التصنيف: أفكار من كتب التواصل والعلاقات

عند اختيار شريك الحياة تظهر عدة ضروريات، منها ضرورة الفصل بين صورة فتى الأحلام وشريك الحياة، فإن هذه الصورة ليست سوى موروثات اجتماعية ورؤية مجتمعية تتغير بتغير الثقافة والزمن والموضة، أما شريك الحياة فهو الصديق المعاون على بأس الحياة.

لا خلاف الآن أن منظور الرجل والمرأة عن العالم مختلف، يدرك كل إنسان العالم من حوله عن طريق الموازنة بين العقل والعاطفة، إذ تغلب العاطفة العقل عند المرأة، كما يحدث العكس عند الرجل، وفي أي حوار بينهما سيظهر هذا بشكل …

على عكس الشائع فإن أسهل طريق إلى قلب الرجل هو عقله، إن أسرتِ -أيتها المرأة- اهتمامه وفكره فسوف تشغلين قلبه بالتأكيد، ومفتاحك سيكون ثقتك بذاتك وحبك لنفسك، فعندما تقدرين نفسك يقدرك الرجل حق التقدير. ويتعلق الرجل بالمرأة التي تحتاج إليه …

يتعدى الاختلاف بين الرجل والمرأة الهيئة الشكلية الخارجية إلى القدرات التفكيرية والتحليلية، تمتاز المرأة عن الرجل بذكاء لغوي وقدرات تحليلية عبقرية تمكنها من فهم الشخصيات ومخاطبة العقل اللاواعي، والعقل اللاواعي هو المتحكم في نحو 90% من سلوكيات ومشاعر البشر، وكثيرًا …

من المشكلات الشائعة بين الأزواج، تدخل أهل أحد الطرفين في العلاقة، والتعلق الشديد للزوج أو الزوجة بأهلهما، وتختلف الدوافع الخاصة بالاثنين، فالزوجة يزداد تمسكها بأسرتها نتيجة مخاوفها من الزواج التي غذتها بيئتها الاجتماعية والثقافية من حولها على مر الأعوام، وقد …

يعتمد نجاح الزواج على اختيار الشريك المناسب، ورغبة الشريكين المتساوية في إنجاح الزواج وتخطي أي عقبات محتملة، والإيمان بأبدية الرباط بينهما، وبهذه الشروط البسيطة يتحول الزوج إلى شريك حياة، وشريك الحياة هو الصديق الذي يلازمك ويشاركك كل حياته وأيامه ووجدانه …

أحيانًا لا تكون العلاقة سامة وإنما أصابها أحد الفيروسات التي لا بد أن يتخلص منها كل من الطرفين عبر المساندة والحوار الفعال، فالملل قد يُصيب أحد أو كلا الطرفين، وهو نتاج الإدارة الخاطئة للعلاقة العاطفيَّة من أول يوم، عندما يبذل …

ماذا لو اكتشفنا أننا فعلًا الشخص السيئ في رواية أحدهم، فنحن لسنا ملائكة بل بشر، وكلُّ بني آدم خَطَّاء، لذا علينا أن نتحقق من أننا لا نتسم بالصفات التي وردت سابقًا ولا نرتكب بعض الأخطاء الشائعة التي من شأنها أن …

توجد بعض العلامات إذا ظهرت على الطرف الآخر فهذا دليل واضح على أن هذه العلاقة سامة، فإذا ظن طرف أنه أعلى من الطرف الآخر، وبدأ يتعامل معه بازدراء ويتعمد جرحه وإحراجه أمام الجميع، فهذه علاقة سامة تُسمى Contempt، يحاول فيها …

يُعد احترام الذات واكتساب الثقة بالنفس حصنًا لصد هجوم معدومي تحمل المسؤوليَّة ومفتقدي ثقافة الاعتذار، الذين يحاولون إسقاط أخطائهم وعيوبهم على الطرف الآخر بالتلاعب بالألفاظ، وقصقصة الآيات القرآنيَّة والأحاديث وتفريغها من سياقها حتى تخدم مصالحهم وأفكارهم المتطرفة، كالزوج الذي يُهدد …

تعتمد طبيعة العلاقات التي نكونها على شخصيتنا ومدى وعينا باحتياجاتنا وحدود قدراتنا واحترامنا لذواتنا، فقبل أن نتعلم كيف نحترم الطرف الآخر لا بد من أن نتعلم كيف نحترم ذواتنا، فالفرد يُهمل ذاته عندما يتقمص دور الضحية وينتظر أن يشعر به …

العلاقة تربط بين طرفين كالحبل، بدءًا من حبل الله الذي يُمثل حبل النجاة والسعادة، مرورًا بالحبل السُّري الذي يربطنا بأمهاتنا قبل الولادة ليمدنا بالحياة والغذاء والطمأنينة، وانتهاءً بالحبال التي تلتف حول رقابنا بسبب ما قدمناه من تنازلات في بداية العلاقة.

