مثل زيجات منتشرة لاستحالة المعيشة بين الطرفين، وكل ما يربطهما هو العقد والأولاد، …
إذا كانت المشاعر غير كافية لتقييم صحة الحب؛ فكيف يعلم المرء أنه يحب؟ وما الحب أصلًا؟
الكثير من الناس يقتصرون على خبرات الطفولة السابقة في التعامل مع مشاعر الحب، دون الأخذ في الاعتبار التغيرات الكيميائية والموازين العقلية للحب، وهو ما يجعلهم يعانون في علاقاتهم.
هل تساءلت قبلًا كيف ومتى نشأ الحب بداخلك؟ يرى الكاتب أن كل مشاعر الحب، بالإضافة إلى طرق التعبير عنها نشأت بداخلنا منذ الطفولة أو كما يسميها: "منذ اللفَّة"؛ ففي الوقت الذي نعتقد فيه أننا نبحث عن مشاعر جديدة، نكون في …
أصبح العمل ضمن فريق من حتميات الوظيفة في عالمنا المعاصر، فتعاملك يبدأ مع زملائك بالعمل ومديرك بالإضافة إلى عملائك أو زبائنك، وينتج ضمن هذه العلاقات المعقدة المتشابكة كم لا ينتهي من الطلبات والخدمات المزعجة، تضطر إلى قبولها نتيجة شعورك بالضغط …
نقع في حصار دائم بين رغبتنا في إسعاد من نحب وإسعاد أنفسنا، وفي الزواج يكون كل طرف أقرب شخص للآخر، عليمًا بعيوبه وطباعه ونمطه، يستمد جزءًا كبيرًا من تصوراته عن نفسه منه، ولهذا يجب الحذر من تحول العلاقة إلى اتكالية …
أصعب مساحة يمكن أن تقال فيها كلمة لا، بسبب ما يمكن أن تولده من مشكلات وانقسامات وخصومات داخل العائلة، تكمن المشكلة الجوهرية في تلقي الطلبات والخدمات العائلية في عدم وضوح لحدود حياتك الخاصة، وللعمل على تقوية تلك الحدود وإظهارها بوضوح …
أحيانا نوضع في مواقف يتم إجبارنا فيها على إعطاء رد حالي واضح، وعلينا أن نرفض أولًا هذا الحصار ونطلب مزيدًا من الوقت لنتمهل في التفكير والرد إذا كان الأمر مهمًّا، أو نعطي ردًّا غير ملزم ونترك الاحتمالات مفتوحة، فقد نعود …
تعد دائرة الأصدقاء من المساحات الصعبة لقول كلمة لا بها، لقوة العلاقة ومقدار التفاهم والتقارب معهم، ولذلك يجب أن نعلم أولًا أن الصداقة ليست مستوى واحدًا بل هي عدة درجات، وأن من أهم صفات الصديق الاستماع الجيد والثقة والمساندة المتبادلتين …
لنفترض أنك إنسان تحب أن تمد يد العون للآخرين، تتعاطف معهم بسهولة، وتتمتع بكفاءة عالية في حل العديد من المشكلات، إذًا فأنت معرض طوال الوقت لأن تكون الملجأ لأي شاكٍ، ولنفترض أيضًا أنك وافقت على كل الطلبات التي وجهت إليك، …
في حياتنا اليومية نتعامل مع كثير من أصناف الناس، ولكنَّ هناك صنفًا دائمًا ثقيلًا على النفوس، وهو الذي لا يعجبه شيء،كثير النقد لا يرى الجانب المشرق من أي شيء، وإنما دائمًا يرى العيوب فقط ويفترض المثالية في كل شيء، فاحذر …
يُحكى في مثل قديم أن "دوام الحال من المحال"، فلن تجد أحدًا سعيدًا طوال الوقت، أو حزينًا طوال الوقت، وكيفية التعامل مع الناس في أمزجتهم الخاصة يعدُّ من المراعاة والاحتواء، وقد تنسى العقول من حين إلى آخر بعض الأمور في …
الحوار هو لغة توصيل الأفكار بين الناس، وهنا يأتي السؤال: لماذا لا نستطيع أن نوصِّل أفكارنا للآخرين بصورة حسنة؟ فلو تأمَّلت لوجدت أنه أكثر ما يوصل الإنسان إلى البغض.. هو اللسان، وتعلَّم قدر الكلمة فإنه بالكلمة قد يلقي الله سخطه …
كسب قلوب الناس ومحبتهم هو فن له مهاراته وأساليبه، والقلوب لا تُكسب بالمال أو السلطة والجاه، وإنما تُكسب القلوب بالأخلاق الطيبة وحسن المعشر والابتسامة والتغاضي عن الأخطاء والوقوف معها في مصائبها، والنفوس تتشابه في كثير من الطباع وتختلف في طباع …
يلتفت الناس دومًا وينجذبون حول الشخص المميز، والتميز لا يأتي عفوًا، فلا يمكن لشخص أن يقضي يومه فى سماع الأفلام الهابطة والأحاديث التي لا جدوى منها ثم يتعجب أنه لا يملك مهارة في الحوار أو خبرة في الحياة، أين ستكتسب …
في بداية الأمر نعرف الخطبة، وهي وعد بالزواج وفترة تعارف قد تنجح وقد تفشل، وأثبتت الإحصائيات أن أكثر من 80% من الخطوبات في مصر والوطن العربي تؤول إلى الفشل، لهذا فلا داعي للبذخ في الخطوبات المتعارف عليه في البلاد العربية …
تعدُّ هذه الفقرة أهم فقرات الكتاب؛ هكذا وصفها الكاتب، وهنا قبل الحديث عن الأمير المنتظر سنأخذ جولة في أحلام الأميرة أولًا، منذ نعومة أظافر الفتاة وهي ترسم لهذا الأمير صورة بداخلها، وتدخل عوامل مختلفة فى تكوين هذه الصورة، ووارد جدًّا …
حين يصل الشاب إلى سن البلوغ يصرخ بشتى الطرق دليلًا على أنه موجود، وذلك بالمرور على الثوابت، وربما يدخل بنتًا حياته ليثبت رجولته، وفي سن العشرين يبحث الشاب عن تحقيق لقبه أولًا وإثبات كيانه بالعمل والجد، وكلما تقدَّمت به السن …
يبدأ اليوم بالاستيقاظ من النوم، والنوم بالنسبة إلى الرجل هو الشحن للطاقة والقوة والهروب من ضغوط الحياة، كما أن الدوبامين هرمون الإثارة والسعادة يُفرَز في أثناء النوم، والرجل يحتاج إلى ساعة كاملة ليخرج من مرحلة النوم إلى الاستيقاظ الكامل.
حين يجد الرجل التقدير والحب فإنه لا إراديًّا يفكر في الجنس، وتلك رسالة من عروس حديثة الزواج: "أنا لم أعد أحب زوجي، وندمت أني تزوجت من الأساس؛ منذ اليوم الأول لزواجنا وهو لا يهتم لشيء سوى الجنس.. كنت أتوقَّع منه …
منذ أن خلق الله آدم (عليه السلام) خلق معه التقدير وطلب من جميع الملائكة أن يسجدوا تقديرًا له، وعاش آدم (عليه السلام) في الجنة ونعيمها ولكنه استوحشها دون الأنس، فخلق الله من ضلعه حواء، خلقها بعده ليعرِّفها هو على الجنة …