هل سمعتم عن الطلاق العاطفي؟ إنه ذلِك الذي يجعل الزوجين على بُعد مسافات رغم أنهما تحت سقف واحد! ينفصلان تمامًا في الشعور، لكنهما اختارا أن يصبرا من أجل الأبناء، أو خوفًا من ضغط الأقارب، ويحدث هذا لعدة أسباب، منها: جفاف …

إنّ انشغال المرأة عن بيتها وإهمالها له سوف يعود عليها بالضرر والعواقب الوخيمة، فهي ليست مُطالبَة لا بالإهمال ولا بالتضحية المفرطة، بل إن الاتزان مطلوب وضروريّ، كما أن المرأة التي لا تحب تغيير طباعها ودائمًا ما تُردد "هكذا هي نظرتي" …

إنّ الرجل الذي لا يحافظ على اتزانه، ويمشي وراء الهوى والملذّات، يجعل زوجته مهووسة بمراقبته وتتبعه طوال الوقت، لذا يتحتم عليه الحفاظ على رجولته واحترامه وصيانة زوجته وأبنائه، وتجدر الإشارة هنا إلى أن البعض يبرر بعض أفعاله الشنيعة بذكر عيوب …

هل تُلاحظون أن كثيرًا من المشكلات تحدث عند باب المنزل؟ ومن هذا المنطلق ستكون النصيحة بأن نتجنب الصدام والحدية وقت دخول الرجل للمنزل، فالمرأة وقتها تريد الكلام والرجل يريد الراحة، ولذلك يجب الأخذ في الحسبان أن المرأة مُطالبة بالاستعداد وتهيئة …

من العجيب أن يُطالِب بعض الرجال بالفتاة المثالية، بل ويبدأ بوضع تصورات خيالية لفتاة كاملة الأوصاف لا وجود لها إلا في عقله! وفي مقابل أنه يريد فيها من المحاسن ما لا يُحصى، نجده شخصًا غير مسؤول طائشًا منفلت الأعصاب، ومن …

هل سألت نفسك من قبل، ماذا أريد من الزواج؟ إذ إن الغالبية يُقدِمون على هذه الخطوة دون النّظر في ما يريدون أن يحققوه فعلًا، ويعدونها تجربة من ضمن التجارب، إلّا أن الزواج ليس للتجربة! 

حتى إن كنت صريحًا في رفضك لطلب الآخرين فلا مفر من إحساسك بالضيق، فمن الممكن أن تأخذ ما يسببه رفضك بشكل شخصي، وما يجب أن تركز عليه حينها هو أن تعلم أن رفضك ليس للشخص ولكنه رفض بسبب الموقف والظروف؛ …

الحدود -بوصفها تعريفًا متعلقًا بالبشر- هي كل حاجز يحول بين مساحة الإنسان الشخصية والعالم الخارجي، سواء كان يحول بين الإنسان وشيء ملموس أو شيء معنوي، وتدرك أنك تحتاج إلى وضع حدود بينك وبين الآخرين عندما تجد أنك تشعر بالتوتر أو …

من الطبيعي أن يتبع شعورك بذاتك رغبة في رفض آراء الآخرين للتعبير عن ذاتك، وبما أن التعافي من عادة إرضاء الآخرين سيكون صعبًا كما أشرنا، فيمكننا أن نستعمل وسيلة علاجية يستعملها الأطباء النفسيين مع مرضاهم وهي العلاج بالتعرض، وفيها يضعون …

عندما يزيد وعيك بذاتك ستجد أنك تحتاج إلى بعض الأنانية لتعبر عن نفسك، وقد يشعرك هذا بالذنب إذا كنت تعلمت في طفولتك أنك "لن تكون طفلًا مستحقًّا للحب ممن حولك إلا إذا شاركت وقدمت رغبات الآخرين على رغباتك"، ومثل هذه …

قد توحي الطبيعة السلبية التي اعتادها من يرضون الآخرون أن راحتهم ستبدأ عندما يتوقف الآخرون عن تحميلهم أعمالًا إضافية، لكن الحقيقة أن العالم هو الثابت وطلبات الآخرين ستستمر وما يجب أن يتغير هو فكرتنا السلبية هذه، فرؤيتنا أن السعادة يجب …

إن أوضح عيوب إرضاء الآخرين أنك تنسى نفسك وتظلمها وتحمّلها ما لا تطيق بمحاولتك تلبية رغبات كل من حولك، ونسيانك لنفسك سيجعل الجميع يعدونك "الشخص المتاح" الذي يؤدي أعمال غيره بكل رضا، واستمرارهم في التعامل مع هذه الصورة سيملّك الحزن …